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日本人の死因と糖質制限食の有効性
こんばんは。

厚生労働省が公表した「人口動態統計月報年計(概数)」
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/jinkou/geppo/nengai22/index.html
によると、2022年度の日本人の死因の順位は、

第1位 悪性新生物(腫瘍)
第2位 心疾患(高血圧性を除く)
第3位 老衰
第4位 脳血管疾患
第5位 肺炎 


となっています。

「老衰」は定義が難しいと思います。
厚労省が刊行している「死亡診断書記入マニュアル」をみると、
老衰は「高齢者で他に記載すべき死亡の原因がない、いわゆる自然死の場合のみ用いる」死因だとしています。
この時点で、すでに曖昧であり、結局老衰の定義など、あってないようなものですが、
「糖化」「酸化」老化の元凶です。
糖質制限食で、AGEsの蓄積を最小限度にとどめれば、
「糖化」「酸化」は、かなり予防できます。
そうすると、健康寿命が延びて、老化と老衰もあるていど予防できると思います。

残りの疾患を考慮すると、結局がん動脈硬化(心疾患と脳血管疾患)が、
死因の双璧と言っていいでしょう。

生活習慣病型のがんと動脈硬化は、
スーパー糖質制限食で予防できる可能性が高いです。
肺炎も血清アルブミン4.3g/dl以上あれば、予防しやすいのです。
糖質制限食で動物性たんぱく質をしっかり摂取して、
血清アルブミンを増やせば、肺炎も予防しやすくなります。

死因の第6位以下はこうなっています。
第6位 誤嚥性肺炎
第7位 不慮の事故
第8位 腎不全
第9位 アルツハイマー病
第10位 自殺


かつて死因として「糖尿病」が挙げられていたこともありましたが、
2022年度では10位以内には入っていません。

しかし、がん・心疾患・脳血管疾患・認知症には、
かなり色濃く糖尿病が関わっています。
肺炎も糖尿病のコントロールが悪いと重症化して命に関わります。
腎不全アルツハイマー病に関しても糖尿病がおおいに関わっています。

こうみると、日本人の死因トップ10の内、6つに糖尿病が大きく関わっているので、
単独の糖尿病による死亡が順位に入っていなくても、安心できるものではありません。

スーパー糖質制限食実践で、
「血糖コントロール」「インスリン分泌コントロール」「肥満改善」を達成し、
<AGEsの蓄積><酸化ストレスリスク>を減らして、
動脈硬化・がん・老化・アルツハイマー病等を予防して、
楽しい快適な人生を送りましょう。


江部康二
コメント
脳梗塞とアルツハイマー認知症の違い
「脳血管が詰まる」2大病です。
共通点は「脳が詰まる」です。
違いは以下の通り

◎脳梗塞 → 身体障害が発生し、元に戻らない
◎アルツハイマー認知症 → 身体障害は発生しない。「認知」出来なくなるだけ

らこ父 のように「アルツハイマー認知症により脳委縮が発生していて(1/4 縮まった)も、スーパー糖質制限食実施で、即寛解」です。

◎脳梗塞 → 脳細胞が壊死
◎アルツハイマー認知症 → 脳細胞は働きは悪いが生き残っている

◎血中ケトンの正常値=基準値:総ケトン体 26~122μmoL/L

糖質食っている人の正常値です。僅かですが、流れており、脳動脈を通して「不足ではあるが」少ない栄養分を補給しているからです。

・赤信号を「渡ってはいけない」は認識出来ず
・小銭は勘定出来ず → 請求額より大きな札を出す、は出来る

脳の働きは悪いながら、最低限の働きはしています。

◎ケトン体は油で粒子が小さく、アミロイドβで覆い尽くされた脳動脈の隙間から養分を届けるから

です。

◎通常の糖質接種 → 赤信号意味わからず
◎スーパー糖質制限食 → 赤信号わかりますw

2024/03/30(Sat) 12:48 | URL | らこ | 【編集
先生お疲れ様です

ドレッシング色々な種類ありますが
大体炭水化物1.いくつなのが多いい
ですけど‥

糖質制限食オッケーですか?

少量でも結構濃い味する
ので色々な食材にかけて
食べてます
2024/03/30(Sat) 16:43 | URL | ガミ | 【編集
Re: 脳梗塞とアルツハイマー認知症の違い
らこ さん

コメントをありがとうございます。
2024/03/30(Sat) 17:54 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: タイトルなし
ガミ さん

炭水化物1.いくつなら、大丈夫です。
2024/03/30(Sat) 18:27 | URL | ドクター江部 | 【編集
江部先生、こんにちは!

糖質制限をやめて、自堕落な生活をした結果誰がどう見ても立派な肥満&笑えないレベルの高血圧になりました。(現在服薬治療中)

一昨日から糖質制限をまた楽しんでいます。
減量と、高血圧改善を頑張ります!
あと中性脂肪…
2024/03/31(Sun) 13:54 | URL | いちご | 【編集
Re: タイトルなし
いちご さん

美味しく楽しく末長く糖質制限食を実践して
健康長寿を目指しましょう。
2024/04/01(Mon) 16:13 | URL | ドクター江部 | 【編集
江部先生、御返事ありがとうございます。

現在順調に糖質制限できていると思います。
ありがたいことに、お菓子を食べたい欲はありません。

1ヶ月で何キロ(体重の何%)ほど落としていいのでしょうか。
3月29日に始めた糖質制限のおかげで4kg(157cm、79→75kg)落ちました。
2024/04/04(Thu) 01:25 | URL | いちご | 【編集
Re: タイトルなし
いちご さん

糖質制限食はカロリー制限食ではありません。
脂質と蛋白質は充分量食べて、厚生労働省の言う「推定エネルギー必要量」を摂取して、ゆっくり体重を落としましょう。
2024/04/04(Thu) 17:12 | URL | ドクター江部 | 【編集
江部先生、ありがとうございます!

カロリー不足にならないよう、しっかり食べます。
2024/04/04(Thu) 21:44 | URL | いちご | 【編集
NHK「認知症行方不明者1万8千人を見て
NHKスペシャル「なぜ妻はいなくなったのか~認知症行方不明者1万8千人」
冒頭
・認知症で用水路で溺死

・認知症行方不明者 1万8709人(年間)
・認知症 600万人
・米子市 認知症女性が実家松江市に向かい徘徊(60才、52才発症。意味性認知症54才認定)
・軽度認知症が徘徊することが多い(会話は普通に出来る程度)
https://www.youtube.com/watch?v=vADGrEfkk28 にて、4分短縮版無料で見れます

江部先生記事に「死因9位=アルツハイマー病」とありますし、アメリカでもスウェーデンでも死因上位です。
【らこ知人でアルツハイマー認知症患者の死】
・らこ母 → 肺がん
・たこ父 → 熱射病
・短命村借家住人 → 透析忘れ
・短命村駐車場貸し → ブレーキアクセル踏み間違い転落死
・短命村近所の人 → 入浴意味忘れ溺死
・らこ旧宅向かいのお婆さん → 踏切遮断機降りているのに渡り、轢死

最後の2は、「アルツハイマー認知症が死因」と感じますが、他はどのように分類されるのでしょうか?
お忙しいところ恐縮ですが、ご教授下さいませ。
2024/04/14(Sun) 22:38 | URL | らこ | 【編集
Re: NHK「認知症行方不明者1万8千人を見て
らこ さん

以下のサイトで、 死亡届 死亡診断書(死体検案書) の記入例を見ることができます。
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.town.itakura.gunma.jp/cont/s008000/d008040/siboutodokekinyuureiA4.pdf

・短命村借家住人 → 透析忘れ

(ア)直接死因
   透析忘れ
(イ)(ア)の原因
   アルツハイマー認知症
   

短命村駐車場貸し → ブレーキアクセル踏み間違い転落死
(ア)直接死因
   車の転落
(イ)(ア)の原因
   ブレーキアクセル踏み間違い
(ウ)(イ)の原因
   アルツハイマー認知症


といった死亡診断書となります。
2024/04/15(Mon) 14:29 | URL | ドクター江部 | 【編集
納得
早速のご返答ありがとうございます。

短命村駐車場貸し → ブレーキアクセル踏み間違い転落死
(ア)直接死因
   車の転落
(イ)(ア)の原因
   ブレーキアクセル踏み間違い
(ウ)(イ)の原因
   アルツハイマー認知症
--------
これなら、死因第9位、納得です。
・赤信号無視交通事故
・歩道意味認知できず歩行者轢き捲り(池袋の事件)
・高速道路侵入禁止標識認知出来ず逆行事故
・ブレーキアクセル踏み間違い転落死

全部、アルツハイマー認知症が(ウ)か(イ)に来るのですから。

私らこ もアルツハイマー認知症再発すると、赤信号無視が死因となる見込みなので、スーパー糖質制限食続行しています。
--------
尚、番組冒頭で溺死した妻に捧げるで出したケーキ2個見て、「これではアルツハイマー認知症促進してた」と感じました。4分短縮版にはありませんが。他の人も「糖質食の勧め」でした。
2024/04/15(Mon) 14:53 | URL | らこ | 【編集
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