こんばんは。

先ほど、静岡講演会から帰京しました。

１１月２９日（土）は、ホテルクエスト清水 にて、前夜祭で、２５名の参加、糖質制限な食事とワイン、焼酎、糖質ゼロ発泡酒で盛り上がりました。

歯医者さんが多かったです。

中には、１１ヶ月で２０ｋｇ減量成功の歯医者さんもおられました。

ホテルクエスト清水（TEL：[phone]） では、桜ヶ丘病院の石井医師・本康管理栄養士監修で、駿河湾レシピという、糖質制限食が提供されています。

１１月３０日（日）は、「駿河湾レシピ」のランチを頂きましたが、総糖質量は19.9ｇと抑えたメニューで、彩り、味、食感、地元の野菜・魚・肉・・・申し分なく美味しかったです。

駿河湾レシピのディナーもあるそうです。

静岡の糖質セイゲニストの皆さん、是非一度電話で問い合わせてみられては如何でしょう。

１１月３０日（日）の講演会（静岡県総合研修所もくせい会館）
　「炭水化物を減らして健康に！
　　～糖質制限食と糖尿病・メタボ・生活習慣病・がん…～」
５０数名の熱心な参加者で盛り上がりました。

すでに、糖質制限食を実践しておられる方が多く、質問も理論面や実践面などかなりハイレベルのものがほとんどで、答える方も気合いが入りました。

９０分間の講演、３０分間の質疑応答でしたが、それでもやはり少し時間が足りませんで、申し訳ありませんでした。

帰りは新幹線の時間に少し余裕があったので、静岡駅ビルの居酒屋で地元の名物メニューを堪能しました。

金目鯛、太刀魚の刺身は京都では、食べたことがなく美味しかったです。

生の桜エビは、年に２シーズンくらいしか食べれないそうで、ピッタリ時期がよかったようです。

生の桜エビは、静岡以外ではほとんどないですね。

静岡名物の黒はんぺんも食べましたよ。

静岡、食べ物も美味しく、気候も温暖でとても暮らしやすい土地でまた行きたいです。

最後になりましたが、前夜祭、講演会共に、大変お世話になりました。
歯科医で糖質セイゲニストの長谷川幸男先生、
整形外科医で糖質セイゲニストの嘉本拓生先生
ありがとうございました。m(_ _)mＶ

江部康二