2021年06月23日 (水)
こんにちは。
今まで私が監修する「ミネルスダイナー」の糖質制限OK食品を
私の人体実験を経て、いろいろ本ブログで紹介してきました。
株式会社フォワードはサラヤグループで新たに誕生した
食品を専門に取り扱う会社です。
ミルネスダイナーは株式会社フォワードが運営するECサイトです。
本日はプチ糖質制限食応援プラン７daysのご紹介です。
今回もミルネスダイナーから私の読者の皆さん専用のクーポンもあるそうです。
詳しくは、末文青字のミルネスダイナーのお知らせを見て頂ければ幸いです。
基本的にはスーパー糖質制限食推奨が私の立場なのですが、
今回は、プチ糖質制限食を実践される人への応援プランです。
例えば、スーパー糖質制限食で目標の減量に成功したあと、
プチ糖質制限食でそれを維持する場合などにお奨めです。
プチ糖質制限食では、夕食はキッチリ、糖質20g以下の糖質制限食ですが、
朝食と昼食は、糖質40ｇくらいの緩い糖質制限となります。
糖尿病の人には、1回の食事の糖質量40ｇはお奨めできませんが、
ダイエット目的なら、大丈夫です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
プチ糖質制限食応援プラン７days
https://milnesdiner.jp/goods/index.html?ggcd=C210526
■セットについて
プチ糖質制限食は基本、「1食は主食抜き」にする糖質制限食ですが、
他の2食もできるだけ糖質は抑えることが推奨されています。
その2食の主食を低糖質主食などに代替して
しっかりとプチ糖質制限食を実行できるように考えた応援セットです。
江部先生推奨の低糖質スープや糖質を抑えたお菓子も含まれているので
無理なくプチ糖質制限食をしていただけるセットとなってます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
江部康二
☆☆☆
以下の青字の記載は、ミネルスダイナーからのお知らせです。
低糖質食品をメインに販売を行っている
「ミルネスダイナー」（https://milnesdiner.jp/）です。
今回は江部先生ブログの読者様に江部先生にご紹介頂いた
「プチ糖質制限食応援プラン７days」と「糖質制限入門セット」のクーポンをプレゼントいたします。
◆対象商品お買い上げで使える500円オフクーポン◆
【対象商品】
プチ糖質制限食応援プラン７days
https://milnesdiner.jp/goods/index.html?ggcd=C210526
糖質制限入門セット
https://milnesdiner.jp/goods/index.html?ggcd=drbeginnersset
【クーポンコード】
tu2khkJGDK
【クーポン有効期限】
2021/07/09まで
ご購入手続きのお支払い方法の画面にてクーポンコードをご入力する欄がございますので、
上記のクーポンコードをコピーして貼り付けて「適用」ボタンを押してください。
※クーポンご使用のご注意
・指定対象商品をご購入いただいた方のみご利用いただけるクーポンです。
・期間中、お一人様、1回限りご利用いただけます。他のクーポンと併用はできません。
・商品のキャンセル、返品等に伴う再発行・返金・換金は受け付けておりません。
皆様の糖質制限食のお手伝いができましたら私共も嬉しいです。
今後もミルネスダイナーをよろしくお願いいたします。
今まで私が監修する「ミネルスダイナー」の糖質制限OK食品を
私の人体実験を経て、いろいろ本ブログで紹介してきました。
株式会社フォワードはサラヤグループで新たに誕生した
食品を専門に取り扱う会社です。
ミルネスダイナーは株式会社フォワードが運営するECサイトです。
本日はプチ糖質制限食応援プラン７daysのご紹介です。
今回もミルネスダイナーから私の読者の皆さん専用のクーポンもあるそうです。
詳しくは、末文青字のミルネスダイナーのお知らせを見て頂ければ幸いです。
基本的にはスーパー糖質制限食推奨が私の立場なのですが、
今回は、プチ糖質制限食を実践される人への応援プランです。
例えば、スーパー糖質制限食で目標の減量に成功したあと、
プチ糖質制限食でそれを維持する場合などにお奨めです。
プチ糖質制限食では、夕食はキッチリ、糖質20g以下の糖質制限食ですが、
朝食と昼食は、糖質40ｇくらいの緩い糖質制限となります。
糖尿病の人には、1回の食事の糖質量40ｇはお奨めできませんが、
ダイエット目的なら、大丈夫です。
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プチ糖質制限食応援プラン７days
https://milnesdiner.jp/goods/index.html?ggcd=C210526
■セットについて
プチ糖質制限食は基本、「1食は主食抜き」にする糖質制限食ですが、
他の2食もできるだけ糖質は抑えることが推奨されています。
その2食の主食を低糖質主食などに代替して
しっかりとプチ糖質制限食を実行できるように考えた応援セットです。
江部先生推奨の低糖質スープや糖質を抑えたお菓子も含まれているので
無理なくプチ糖質制限食をしていただけるセットとなってます。
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江部康二
☆☆☆
以下の青字の記載は、ミネルスダイナーからのお知らせです。
低糖質食品をメインに販売を行っている
「ミルネスダイナー」（https://milnesdiner.jp/）です。
今回は江部先生ブログの読者様に江部先生にご紹介頂いた
「プチ糖質制限食応援プラン７days」と「糖質制限入門セット」のクーポンをプレゼントいたします。
◆対象商品お買い上げで使える500円オフクーポン◆
【対象商品】
プチ糖質制限食応援プラン７days
https://milnesdiner.jp/goods/index.html?ggcd=C210526
糖質制限入門セット
https://milnesdiner.jp/goods/index.html?ggcd=drbeginnersset
【クーポンコード】
tu2khkJGDK
【クーポン有効期限】
2021/07/09まで
ご購入手続きのお支払い方法の画面にてクーポンコードをご入力する欄がございますので、
上記のクーポンコードをコピーして貼り付けて「適用」ボタンを押してください。
※クーポンご使用のご注意
・指定対象商品をご購入いただいた方のみご利用いただけるクーポンです。
・期間中、お一人様、1回限りご利用いただけます。他のクーポンと併用はできません。
・商品のキャンセル、返品等に伴う再発行・返金・換金は受け付けておりません。
皆様の糖質制限食のお手伝いができましたら私共も嬉しいです。
今後もミルネスダイナーをよろしくお願いいたします。
都内河北 鈴木です。
本日、運動の為に散歩は無理なので、自転車で、散策してましたが、
都内S区管轄の『図書館・在庫には、呆れました！！』
探すべくは、
【江部先生『糖質制限理論』（２００５年発表）】の書籍です！！
だが、なんと図書館・担当員が、
ネットで検索しても在庫は文春の文庫本２冊他、他所に数冊しかありません！！
＊過去の改善可能性・皆無の著書は、無数にあるのですが！！
１応、これが現在の現実だと、お伝えしときます！！
私は、２０１２年１０月１日より、
＜＜【江部先生『糖質制限理論』】＞＞理解把握実践で、
２１年間の『糖尿病』が、
＜＜『悪化一途で殺されかけた病態患者』＞＞が、
＜＜３ヵ月足らず＞＞で、
＜＜『生還、』した現実があります！！！＞＞
以降９年目現在までに後遺症『眼、脳梗塞、』が、
＜＜『覚醒、５度の再覚醒、』＞＞している現実があります！！
新型コロナ対応でも、国政発信のワクチン接種では、
悪化の『血栓、脳出血、』などの警告は皆無で、摂取せよとの現実です！！
最近は、『子供にまで、摂取を薦める現実があります！！』
＜＜現在なら、ネットで情報・確認は、必至な現代かなと考えます！！＞＞
＜＜＜健康改善するのならば、
『糖質・害毒』排除の食生活をしてみてくださいと、
時代進化して無益、害毒の『糖質』を主食と言う言葉で食するのを、
既成概念・打破して欲しかなと考えます！！＞＞＞
江部先生には、＜＜『生還、覚醒、５度の再覚醒、』＞＞して、
更なる『改善』を期待できる健康状況で、９年目に生活できる事に、
感謝尽きません！！
ありがとうございます。
敬具
本日、運動の為に散歩は無理なので、自転車で、散策してましたが、
都内S区管轄の『図書館・在庫には、呆れました！！』
探すべくは、
【江部先生『糖質制限理論』（２００５年発表）】の書籍です！！
だが、なんと図書館・担当員が、
ネットで検索しても在庫は文春の文庫本２冊他、他所に数冊しかありません！！
＊過去の改善可能性・皆無の著書は、無数にあるのですが！！
１応、これが現在の現実だと、お伝えしときます！！
私は、２０１２年１０月１日より、
＜＜【江部先生『糖質制限理論』】＞＞理解把握実践で、
２１年間の『糖尿病』が、
＜＜『悪化一途で殺されかけた病態患者』＞＞が、
＜＜３ヵ月足らず＞＞で、
＜＜『生還、』した現実があります！！！＞＞
以降９年目現在までに後遺症『眼、脳梗塞、』が、
＜＜『覚醒、５度の再覚醒、』＞＞している現実があります！！
新型コロナ対応でも、国政発信のワクチン接種では、
悪化の『血栓、脳出血、』などの警告は皆無で、摂取せよとの現実です！！
最近は、『子供にまで、摂取を薦める現実があります！！』
＜＜現在なら、ネットで情報・確認は、必至な現代かなと考えます！！＞＞
＜＜＜健康改善するのならば、
『糖質・害毒』排除の食生活をしてみてくださいと、
時代進化して無益、害毒の『糖質』を主食と言う言葉で食するのを、
既成概念・打破して欲しかなと考えます！！＞＞＞
江部先生には、＜＜『生還、覚醒、５度の再覚醒、』＞＞して、
更なる『改善』を期待できる健康状況で、９年目に生活できる事に、
感謝尽きません！！
ありがとうございます。
敬具
2021/06/23(Wed) 19:09 | URL | 都内河北 鈴木 | 【編集】
このトピとは直接関係ない話題ですが、数々のCMソングやアニメソング等を作曲し自身も有名タレントであった小林亜星さんが先日お亡くなりになり、その少し前には同じくドラえもんや仮面ライダー、タイガーマスク、ドラゴンボール等数々の有名アニソンや暴れん坊将軍、Gメン75等のドラマ作品でもヒット曲の多いレジェンド作曲家の菊池俊輔さんもお亡くなりになってしまいました。お二人とも80代でしたので（亜星さんは特にあの体形からして80代でも十文）大往生ではあるかもしれませんが、晩年はほぼ隠居状態で作曲の第一線からは遠ざかっていたので健康年齢としてはもう少し短かったと言えるかもしれません。
その一方で、彼らと同じくマジンガーZやゴレンジャー等多数のアニソンを手掛け続けているレジェンド作曲家の渡辺宙明さんは現在95歳（9月には96歳になる）ながら未だ現役バリバリで肌艶も良く、喋りも95とは思えないほど全くヨボヨボ感がなく超ハキハキしており、今年放映している戦隊の最新作ゼンカイジャーにも作曲担当で参加しています。宙明さんは以前から出演した番組等で度々健康の秘訣を問われ、具体的に「糖質制限」とは言ってないものの明らかに糖質制限食しているのがうかがえる内容を秘訣として答えていました（肉こそしっかり食べる、炭水化物や甘いものはほぼ食べないようにしている、そうしていると根本的にあまり食べたくなくなってくるので食べなくても大丈夫になる、等）。ついでに、血管年齢を測定したら実年齢より30歳くらい若い結果も出た事や、この歳にも関わらず歯のトラブルがなく未だ全部自分の歯で入れ歯もない状態とおっしゃってました。
一回り若い後輩作曲家である前述の二人が晩年はほとんど作曲する事なくそのまま亡くなってしまったのに、宙明さんは90代後半になってもこれほど元気で未だ最前線にいて現役やってるのは低糖質食が効いているのではないか？と個人的には思っております（歯にトラブルが全くないのも糖質制限が一つの大きな要因ではないかと）。
以上、直接関係ない話題でしたが小林亜星さんの訃報を聞いて思った一件でした。
その一方で、彼らと同じくマジンガーZやゴレンジャー等多数のアニソンを手掛け続けているレジェンド作曲家の渡辺宙明さんは現在95歳（9月には96歳になる）ながら未だ現役バリバリで肌艶も良く、喋りも95とは思えないほど全くヨボヨボ感がなく超ハキハキしており、今年放映している戦隊の最新作ゼンカイジャーにも作曲担当で参加しています。宙明さんは以前から出演した番組等で度々健康の秘訣を問われ、具体的に「糖質制限」とは言ってないものの明らかに糖質制限食しているのがうかがえる内容を秘訣として答えていました（肉こそしっかり食べる、炭水化物や甘いものはほぼ食べないようにしている、そうしていると根本的にあまり食べたくなくなってくるので食べなくても大丈夫になる、等）。ついでに、血管年齢を測定したら実年齢より30歳くらい若い結果も出た事や、この歳にも関わらず歯のトラブルがなく未だ全部自分の歯で入れ歯もない状態とおっしゃってました。
一回り若い後輩作曲家である前述の二人が晩年はほとんど作曲する事なくそのまま亡くなってしまったのに、宙明さんは90代後半になってもこれほど元気で未だ最前線にいて現役やってるのは低糖質食が効いているのではないか？と個人的には思っております（歯にトラブルが全くないのも糖質制限が一つの大きな要因ではないかと）。
以上、直接関係ない話題でしたが小林亜星さんの訃報を聞いて思った一件でした。
2021/06/24(Thu) 17:48 | URL | とおり | 【編集】
過去記事で食後の運動はスーパー糖質制限食の場合、食後血糖値の上昇は少ないので、運動の必要はない。というのがありました。
私は食後の運動でHbA1cが改善できないかという希望を持ち、毎日歩いています。
歩けば血糖値のカーブがもっとゆるやかになるのでないか考えます。
HbA1cを下げるにはどんな要素が影響するのか知りたい。
スーパー糖質制限2年
HbA1c 6.6
66歳 男
私は食後の運動でHbA1cが改善できないかという希望を持ち、毎日歩いています。
歩けば血糖値のカーブがもっとゆるやかになるのでないか考えます。
HbA1cを下げるにはどんな要素が影響するのか知りたい。
スーパー糖質制限2年
HbA1c 6.6
66歳 男
2021/06/24(Thu) 18:12 | URL | ライト | 【編集】
都内河北 鈴木です。
本日投稿のとおりさん、ライトさん、のコメント読み、
私が日増しに考える事と同様だと思いました！！
とうりさんの自然と食生活から『糖質』排除の食生活をしていた方は、
『歯など、健康で、トラブル無し！！』
ライトさんの『糖質と運動の問題？？』、
これは可能な限り生存には不要な
『糖質・排除の食生活』に、変更してみては如何かなと考えます！！
要は、【江部先生『糖質制限理論』】食生活に変更してみる事ですね！！
私が【江部先生『糖質制限理論』】食生活で、
＜＜『生還、覚醒、５度の覚醒、』＞＞しています現実！！
『日本医療界』の糖尿病・専門組織『日本糖尿病学会』に、
２１年間で、２００５年より後半７年間は、
『医療世界情報・隠蔽』され、
『悪化一途で殺されかけた経験者』だから、発言する事です！！
＜＜近年の日本なら、
＊『食品表記２０２０年４月より『炭水化物（糖質％、繊維質％、）』となり、
＊食品業界も『糖質・対応食品』が、多数製造されており、
選択時には、瞬時判明の『糖質量』が表記されています！！＞＞
＜＜＜食生活には、何等困ることは無いかなの現在です！！＞＞＞
即日結果を知りたければ、『血糖値・自己測定機』で、
血糖値測定を暫くの間、継続してみれば良いかなと考えます！！
＜＜＊血糖値・降下剤を服用している方は、要注意です！！＞＞
何しろ現在の『日本医療界』は、
【糖尿病・専門組織『日本糖尿病学会』】は、
＜＜＜『糖質』の害毒を理解把握していない、
時代進化していななと日増しに、感じます！！＞＞＞
現在の『日本医療界』の糖尿病で有れ治療指導では、
＜＜『世界１の糖尿病国』は、当然至極かなと、考えます！！＞＞
＊『無知な日本医療界に、殺されかけた私』が、
＜＜『生還、覚醒、５度の再覚醒、』＞＞の
『改善・医療デ～タ』をもって、発言します！！』
本日の私の『何故？？ 『糖質』を摂取するのか？？！！』
と日々健康改善しながら、考えています！！
現在なら【江部先生『糖質制限理論』】も社会に浸透していますが、
＜＜２０００年以降時代進化していない
『医療界では、病態・改善は、無理かなと体験者として、考えます！！』＞＞
江部先生には、＜＜『生還、覚醒、５度の再覚醒、』＞＞して、
更なる『改善』を期待できる健康状況で、９年目に生活できる事に、
感謝尽きません！！
ありがとうごいざいます。
敬具
本日投稿のとおりさん、ライトさん、のコメント読み、
私が日増しに考える事と同様だと思いました！！
とうりさんの自然と食生活から『糖質』排除の食生活をしていた方は、
『歯など、健康で、トラブル無し！！』
ライトさんの『糖質と運動の問題？？』、
これは可能な限り生存には不要な
『糖質・排除の食生活』に、変更してみては如何かなと考えます！！
要は、【江部先生『糖質制限理論』】食生活に変更してみる事ですね！！
私が【江部先生『糖質制限理論』】食生活で、
＜＜『生還、覚醒、５度の覚醒、』＞＞しています現実！！
『日本医療界』の糖尿病・専門組織『日本糖尿病学会』に、
２１年間で、２００５年より後半７年間は、
『医療世界情報・隠蔽』され、
『悪化一途で殺されかけた経験者』だから、発言する事です！！
＜＜近年の日本なら、
＊『食品表記２０２０年４月より『炭水化物（糖質％、繊維質％、）』となり、
＊食品業界も『糖質・対応食品』が、多数製造されており、
選択時には、瞬時判明の『糖質量』が表記されています！！＞＞
＜＜＜食生活には、何等困ることは無いかなの現在です！！＞＞＞
即日結果を知りたければ、『血糖値・自己測定機』で、
血糖値測定を暫くの間、継続してみれば良いかなと考えます！！
＜＜＊血糖値・降下剤を服用している方は、要注意です！！＞＞
何しろ現在の『日本医療界』は、
【糖尿病・専門組織『日本糖尿病学会』】は、
＜＜＜『糖質』の害毒を理解把握していない、
時代進化していななと日増しに、感じます！！＞＞＞
現在の『日本医療界』の糖尿病で有れ治療指導では、
＜＜『世界１の糖尿病国』は、当然至極かなと、考えます！！＞＞
＊『無知な日本医療界に、殺されかけた私』が、
＜＜『生還、覚醒、５度の再覚醒、』＞＞の
『改善・医療デ～タ』をもって、発言します！！』
本日の私の『何故？？ 『糖質』を摂取するのか？？！！』
と日々健康改善しながら、考えています！！
現在なら【江部先生『糖質制限理論』】も社会に浸透していますが、
＜＜２０００年以降時代進化していない
『医療界では、病態・改善は、無理かなと体験者として、考えます！！』＞＞
江部先生には、＜＜『生還、覚醒、５度の再覚醒、』＞＞して、
更なる『改善』を期待できる健康状況で、９年目に生活できる事に、
感謝尽きません！！
ありがとうごいざいます。
敬具
2021/06/24(Thu) 19:32 | URL | 都内河北 鈴木 | 【編集】
とおり さん
情報をありがとうございます。
（肉こそしっかり食べる、炭水化物や甘いものはほぼ食べないようにしている、そうしていると根本的にあまり食べたくなくなってくるので食べなくても大丈夫になる、等）。
レジェンド作曲家の渡辺宙明さんは現在95歳（9月には96歳になる）、現役バリバリで肌艶も良い・・・
食事内容は「糖質制限食」ですね。
このまま美味しく楽しく糖質制限食で、健康長寿を継続して頂きたいと思います。
情報をありがとうございます。
（肉こそしっかり食べる、炭水化物や甘いものはほぼ食べないようにしている、そうしていると根本的にあまり食べたくなくなってくるので食べなくても大丈夫になる、等）。
レジェンド作曲家の渡辺宙明さんは現在95歳（9月には96歳になる）、現役バリバリで肌艶も良い・・・
食事内容は「糖質制限食」ですね。
このまま美味しく楽しく糖質制限食で、健康長寿を継続して頂きたいと思います。
2021/06/25(Fri) 06:53 | URL | ドクター江部 | 【編集】
ライト さん
HbA1cは、平均血糖値を示しています。
スーパー糖質制限食実践なら、食後血糖値の上昇は最小限なので、
HbA1cは速やかに改善します。
血糖値を直接上昇させるのは、糖質、脂質、蛋白質のうち、糖質だけです。
食事開始後30分くらいから、30分歩くとあるていど血糖値は下がりますが、個人差があります。
HbA1cは、平均血糖値を示しています。
スーパー糖質制限食実践なら、食後血糖値の上昇は最小限なので、
HbA1cは速やかに改善します。
血糖値を直接上昇させるのは、糖質、脂質、蛋白質のうち、糖質だけです。
食事開始後30分くらいから、30分歩くとあるていど血糖値は下がりますが、個人差があります。
2021/06/25(Fri) 07:08 | URL | ドクター江部 | 【編集】
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