おはようございます。

昨日の名古屋講演会、補助椅子までくりだす大盛況でした。

佐橋紀子先生の講演、江部康二の講演、桑門　聡氏も加わって３人のトーク・ショー、楽しく笑いのたえない盛り上がった講演会でした。

佐橋紀子先生、桑門聡氏はお二人とも、高雄病院糖尿病学校の優秀な卒業生で、その入院体験談を語っていただきました。

私の糖質制限食の理論や疫学研究のお話しに加えて、経験豊富な糖尿人お二人に糖質制限食効果の生き証人として登場していただいたわけですから、とても説得力に富んだ講演会となり、感謝感謝でした。

盛りだくさんの内容だったにもかかわらず、タイムテーブル通りにスケジュールは気持ちよく進行して、無事終了となりました。翼の会のスタッフの皆さん、ありがとうございました。m(_ _)m


さて今回は、かなさんとあんこさんから、妊娠糖尿病と糖質制限食に関するとても嬉しいコメントをいただきました。

【かな
『妊娠糖尿病で無事出産しました。』

江部先生へ

以前食後血糖値のことについて質問させて頂いたかなです。
その節は丁寧な回答ありがとうございました。

妊娠糖尿病で食事療法でコントロールしていましたが、今月の１４日に無事元気な男の子を出産しました。
赤ちゃんは低血糖になることもなく、私自身も血糖値は正常に戻りました。

妊娠中の血糖値の目標値が厳しく、辛く感じることも多かったですが、無事元気な赤ちゃんが産まれてくれたことで安心したのと、努力が報われた気持ちです。

このサイトではたくさん勉強させて頂きました。今後も健康のためにもここで勉強したことを取り入れた食生活を続けたいと思っています。

お礼とご報告まで。

ありがとうございました。
2009/02/21(土) 00:12:04】


かなさん。
ご出産おめでとうございます。元気な男の子、良かったですね。(^-^)v(^-^)v　

妊娠糖尿病で不安を抱えたブログ読者もおられると思いますが、とても参考になるコメントです。
かなさん、ありがとうございました。

【あんこ
『江部先生に感謝です！』

今妊娠4ヶ月の妊婦です。昨年たまたま受けた糖負荷試験で境界型と診断を受け、それとほぼ同時に妊娠も発覚。（空腹時は正常ですが食後高血糖になってしまいます。）低ＧＩ食と食後の運動を指導されましたが、自分でも情報収集しまくり、先生のブログにたどりつきました。先生のこのブログを拝見させていただき、一番説得力があり納得できると思い、早速本も購入して糖質制限食を実践しています。低ＧＩ食でも確かに食後の血糖は上がりにくかったものの、それでも特に夜になると2時間値１３０超え、１４０近くまでいってしまうこともあり、食べるのが怖くなっていました。糖質制限食にしてから1ヶ月以上になりますが、運動無しでも食後2時間の血糖を１００以下に抑えることができていて、お腹の子も今のところ順調に育ってくれています。先生のブログに出会うことができて本当に良かった！何も知らずにいたら今もきっと食事の度にびくびくしていただろうと思うと、本当に感謝の気持ちでいっぱいです！きっと何を食べるのも怖くなって悩んでいる人が他にもいるはず・・・この糖質制限の食事法が早く広く世に知れ渡るといいのにと願わずにいられません。これからもこのブログや本を参考にしながら、元気な子が産めるように健康管理していきたいと思います。
2009/02/21(土) 19:35:16 】

あんこさん。コメント、本のご購入ありがとうございます。

そして私のブログ、説得力ありますか・・・これまたありがとうございます。 (^_^)

低ＧＩ食→糖質制限食で、食後２時間血糖値が
１３０～１４０ｍｇ／ｄｌ→１００ｍｇ／ｄｌ以下
妊娠中の血糖値の目標達成で良かったですね。ヾ(^▽^)

人類が、ゴリラやチンパンジーと分かれたのが約４００～５００万年前・・・。その後３属１７種の人類が栄枯盛衰・進化を繰り返し、現在残っているのは現世人類（ホモ・サピエンス）だけです。

この間３９９万年間は、全ての人類が糖質制限食でした。農耕が始まり定着しての４０００年間だけが主食が穀物（糖質）と変化しました。

３９９万年間は人類の栄養・代謝・生理すべて糖質制限食に適応するように進化してきていますし、勿論妊娠・出産・子育て・日常生活も糖質制限食の中で行われてきました。従いまして、妊婦が糖質制限食を実践しても、何の問題もありません。

また極北の民イヌイットも４０００年来、糖質制限食で妊娠・出産・子育て・日常生活を送っています。

あんこさんも安心して糖質制限食をお続け下さいね。


江部康二