2019年12月24日 (火)
こんばんは。
<大阪 ローカーボ>
でグーグルで検索すると、
<ローカーボキッチン然>http://locabo-kitchen.jp/
がトップに出てきます。
然は、ぜんと読みます。
2019年12月17日、朝日カルチャー中之島の講演会のあと、
ローカーボキッチン然に、総勢9名で行ってきました。
全メニュー糖質7g以下で安心ですが、
牛ステーキとかチキンなどは、糖質はほとんどなしですね。
パスタに若干の糖質が含まれていますが許容範囲です。
大豆チップス
然サラダ
チーズと生ハムの盛り合わせ
チキンステーキ
カルボナーラ
グラスフェッド牛ステーキ
などなど、
美味しく楽しく糖質制限なディナーを堪能しました。
ブラマヨの小杉さんも来店されたそうです。
小杉さん、糖質制限でかなりの減量に成功しておられますね。
ローカーボキッチン然 オンラインショップ
https://www.zen-selection.jp/
糖質制限な様々な食品がネットで購入できます。
http://locabo-kitchen.jp/menu_cat/dessert#p1210
然-zen-バニラアイスクリーム
などデザートメニューがたっぷりです。
アイスクリームで実験してみました。
2019年11月
午後5時52分 血糖値:106mg
然-zen-バニラアイスクリーム 1個摂取
午後6時52分 血糖値:112mg
私の場合1gの糖質が3mg血糖値を上昇させるので
1個あたり2gの糖質見当であり、
表示の3gより少なくて、しっかり合格です。
江部康二
☆☆☆
以下は、お店のサイトの情報です。
ローカーボキッチン然 http://locabo-kitchen.jp/
薬剤師がプロデュースする低糖質食専門店 全メニュー糖質7g以下のこだわりの店
健康であることを諦めず、
糖質の量をコントロールするお手伝いをするために
ローカーボキッチンはスタートしました。
“ローカーボ”とは、ロー(=低い)、カーボハイドレート(=炭水化物)の略で、
炭水化物や糖質を低く抑え、食後の血糖値を上げない食事法のことです。
MEC食、糖質制限やケトジェニックダイエット等とも呼ばれる事もあり、
メディアでも注目されております。
オーナーである薬剤師がプロデュースし、
デザートも含め全メニュー7g以下の糖質を実現。
TV取材も多数ある、いま大注目のお店です。
低糖質ダイエット、ボディメイク、糖質の取れない方々のお手伝いの為に
全てのメニューに糖質量を表記し、一日の糖質摂取量が50g以下に出来るように、
一食あたりの糖質を極限まで減らしながら、
低糖質をまったく感じさせない味作りを行っています。
砂糖はまったく使用せず、根野菜など糖質の多い食材も出来るだけ避け、
自然と糖質を制限できるお店です。
<大阪 ローカーボ>
でグーグルで検索すると、
<ローカーボキッチン然>http://locabo-kitchen.jp/
がトップに出てきます。
然は、ぜんと読みます。
2019年12月17日、朝日カルチャー中之島の講演会のあと、
ローカーボキッチン然に、総勢9名で行ってきました。
全メニュー糖質7g以下で安心ですが、
牛ステーキとかチキンなどは、糖質はほとんどなしですね。
パスタに若干の糖質が含まれていますが許容範囲です。
大豆チップス
然サラダ
チーズと生ハムの盛り合わせ
チキンステーキ
カルボナーラ
グラスフェッド牛ステーキ
などなど、
美味しく楽しく糖質制限なディナーを堪能しました。
ブラマヨの小杉さんも来店されたそうです。
小杉さん、糖質制限でかなりの減量に成功しておられますね。
ローカーボキッチン然 オンラインショップ
https://www.zen-selection.jp/
糖質制限な様々な食品がネットで購入できます。
http://locabo-kitchen.jp/menu_cat/dessert#p1210
然-zen-バニラアイスクリーム
などデザートメニューがたっぷりです。
アイスクリームで実験してみました。
2019年11月
午後5時52分 血糖値:106mg
然-zen-バニラアイスクリーム 1個摂取
午後6時52分 血糖値:112mg
私の場合1gの糖質が3mg血糖値を上昇させるので
1個あたり2gの糖質見当であり、
表示の3gより少なくて、しっかり合格です。
江部康二
☆☆☆
以下は、お店のサイトの情報です。
ローカーボキッチン然 http://locabo-kitchen.jp/
薬剤師がプロデュースする低糖質食専門店 全メニュー糖質7g以下のこだわりの店
健康であることを諦めず、
糖質の量をコントロールするお手伝いをするために
ローカーボキッチンはスタートしました。
“ローカーボ”とは、ロー(=低い)、カーボハイドレート(=炭水化物)の略で、
炭水化物や糖質を低く抑え、食後の血糖値を上げない食事法のことです。
MEC食、糖質制限やケトジェニックダイエット等とも呼ばれる事もあり、
メディアでも注目されております。
オーナーである薬剤師がプロデュースし、
デザートも含め全メニュー7g以下の糖質を実現。
TV取材も多数ある、いま大注目のお店です。
低糖質ダイエット、ボディメイク、糖質の取れない方々のお手伝いの為に
全てのメニューに糖質量を表記し、一日の糖質摂取量が50g以下に出来るように、
一食あたりの糖質を極限まで減らしながら、
低糖質をまったく感じさせない味作りを行っています。
砂糖はまったく使用せず、根野菜など糖質の多い食材も出来るだけ避け、
自然と糖質を制限できるお店です。
都内河北 鈴木です。
日本の食生活も、時代進化・解明・対応して、欲しいなと考えます!!
江部先生、夏井先生、ブログ内で紹介の
「糖質制限理論・対応」飲食店ですが、
私の知人の「小平 大野家」店もそうですが、
何らかの対応は、必要不可欠です!!
日増しに社会状況が「糖質制限理論」に対応している事が、理解できます!!
私の様に江部先生「糖質制限理論」で、
「生還、覚醒、再覚醒、」している1患者には、
本日の情報は、近場ではないが即日活用可能ではないとしても、
大変嬉し情報だなと思います!!
いつの時代も、何事も、時代進化に、対応は、必要不可欠かなと考えます!!
人類生活に必要な「食生活理論」が解明されたのなら、尚更です!!
江部先生には、「生還、覚醒、再覚醒、」でき、感謝尽きません!!
ありがとうございます。
敬具
日本の食生活も、時代進化・解明・対応して、欲しいなと考えます!!
江部先生、夏井先生、ブログ内で紹介の
「糖質制限理論・対応」飲食店ですが、
私の知人の「小平 大野家」店もそうですが、
何らかの対応は、必要不可欠です!!
日増しに社会状況が「糖質制限理論」に対応している事が、理解できます!!
私の様に江部先生「糖質制限理論」で、
「生還、覚醒、再覚醒、」している1患者には、
本日の情報は、近場ではないが即日活用可能ではないとしても、
大変嬉し情報だなと思います!!
いつの時代も、何事も、時代進化に、対応は、必要不可欠かなと考えます!!
人類生活に必要な「食生活理論」が解明されたのなら、尚更です!!
江部先生には、「生還、覚醒、再覚醒、」でき、感謝尽きません!!
ありがとうございます。
敬具
2019/12/25(Wed) 14:15 | URL | 都内河北 鈴木 | 【編集】
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