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京都市で私がよく行く糖質制限OKレストランのご案内。2018年2月。
こんばんは。

京都市で私がよく行く糖質制限OKレストランのご案内です。
今回、「みたか」を追加しました。

いずれのお店も、電話で予約して、
糖質制限食を食べることを告げていくのが、確実です。

それぞれのお店の特徴や予算は、
各ホームページや紹介サイトで見て確認して頂けば幸いです。



カフェハルディン(スペイン料理)
 京都市右京区鳴滝本町77(地図)  TEL.(075)-464-8850
 http://www008.upp.so-net.ne.jp/cafejardin/


エヴァンタイユ(フランス料理)
 京都市左京区岩倉西五田町1-2  TEL:075-712-0750
 http://www.eventail.jp/index.html


南山(焼き肉)
 京都市左京区下鴨北野々神町31 北山通ノートルダム小前  TEL:075-722-4131
 http://www.nanzan-net.com/


メゾン・ド・ヴァン鶉亭(フランス料理) 
 京都市下京区木屋町四条南団栗上る  TEL:075-351-4005
 http://www.caille.jp/


アスペルジュ・ブランシュ(フランス料理) TEL:075-352-4570
 地下鉄烏丸線五条駅(京都市営。西南出口)から67m
 烏丸五条の1つ西の細い通りを南へ60m
 フェイスブック https://ja-jp.facebook.com/aspergeblanche
 ホームページ  http://www.aspergeblanche.com/


西陣はしもと(和食)
 京都市上京区大宮通今出川上ル観世町109  TEL:075-203-4813
 HP: http://www.nishijin-hashimoto.com/
 MAIL:info@nishijin-hashimoto.com


魚棚、ふみ文 (和食)
 中京区三条木屋町下ル石屋町121
 先斗町松屋ビルB1
 TEL:075-212-3266
フェイスブック https://ja-jp.facebook.com/kyotofumibun/
食べログ https://tabelog.com/kyoto/A2601/A260201/26003326/


フリュイ・ドゥ・メール(フランス料理)
 京都市左京区下鴨松原町24  TEL:075-781-9137
京都グルメマップ http://www.kyotogmap.com/shop/0376_furyuido/




みたか(和食)
京都市上京区下立売通黒門西入
(堀川下立売を西へ三筋目が黒門通り)
 京都駅から、京都市バスのバス停「堀川下立売」から徒歩2分
 電話 075-202-8930
 http://misai-mitaka.com/


「みたか」は、閑静な場所にあり、ゆっくり落ち着いて食べることができます。
カウンターと座敷があります。座敷は掘りごたつ式で足をおろして座れます。
板前修業17年を経て開店で、和食が中心ですが、店主の藤田貴浩さんのセンスで、
和食以外にも美味しい料理がでます。
勿論、糖質制限OKな料理がたくさんあります。

2018/2/10(土)は、ライブハウス「拾得」の『ゴトウゆうぞうSHOW』に行ったあと
徒歩3分の「みたか」さんに、予約しておきました。
6名でいって、赤ワインボトル1本空けて、
刺身、アン肝、クモコ、出汁巻き、イノシシロース、地鶏、アブラメのから揚げ、
天ぷら・・・etc
いろんな料理を堪能しましたが、皆とても美味しかったです。。
焼酎、ハイボール、日本酒、各自おおいに呑みました。
天ぷらは、私は海老を一尾だけ、食べましたが糖質量は合計でOK範囲です。
焼酎は芋をロックでチビチビと3杯ほど呑みました。
ライブ、料理、お酒とおおいに楽しんだ一夜でした。


江部康二
コメント
サナダムシ きよみちゃん
こんばんは。
いつも京都の素敵なお店をご紹介くださりありがとうございます。
近々京都へ出掛けますので寄ってみることにいたします。

11日は3連休の中日で都心は空いており、
神田で行われました医療と栄養のコラボセミナーへ参加させて頂きました。

一部は藤田紘一郎先生
心と体は「腸内細菌」が決める

二部は森山晃嗣先生
正常分子栄養学 基礎編
満席でどちらも充実した内容でした。

藤田先生は某私学の学習の会で講演されたことがあり、当時サナダムシきよみちゃんを体内で育てておられ、とても印象深いドクターでした。

本日は
活性酸素が病の原因
免疫力を上げることが必要(食べ物に要注意)
藤田紘一郎著
50歳からは(精製された)炭水化物を(少しずつ)やめなさいという意味の本の紹介がありました。

糖尿病男性のご質問に応じて、糖質制限のことも若干話題となり、より楽しく学ぶことが出来ました。

二部では人参ジュースがカロチンやビタミンAを含むのでよろしいとのことでしたが、糖尿人にとりまして人参は葉ものに比べて糖質が多いので、量の加減が必要かな?と思いました。


2018/02/12(Mon) 01:37 | URL | 感謝 | 【編集
Re: サナダムシ きよみちゃん
感謝 さん

コメントをありがとうございます。

藤田紘一郎先生は、ご自身が糖質制限食を実践しておられると思います。
2018/02/12(Mon) 18:05 | URL | ドクター江部 | 【編集
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