FC2ブログ
糖質制限食とケトジェニックダイエット、尿中ケトン体。

【14/09/16 横浜のM

ケトジェニックというダイエット法

先生、内容とは別のことで申し訳ありません。友人がケトジェニックダイエットを始めました。彼女が言うのには、糖質制限の進化系(本に書いてあるそうです)だから、同じよと言います。毎日ウロペーパーで尿を計っているようなので、私も計測してみましたら、まったく反応しません。私はスーパー糖質制限2年目です。体重も10キロ減量。血糖値は当初ほどは高くありませんが、まだ、空腹時が高く、ベイスン、アクアを処方されております。ケトジェニックは糖質制限の進化系なのでしょうか。尿ケトン検査紙は、体の指標になるのか、お教えください。】



おはようございます。

横浜のMさんから、ケトジェニックダイエットと糖質制限食と尿中ケトン体についてコメント、質問をいただきました。

横浜のM さん、ケトジェニックダイエットは、順天堂大学の白澤卓二先生などが、提唱されていると思います。

進化系?かどうかは兎も角として、糖質制限食の範疇に入るダイエットのようですね。

糖質制限食を高雄病院が初めて導入したのが、1999年です。

当時の院長、私の兄である江部洋一郎医師が導入しました。

2005年に「主食を抜けば糖尿病は良くなる!」を私が上梓しました。

おそらく日本で初めての糖質制限食の本と思います。

そして、高雄病院の提唱する「糖質制限食」も、インターネットや英文論文などから世界最先端の情報を得て、日々進化を続けています。

ですから、高雄病院の「糖質制限食」は常に進化系ということになります。

さて、尿中ケトン体ですが、スーパー糖質制限食を開始して1~3ヶ月くらいまでは、陽性になることが多いです。

例えばスーパー糖質制限食で、血中総ケトン体が400~1000μU/Lくらいになりますが、初期段階では、尿中ケトン体陽性となります。

3ヶ月~半年を超えてくると、血中ケトン体が400~1000μU/Lくらいあっても、尿中ケトン体は陰性となります。

心筋や骨格筋など体細胞が、ケトン体をどんどん効率よくエネルギー源とするようになり、腎臓のケトン体再吸収能力も高まるからと考えられます。

足かけ13年間、スーパー糖質制限食実践中の私の血中総ケトン体値は、400~600~1200μM/Lくらいですが、初期の段階を除いて、尿中ケトン体は常に陰性です。

横浜のMさんも、気になれば、血中ケトン体(ケトン体分画)を測定してみたら如何でしょう。

難治性小児てんかんの治療食であるケトン食は、脂質摂取比率75~80%という、究極のスーパー糖質制限食ですが、この場合、血中総ケトン体は、3000μU/L~4000μU/Lレベルに上昇します。

このレベルの濃度だと、身体で使い切れずに腎臓の再吸収も超えて、尿中ケトン体は常に陽性となります。



江部康二

テーマ:糖質制限食
ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
ありがとうございました
先生、つたないコメントに対して、記事に取り上げてくださり、丁寧な解説、ありがとうございます。尿中ケトンのこと、安心しました。血中ケトン体を、こんど測定してみます。ケトジェニックの友人とともに、これからも糖質制限をすすめていきます。ありがとうございました。
なお、空腹時がなかなか下がらないので、先生のパーフェクトガイドの本を読み直しましたら、やはり、有酸素と筋肉運動をとあり、今、取り組んでいます。糖質制限は一生続けるつもりです。
いずれ、安定してくる日を夢見て、がんばります。
また、28日の講演会も楽しみにしております。
先生の講演は、何回聞いても、初心に戻り、勉強になります。感謝!
2014/09/17(Wed) 11:19 | URL | 横浜のM | 【編集
Re: ありがとうございました
横浜のM さん

空腹時血糖値が下がりきらないとのことですが、
ベイスン、エクアの組み合わせですね。

腎機能が正常なら、メトグルコを内服すると夜間の肝臓の糖新生をブロックして
翌朝の空腹時血糖値を下げてくれます。

メトグルコは夕食前後と眠前の内服のほうが、肝臓の夜間の糖新生ブロックには有効と思います。
2014/09/17(Wed) 11:34 | URL | ドクター江部 | 【編集
さらなる感謝!
江部先生 さらに素晴らしいご指示、ありがとうございます。主治医(あまり糖質制限に賛成でも反対でもない)に話してみます。本当にありがとうございました。
2014/09/17(Wed) 22:30 | URL | 横浜のM | 【編集
糖質制限、といえば江部先生が先なのに
最近、白澤先生の本がたくさん出てきて
なんだかなぁ~
江部先生のこと応援しています!
2015/04/14(Tue) 16:31 | URL | 七海 | 【編集
Re: タイトルなし
七海 さん

白澤先生、山田悟先生、夏井睦先生・・・いろんな医師が糖質制限食に賛同していただけるのは
とても嬉しいことです。

どんどん本も書いていただいて(勿論、私も書きます)
医学界に糖質制限食をさらに広めていきたいですね。
2015/04/15(Wed) 12:54 | URL | ドクター江部 | 【編集
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可