こんにちは。

大分前のことですが、
東京講演会往復の新幹線かどこかで貰ったのか、珍しく風邪をひきました。

２月１１日が東京講演会。
２月１２日の朝から鼻水がとまらなくて、外来診察で困るので、
小青龍湯の錠剤を３日分くらいを、半日で飲みました。
薬はよく効いて、鼻水は止まりました。
ついでに寝る前にももう一回２袋飲みました。

そうすると、ドーピングならさしずめ陽性になるだろう麻黄がたっぷり含まれてますのでその夜、
これまた珍しくほとんど眠れませんでした。

翌日は水鼻はほとんどありませんが、粘っこい黄色い鼻が出ました。
食欲も大丈夫ですし咳もほとんどありませんが、少し体がけだるい感じです。

これはちょうどシックデイだということで、
早朝空腹時血糖値を測定したところ

２．１３金曜日　早朝空腹時血糖値：１５８ｍｇ／ｄｌ

と過去最高記録を更新してしまいました。

シックデイとは、糖尿病患者さんがほかの病気（風邪、肺炎、下痢、嘔吐など）にかかった状態のことです。
糖尿人が、シックデイになると、基本的に血糖値が上昇します

私の場合、元々基礎分泌がインスリンやや低下しているので、
早朝空腹時血糖値はやや高めで、前夜豚カツとか餃子とか食べたりしたら、
翌日の早朝空腹時血糖値が１３０ｍｇ／ｄｌ前後になることがたまにあるのですが、
１５０ｍｇを超えたのは計測を始めて初めてでした。
食後高血糖はないので、HbA1cは５．6～5．8％前後です。

通常の早朝空腹時血糖値は正常～境界型です。
１．１８　９７ｍｇ
１．２６　１２０ｍｇ
２．２　　１１８ｍｇ
などです。

そして風邪引きはじめの
２．１２木曜日　１２２ｍｇ　
２．１３金曜日　１５８ｍｇ　シック・デイ＋不眠
２．１４土曜日　１２９ｍｇ　シック・デイ３日目　
２．１５日曜日　１３６ｍｇ　まだシック・デイ　朝まだ黄色い鼻。
　　　　　　　　テニスにでかけたがややだるい感じあり。
２．１６月曜日　１１２ｍｇ
　　　　　　　　起床時鼻なし。シックデイほぼ終了。

いやはやシック・デイ、恐るべしですね。
不眠という急性ストレスも恐るべしですね。

１２日から１６日、食べたのはスーパー糖質制限食でとくに変わりはありませんので、
こんなショボイ風邪でもかなりの影響がでるのだなと実感したことでした。


江部康二