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福山雅治さんと江部康二
こんにちは。

「福山雅治さんと江部康二」

本日の記事のお題・・・なんだこれ?

って、お思いかもしれませんが、実は私、福山さんのファンなのです。(^^)

何故かっていうと、何だか共通点が意外にあるのですよ。

『ガリレオ』はとくに大好きで、毎週必ず見ていました。

1)
まずは、二人とも被爆二世であることです。

福山さんは長崎で、私は広島です。

福山さんは、長崎の原爆被害を乗り越えた被爆クスノキをテーマにした新曲「クスノキ」を2014年4月2日、発表しています。

私は、母が被爆してそれを軍医である父が治療したのが、両親が出会うなれそめでした。
8月6日、広島に原爆投下。
8月9日、長崎に原爆投下。
8月15日、終戦記念日。
夏は、これらをマスコミが取り上げて、集中的に報道します。
原子力爆弾などこの世に全く必要ないものと思います。
夏だけの報道で風化しないように、原爆の悲劇は常に心にとどめておこうと思います。

2)
二人ともシャンプーレスで、お湯洗いだけで洗髪です。

私は夏井睦先生との出会い(2011年1月14日)以来、石けんとシャンプーは、使っていないので、もう3年半になりますね。
福山さんもシャンプーレスというのはネットの情報で見て、とても嬉しかった記憶があるのです。
「笑っていいとも」で、福山さんが顔や体を洗うのにお湯だけ、と話されてたそうです。
まあ、ご本人に確認したわけではないのですが・・・。
ネット情報では、タモリさん、Gacktさんも、シャンプー・石けんなしのようです。

3)
二人とも、音楽バンドをやっていることです。

これは自分で書いていて、「福山雅治バンド」と我が「ターニング・ポイント」を比較して恥ずかしくなってきましたが、(=_=;) 

決して同列というような不遜な意味ではありませんので、福山ファンの皆さん、勘弁してください、怒らないでくださいね。o(_ _)o

とりあえず、バンド「ターニング・ポイント」アマチュアで、20年間、毎月1回第3金曜ライブを、1回も休むことなくやり続けているというギネスブックものの記録に免じて、ご容赦ください。

4)
なんと、二人とも糖質セイゲニストでした。

福山雅治さんのファンクラブの会報に、

「忙しく睡眠不足が続く毎日を元気に過ごすため、また、痩せるでなく身体を絞るため、そして絞った身体をキープするために、炭水化物を控えたんぱく質中心の生活をしています。」

というコメントがあったそうです。

福山雅治さん、糖質制限食をしておられたのですね。

これは、私は知らなかったのでとても嬉しいサプライズです。ヾ(^▽^)

4チビままさん、:健保のつぶやき さん、福山さんの糖質制限食情報をありがとうございます。

大変忙しい中、心身の健康とスタイルを維持するには、糖質制限食が一番ですね。

私も忙しいですが、福山さんはもっともっと忙しいことでしょう。

ますます共感を覚えます。


5)
二人とも社会貢献度が高い。
「もし、福山さんが」さん、コメントありがとうございます。
そうですね、福山さんは歌手・俳優として、日本国民に多くの夢と希望と楽しみをあたえておらえれ、
社会への貢献度が高いです。
私は、糖質制限食で日本国民に健康をもたらし、糖尿病やメタボなどの減少により
医療費を削減させる可能性があります。



福山雅治さん、2014年で歌手デビュー24周年です。

今後の一層のご活躍を、楽しみにしています。


江部康二


テーマ:糖質制限食
ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
スーパー糖質制限から一時中断について
江部先生、はじめまして。バジルと申します。

一か月ほど前に先生の本を読ませていただきスーパー糖質制限食で一か月過ごしてみました。

私自身は糖尿ではありませんが祖父、父が両方糖尿でお前も気をつけろとくぎを刺されてきました。

元々体重過多だったのが、体重も減り始めており、過敏性腸症候群で頻繁に下痢をしていたのが、まったくなくなりました。むしろ便秘気味なのできのこなどで繊維を取るようにしています。

ちょっと質問させていただきたいのですが、仕事柄、または趣味で海外に行くことがたまにあります。一人行動ならある程度糖質コントロールできますが、接待の場合や、観光でもやっぱりその地の名物やせっかく海外に来たのだからと
3日ぐらいの旅行中、糖質制限を、一時解除(もしくは3食中1食のみ制限食など)しても大丈夫なものでしょうか?

ずっとケトン体を燃料にしているところに糖質にいきなり戻ると医学的な言い方ではありませんが、「体がびっくりする」ようなことはないでしょうか?今は毎日三食を足して60グラム以下の糖分摂取量です。
2014/08/19(Tue) 19:06 | URL | バジル | 【編集
今日のブログは最初から最後までニヤニヤしながら読んでしまいました(・∀・)

私も福山くん大好きです♡
共通点はまるでありませんが、夫の次に大好きです\(//∇//)\
2014/08/19(Tue) 19:08 | URL | 糖質セイゲニストのヨメです。 | 【編集
「福山雅治さんと柴田淳治」
1)>まずは、二人とも被爆二世であることです。
福山さんと私は長崎の被爆二世です。

2)>二人ともシャンプーレスです。
私はシャンプーを使いますが週2-3回です・・・・・

3)私も学生時代に音楽バンドをやっていました。
江部先生のバンド名「ターニング・ポイント」は「パラダイムシフト」にしましょう!是非(*^^)v
2014/08/19(Tue) 19:50 | URL | しばた内科胃腸科 柴田淳治 | 【編集
スーパー糖質制限からプチ糖質制限に。
江部先生

はじめまして。ミルクと申します。
31歳、5歳と2歳の子供がいます。
20代から顔の湿疹と手の湿疹が出始め、マクロビオティックをベースに体質改善をしていましたが、手の方はなかなかよくならず、4ヶ月程前から友人から糖質制限のことを教えてもらいスーパー糖質制限を実践しています。

症状はもちろんよくなり嬉しい限りです。
ただ、すごく身体が糖質に敏感になっていて、ありがたい反面、環境的、精神的に過ごしにくくなっています。
プチ糖質制限、出来ればこちらで紹介して下さっていた高雄病院の食事法のような食事に戻したいと考えているのですが、今は昼食にお米3口ほどで夜には顔が痒くなり翌日は赤い湿疹が広がります。

身体が嫌がっていて、今戻すのは難しいのでしょうか。
少しずつ上手く戻していける方法はあればアドバイスを頂ければ幸いです。

宜しくお願い致します。
2014/08/20(Wed) 00:11 | URL | ミルク | 【編集
まだ共通点ありますよね
まだ共通点ありますよね。
福山さんも糖質制限とネットにありましたよ。
45才であのスタイルと若さはやはり糖質制限のおかげなんだと感心します。
2014/08/20(Wed) 02:34 | URL | 4チビまま | 【編集
もっと大事な共通点が
福山雅治 糖質制限で検索してみました。一番大事な共通点では。
2014/08/20(Wed) 04:16 | URL | :健保のつぶやき | 【編集
糖質制限をして約半年になります。
おはようございます。
もうかなり昔になりますが、ガクトさんが米を10年食べていない、
年に一度だけ自分の誕生日にパスタを召し上がる、という事を言ってました。
今になって、糖質制限のことだったのだと分かりました。
福山さんにも共通して、お二人とも年齢よりもかなり若く見えます。

デパート売り場の高価な化粧品を使うよりも、
糖質制限をする方が効果があると思いました。
実際、色が白くなり、ハリも出てきました。

それから〝変化〟についてなのですが、
糖質制限をして、『蚊』に刺されなくなりました!
(私はO型で毎年10ヶ所~多い時で20ヶ所程刺されていたのです)
今年は少々刺されてもあまり痒くならず、
そして大きく広がらず、治りもそれはそれはとても早いのです。
靴ずれも、綺麗に治りそうな勢いです。(もちろん消毒一切していません)

これも糖質制限のおかげでしょうか?
とても不思議です。

2014/08/20(Wed) 09:19 | URL | 美月(30代) | 【編集
おはようございます
なるほど・・・
ただ納得しました。

しかし、先生・・・あえて言わせてもらえば、イケメン度は共通してますか?(笑)
女性ファンは共通してるかもしれませんが・・・
2014/08/20(Wed) 10:07 | URL | クワトロ | 【編集
もし、福山さんが
私はファンなのですが、もし福山さんが先生と同じ職業なら、女性患者の8割は血圧も上がっちゃうし、血糖値だって上がっちゃうと思います。


おふたりの共通点のもうひとつは、多大な社会貢献度があるということでしょう。
 
2014/08/20(Wed) 12:01 | URL | 福山さんのファンです | 【編集
Re: スーパー糖質制限から一時中断について
バジル さん

「3日ぐらいの旅行中、糖質制限を、
一時解除(もしくは3食中1食のみ制限食など)しても大丈夫なものでしょうか? 」


糖尿病ではないので、大丈夫です。

普通に糖質を食べている人は、食後4時間くらいまでは、<ブドウ糖-グリコーゲンエネルギーシステム>を利用していますが、それ以上の空腹が続くと、心筋や骨格筋は、<脂肪酸-ケトン体エネルギーシステム>を利用します。

つまり睡眠中などは誰でも、脂肪酸-ケトン体をエネルギー源としているわけでして、
食事後と空腹時・睡眠時では主たるエネルギー源を切り替えているのです。
2014/08/20(Wed) 13:43 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: タイトルなし
糖質セイゲニストのヨメです。 さん

夫の次に・・・なのですね。
堅実です。
2014/08/20(Wed) 13:44 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: 「福山雅治さんと柴田淳治」
柴田淳治 先生

お久しぶりです。
柴田先生も、学生時代にバンドをしておられたのですか?
柴田先生も江部康二も福山雅治さんも、糖質セイゲニストですね。

柴田先生と江部康二は糖尿人の糖質制限食治療を、推進している医師です。
熊本の糖尿人の皆さん、糖質制限食に関しては柴田先生にご相談くださいね。


熊本市北区清水岩倉1-1-11 
しばた内科胃腸科   
柴田 淳治 先生
TEL 096-344-3111

2014/08/20(Wed) 13:49 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: スーパー糖質制限からプチ糖質制限に。
ミルク さん

個人個人で、摂取糖質量の許容範囲が違っているようです。
糖尿病の場合はそれが、明確に数字(血糖値)で、でます。

偏頭痛やニキビや逆流性食道炎も、スーパー糖質制限食で良くなりますが、
良くなった後、どの程度の量の糖質までなら大丈夫なのかは、個人差があります。

1回の糖質量が10~20g以下を目指すのが、スーパー糖質制限食です。
1回の糖質量が30~40g程度の緩やかな糖質制限もあります。

試行錯誤になりますが、一人一人が自分の糖質摂取許容量を確かめていけばいいのかなと
思っています。


2014/08/20(Wed) 13:55 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: 糖質制限をして約半年になります。
美月(30代) さん

肌にハリがでて、良かったですね。

スーパー糖質制限食で全身の血流・代謝がよくなり
自然治癒力も高まるので、いろんな症状が改善すうるということだと思います。
2014/08/20(Wed) 14:07 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: おはようございます
クワトロ さん

イケメン度は、さすがにかなり負けてますね。( ̄_ ̄|||)

しかし、クワトロさん・・・あえて言わせてもらえば、

今の福山さんと同じ45才の頃は、それなりに「イケメン」と言われてましたよ・・・。ヾ(^▽^)
自分が言ったのではありませんので、念のため。
2014/08/20(Wed) 14:14 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: もし、福山さんが
福山さんのファンです さん。

多大な社会貢献度・・・ありがとうございます。
2014/08/20(Wed) 14:15 | URL | ドクター江部 | 【編集
セイゲニストとして・・・
糖質制限を実施し、週1~2回ほどの軽い運動をする私と、トライアスロンなどの運動を7年ほど前から行う友人との比較です。

両者、メタボではありません。
友人はメタボ脱却に成功。

血液検査はもしかしたら友人のほうが良いかもしれません・・推測です。

血管負担度・・食後血糖変動幅は圧倒的に私でしょう。

そこで、思ったのですがメタボという観点で見るのでは健康というものを考えれないのではないのかと思うようになりました。

通常食を食してる限り、食後高血糖の症状からは抜け出せない。ということは、血管内壁を傷つけ、その生活習慣病のストレスリスクは免れないということになります。

本当に健康というものを考えるなら、今世間に流布している情報というものを改めて見直してみるということが必要なのかもしれません。

という、私の考えはずれてませんか?
2014/08/20(Wed) 14:48 | URL | クワトロ | 【編集
sukidesu!
先生の言動と、主食をやめると健康になるという発想に、大きく揺さぶられ、勝手に影響を受けまくってジタバタしております。信条についてお応えいただき恐れ入ります。30歳若かったら、私はきっと、江部先生の追っかけしてました(笑)。
2014/08/20(Wed) 19:11 | URL | 信条 | 【編集
目指せ糖質セイゲニスト
福山雅治さん糖質制限されているんですか?
少し前、テレビの質問にヘルシー和菓子あんこものが好き。。そして、キューピーの1/2ハーフマヨネーズのCMをされていますね。
2014/08/20(Wed) 22:14 | URL | 糖質セイゲニスト汝 | 【編集
こんばんは。
福山さんイケメンだと思いますが、なぜか食指が動かないです。
リヴァイ、リヴァイ兵長がかっこいいですよーーー。
そういえば、こないだお兄様に「生きてたか」の言葉頂きました。
(゜д゜)→(`д´)凸→(´д`)
なんとか、生きてがんばりたいですね!
2014/08/20(Wed) 23:31 | URL | ベィビィ | 【編集
江部先生、はじめまして。
たけなおと申します。
長文になりますが質問させて下さい。最近結婚した旦那の事なんですが、おそらく糖尿病です。(33才)
最初にこっそり見た会社の健康診断で320ぐらいの血糖値に愕然として
ケンカしたり、たくさん悩む中で江部先生の糖質制限に出会い、実践しているつもりです。最近の健康診断では空腹血糖値140程でだいぶ下がったとはいえ、まだまだ高い状態です。
(旦那は高血糖の他にも高血圧で痛風持ちでしたが、糖質制限と、青汁を飲むようになってから脂質異常症がなくなり尿酸値も低くなり高血圧も2度から1度になりました)
これからも実践していきたいのですが、まず問題なのが旦那が病院に1度も行っておらずきちんとした診断がおりていない事です。
何度も行く様に言っていますが糖質制限してるし自分の体の事は自分がよくわかっていると言い張る状態です。結婚もしたしずっと元気でいてほしいので糖質量にシビアになりすぎていたのか、制限しすぎだと怒られ、ケンカになりました。
たまには自分の好きなものを食べたいと言われたのですが、病院も行っておらず今の状態もわからないのにたまには、、と言われてもどれくらいの頻度で許していいのかわかりません。糖質を控えれば控える程体に良いと言ってますが、糖尿病で死ぬわけではないと言われわかってもらえません。旦那を病院に連れて行くにはどうしたらいいでしょうか?
2014/08/21(Thu) 00:29 | URL | たけなお | 【編集
江部先生

ご回答ありがとうございます。
摂取量、自分が分かるのは今からですね!ありがとうございます。
今日はお米はやめて今まで気をつけていた野菜類を摂ってみましたが大丈夫そうです。
最初に過剰反応したので、少々怖くなり何を食べればいいのか今後が不安になっていたのですがホッとしました。
こうなると症状が出る自分がありがたい限りです。
お忙しい中、まだまだ未熟な質問に丁寧に答えて下さりありがとうございました。



2014/08/21(Thu) 01:20 | URL | ミルク | 【編集
福山雅治さん
僕も、数週間前に聞いたラジオでアシスタントの方に少食腹八分を説いてる福山さんの話を聞きました。
アシスタントの方に腹が空いたらコンビニでおにぎり一個買ったら満足するようにする?みたいな話でアシスタントの方は難しいなという苦笑いだったようです。
糖質セイゲニストとはちょっと違うのかなと。
すごく潔癖と完璧主義らしいので、ウエイトコントロールに重きをおいて炭水化物を一定期間抜いたりしてるのではないでしょうか。
少食、カロリー、炭水化物(糖質)をコントロールしていると思われます。
2014/08/21(Thu) 16:17 | URL | 学 | 【編集
笑ってしまいました
しばらく日本を脱出していました。
久しぶりにブログを拝見したら、クスッ。
福山雅治さんとの共通点すごいですね。
本当にいつか共演される機会が来るかもしれませんね。

福山さんに限らずですが、体型を維持するエネルギーは芸能人はやはりすごいです。
時々モデルさんと仕事することがあります。
昼食はスタジオにお弁当を取ってという事もありますが、ご飯には手を付けない人が多いです。

糖質制限云々ではなく、炭水化物が太らせるという事が芸能界では常識なんだと思います。
2014/08/21(Thu) 17:17 | URL | bonita | 【編集
Re: タイトルなし
ベィビィ さん

進撃の巨人ですか。

私も全巻見ています。
2014/08/21(Thu) 17:55 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: タイトルなし
たけなお さん

健康診断は、年に一回しておられますね。

現時点で、血糖値だけが問題のようです。
簡易血糖自己測定器がかなり安価となってますので、
購入されては如何でしょう。

2013年07月04日 (木)の本ブログ記事
「¥3500-の自己検査用グルコース(血糖)測定器 ニプロ 新発売」
をご参照ください。

空腹時血糖値:130mg/dl未満・・・更には110mg/dl未満
食後1時間血糖値:180mg/dl未満
食後2時間血糖値:140mg/dl未満

を目指しましょう。
2014/08/21(Thu) 18:03 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: 福山雅治さん
学 さん

「忙しく睡眠不足が続く毎日を元気に過ごすため、また、痩せるでなく身体を絞るため、そして絞った身体をキープするために、炭水化物を控えたんぱく質中心の生活をしています。」

福山さんが炭水化物を控えていることは間違いないですね。
でも和菓子1個とか、おにぎり1個とかは、糖尿病ではないと思いますので
許容範囲なのかもしれません。
2014/08/22(Fri) 08:13 | URL | ドクター江部 | 【編集
HUNTER×HUNTER休載ですね(´-`)
2014/08/25(Mon) 14:35 | URL | ベィビィ | 【編集
Re: タイトルなし
ベィビィ さん

二度目か三度目の休載ですね。
復活を祈りましょう。
2014/08/25(Mon) 15:59 | URL | ドクター江部 | 【編集
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