こんにちは。

江部康二監修の

2週間チャレンジ！
糖質制限の太らない生活（洋泉社MOOK）



が、2014/8/25に刊行されました。

軽い体をつくる！
糖質制限の太らない生活（洋泉社MOOK）2013/11/27



に続く、シリーズ第2弾です。

このシリーズは、とてもわかりやすく、簡便に書かれています。

小ムックなので、短時間で読めます。

簡単に読めて、基礎理論が学べて、かんたんレシピもあり、島田弘先生の自宅でできる簡単なトレーニング法も紹介してあります。

さらに「￥780＋税」と、お得感のある値段設定です。

とにかく、「まず2週間、糖質制限ダイエットをやってみよう」という提案です。

ブログ読者の皆さんも、本を手にとって、気軽に挑戦してみてくださいね。


江部康二


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2週間チャレンジ！
糖質制限の太らない生活



【内容紹介】
綴じ込み付録 書いてやせる! 糖質制限2週間ダイエットノート付き

短期間でも効果抜群! 糖質制限スタートガイド
2週間でおいしくやせる! 超かんたん献立レシピ
納得できるから頑張れる! 糖質制限のやせるメカニズム
さらに効果アップ! 自宅でできる最強トレーニング

お腹いっぱい食べて、2週間ですっきり軽い体をつくる!

【目次】
今度こそ絶対にやせる! 糖質制限ダイエット2週間チャレンジのすすめ

3ステップですぐに始められる! 糖質制限ダイエットスタートガイド
糖質制限の第一人者江部先生に学ぶ! 糖質制限の基本と記録&生活のコツ
糖質制限十カ条でわかる! 糖質制限の食材の選び方
こんなときどうする? 糖質制限実践のコツ
2週間でおいしくやせる! 超かんたん糖質制限レシピ
糖質制限.com&やせる食べ方.com困ったときのお助け食材おすすめランキング
知っておきたい糖質制限のすごいメカニズム
自宅でかんたんにできる! 糖質制限中の最強トレーニング
リアルな実践データ付き! 「2週間糖質制限ダイエットノート」活用レポート
2週間チャレンジのための糖質制限Q&A
その後はどうする! 2週間ダイエットの結果チェックとこれから
食品別糖質量一覧

綴じ込み付録 書いてやせる! 糖質制限2週間ダイエットノート