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糖質制限食で花粉症が治った。糖化・老化予防に糖質制限食。
【24/03/28 小野々

お疲れ様です

自分は10代半ばあたりから約15年間、糖質制限を継続しているので
老化予防、認知症リスクの軽減が見込めますかね…?

あと気になるのが、糖質制限を開始+ヨーグルトを1日1回摂取、
という生活を10代当時から開始して以降、
それまで毎年苦しんでいた
花粉症がスッパリと発症しなくなったという経緯があります。

糖質制限に花粉症から脱却できる…といった感じの効果ってあるのでしょうか?】



こんにちは。
小野々 さんから、糖質制限食に関してコメント・質問を頂きました。


【自分は10代半ばあたりから約15年間、糖質制限を継続しているので
老化予防、認知症リスクの軽減が見込めますかね…?】


糖質セイゲニストは、一般の人に比べると
AGEs(終末糖化産物)の蓄積が最小限で済みます。
つまり、<糖化⇒老化>が最小限ですんでいるので
老化予防になっていると思います。

認知症の大きなリスク要因が「AGEsの蓄積」 です。
糖質制限食で「AGEsの蓄積」が最小限ですめば、
当然、認知症の予防も可能と考えられます。

以下の緑文字の本ブログ記事を参考にして頂ければ幸いです。
糖質制限食の実践は、老化を抑制する効果あり。
2023年12月21日 (木)
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-6450.html


【あと気になるのが、糖質制限を開始+ヨーグルトを1日1回摂取、
という生活を10代当時から開始して以降、
それまで毎年苦しんでいた
花粉症がスッパリと発症しなくなったという経緯があります。】


それは素晴らしいですね。
糖質制限食は、花粉症、アトピー性皮膚炎、気管支喘息など
アレルギーが関与する疾患の改善・予防にも有効です。

以下の緑文字の本ブログ記事を参考にして頂ければ幸いです。
花粉症と漢方と糖質制限食
2023年02月01日 (水)
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-6199.html


アレルギー疾患以外にも、様々な生活習慣病に糖質制限食が有効です。
糖質制限食が有効な生活習慣病
糖尿病
• メタボリックシンドローム
• 肥満
• 肥満に伴う高血圧
• アトピー性皮膚炎
• 花粉症
• 尋常性乾癬
• 逆流性食道炎
• 尋常性痤瘡(ニキビ)
• 片頭痛
• 機能性低血糖
• 歯周病
• 潰瘍性大腸炎
• 認知症(アルツハイマー病など)
• がん予防


☆生活習慣病とは、その本質は『糖質過剰摂取病』です。
☆糖質制限食が『糖化・酸化ストレス』を防ぎ老化を予防します。
☆1個のがん細胞が、CTなどで発見できる5~10mm径になるのに
 10年~20年かかります。従って、糖質制限食実践して20年を経過したら
新たながんは発生しないので安全圏と言えます。
私は22年間糖質制限食を実践して、足かけ23年間なので、
がんとは無縁と考えられます。

以下の緑文字の本ブログ記事をも参考にして頂ければ幸いです。

早期がん診断時にはすでに10年以上が経過。糖質制限食で予防は?
2023年08月11日 (金)
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-6345.html




江部康二
コメント
ALPについて
江部先生

糖質制限を開始してから、血液検査のALPの値が
36となり、基準より低いです。
カルシウム不足と考えれば良いのでしょうか。
小松菜やチーズでカルシウムを摂る様に
してはおりますが、他におすすめがあれば、
お教えください。

宜しくお願いします。
2024/03/29(Fri) 00:03 | URL | 糖質制限ビギナー | 【編集
Re: ALPについて
糖質制限ビギナー さん

検査会社により少し異なると思いますが、
糖質制限ビギナー さんが検査したALPの基準値はどのくらいですか?

「亜鉛欠乏」「甲状腺機能低下症」
などで、ALPが低値となることがあるので、調べてみましょう。
2024/03/29(Fri) 08:43 | URL | ドクター江部 | 【編集
江部先生

基準値は、38となります。
2024/03/29(Fri) 12:48 | URL | 糖質制限ビギナー | 【編集
Re: タイトルなし
糖質制限ビギナー さん

38が基準値で、36なら、心配ないです。
2024/03/29(Fri) 21:14 | URL | ドクター江部 | 【編集
江部先生

念の為ですが、38は基準値の下限です。
これでも大丈夫ですか。
2024/03/29(Fri) 22:36 | URL | 糖質制限ビギナー | 【編集
Re: タイトルなし
糖質制限ビギナー さん

大丈夫です。
2024/03/29(Fri) 22:42 | URL | ドクター江部 | 【編集
江部先生

回答ありがとうございます。
糖質制限で、血液検査の結果が変わってきますが、
それが良い方向かどうかわからない時があるので、
教えて頂き助かります。
血糖値等はお陰様で、投薬無しで良い値になりました。
血圧も良くなりました。
2024/03/30(Sat) 06:24 | URL | 糖質制限ビギナー | 【編集
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