【17/06/27 ちひろ
皮膚病について
こんにちは。

糖質制限は皮膚病にも効きますか？
本やネットなどで調べると玄米菜食が良いって書いてあるのですが、どうにも眠くなってだるくなってしまうのです。

糖質制限すると体調もよくなるしイライラもしません。でも皮膚はよくも悪くもならないというか…。このまま続けても良いのか迷ってます。
分かりにくくてすみません。よろしくお願いします。】


こんにちは。

ちひろさんから、糖質制限食と皮膚病について
コメント、質問を頂きました。
ちひろさん、体調;良好、良かったです。

ご質問の件ですが
アトピー性皮膚炎
尋常性乾癬
尋常性ざ瘡

など皮膚の病気にも、糖質制限食は有効です。

長年のアトピー性皮膚炎の患者さんが、50歳、60歳で糖尿病を発症することがあります。
糖質制限食を実践したら、血糖コントロール良好はもちろんのこと、
1～2年経過で肌がしっとりして、長年のアトピーがすっかり良くなったというケースが
複数例あります。

尋常性乾癬は、一般には非常に難治性の皮膚疾患ですが、
スーパー糖質制限食で、改善することが多いです。
早ければ、1～2ヶ月で劇的に改善するケースもあります。
問題は、糖質を摂取すると再発するということです。

糖尿病がある場合、『透析・切断・失明』といった合併症が
あるので、多くの人が、コントロール良好になったあと
一定のモチベーションを保って維持できることが多いです。

しかし尋常性乾癬の場合は、糖尿病のような合併症がないので
一旦良くなったあと、また糖質を摂取するケースがわりと多いです。
糖質を摂取して、そこそこ再発しても、
｢元の木阿弥ほど悪化しなければまあいいか・・・｣
といった雰囲気でしょうか？
惜しいですね。
スーパー糖質制限食なら、コントロール良好を維持できるのですが・・・。

尋常性ざそう（にきび）も糖質制限で、速やかに良くなります。
糖質を制限すると新しいニキビができなくなります。
糖質を食べると新しいニキビが出現します。
とてもわかりやすいです。
ニキビの青少年諸君は、それなりにモチベーションが高いので
案外、ニキビがでないていどの糖質量で、続けてくれることが多いです。


江部康二

☆☆☆色素性痒疹
糖質制限食実践者で、まれに｢色素性痒疹｣ が出ることがあります。
ほとんどの場合は、｢糖質制限＋カロリー制限｣ となっていて、
結果としてエネルギー不足で色素性痒疹がでるパターンです。
糖質制限は関係なく、断食やカロリー制限食で
色素性痒疹がでることもあります。