2014年03月14日 (金)
こんにちは。
日本糖質制限医療推進協会顧問の夏井睦先生が、糖質制限の現状を知るために
【糖質制限に関するアンケート】フォーム
を立ち上げられました。
このアンケートフォームはGoogle driveを利用して作られたそうです。
下記がそのアドレスです。
https://docs.google.com/forms/d/1l5M-yzXroALSlGwpuy1FK-qCB3zghmCMfrCWMwOb1-0/viewform
私も、早速アンケートに記入しました。
上記URLにいって、アンケート用紙に記入して、画面の左下のsubmit ボタンを押して終了です。
3～4～5分で完了すると思います。
ブログ読者の皆さん、【糖質制限に関するアンケート】にご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
江部康二
日本糖質制限医療推進協会顧問の夏井睦先生が、糖質制限の現状を知るために
【糖質制限に関するアンケート】フォーム
を立ち上げられました。
このアンケートフォームはGoogle driveを利用して作られたそうです。
下記がそのアドレスです。
https://docs.google.com/forms/d/1l5M-yzXroALSlGwpuy1FK-qCB3zghmCMfrCWMwOb1-0/viewform
私も、早速アンケートに記入しました。
上記URLにいって、アンケート用紙に記入して、画面の左下のsubmit ボタンを押して終了です。
3～4～5分で完了すると思います。
ブログ読者の皆さん、【糖質制限に関するアンケート】にご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
江部康二
まだ入院中です。
ご飯は１００グラム、食パンは９０グラムにしてくれていますが、食べずにいます。
母が朝にコーヒーを淹れてきてくれるので、その時にゆで卵を３つお願いして毎食食べています。
今日はチーズケーキのレシピをメールしておきましたが、焼いてくれているといいのですが・・・
多分カロリー低めの病院食ですが、糖質量は多そうです。カボチャやジャガイモ、根菜が多いです。
もっとサラダ食べたいな。
ご飯は１００グラム、食パンは９０グラムにしてくれていますが、食べずにいます。
母が朝にコーヒーを淹れてきてくれるので、その時にゆで卵を３つお願いして毎食食べています。
今日はチーズケーキのレシピをメールしておきましたが、焼いてくれているといいのですが・・・
多分カロリー低めの病院食ですが、糖質量は多そうです。カボチャやジャガイモ、根菜が多いです。
もっとサラダ食べたいな。
2014/03/14(Fri) 18:25 | URL | bonita | 【編集】
江部先生、こんばんは。
早速アンケート記入しました。
先生の新版、予約してあるので、届くの楽しみです。
今度実家に帰る時は、持参します。
ご飯食べろ攻撃がすごくて(・・;)
早速アンケート記入しました。
先生の新版、予約してあるので、届くの楽しみです。
今度実家に帰る時は、持参します。
ご飯食べろ攻撃がすごくて(・・;)
2014/03/14(Fri) 20:47 | URL | るな | 【編集】
「糖質制限をすることによって、糖尿病が改善され、合併症の恐怖がなくなった喜びを、一人でも多くの人に伝えたいと思います」
アンケートに書いたコメント
血糖値・血圧・肝機能値・中性脂肪・コレステロール値・肥満など、全てが改善されました。
花粉症については、現在のところ改善され、軽くなっています。かなりキャリアが長く（小学生のころから５０年）重い花粉症。（発熱をともなう・・・）なのですが、今のところ鼻水が出始めましたが、薬なしで、例年よりは軽い状態です。
ピークの４月が終わったら、ご報告します。
アンケートに書いたコメント
血糖値・血圧・肝機能値・中性脂肪・コレステロール値・肥満など、全てが改善されました。
花粉症については、現在のところ改善され、軽くなっています。かなりキャリアが長く（小学生のころから５０年）重い花粉症。（発熱をともなう・・・）なのですが、今のところ鼻水が出始めましたが、薬なしで、例年よりは軽い状態です。
ピークの４月が終わったら、ご報告します。
睡眠時間について
以前は、休みの日にだらだらと７時間以上横になっていたのですが、糖質制限をしてから、熟睡できるせいか、４・5時間、眠ればＯＫです。
ちなみに、聖路加病院の日野原先生は、９９歳まで、一日５時間睡眠で、週に一度は執筆などで徹夜されていたそうです。
99歳まで・・・驚きです。
食事の内容と、仕事への情熱ですね。
糖質を摂りすぎると、熟睡できずに、だるい時間が長引きます。
以前は、休みの日にだらだらと７時間以上横になっていたのですが、糖質制限をしてから、熟睡できるせいか、４・5時間、眠ればＯＫです。
ちなみに、聖路加病院の日野原先生は、９９歳まで、一日５時間睡眠で、週に一度は執筆などで徹夜されていたそうです。
99歳まで・・・驚きです。
食事の内容と、仕事への情熱ですね。
糖質を摂りすぎると、熟睡できずに、だるい時間が長引きます。
bonita さん
入院生活、何とか乗り切ってくださいね。
アンケートへのご協力、ありがとうございます。
入院生活、何とか乗り切ってくださいね。
アンケートへのご協力、ありがとうございます。
2014/03/15(Sat) 10:29 | URL | ドクター江部 | 【編集】
るな さん
アンケートへのご協力ありがとうございます。
新刊の予約もありがとうございます。
アンケートへのご協力ありがとうございます。
新刊の予約もありがとうございます。
2014/03/15(Sat) 10:31 | URL | ドクター江部 | 【編集】
長谷川 さん
アンケートへのご協力、ありがとうございます。
アンケートへのご協力、ありがとうございます。
2014/03/15(Sat) 10:32 | URL | ドクター江部 | 【編集】
アンケートに参加させてもらいました☆
糖質制限のお蔭で怠かった身体が楽になり健康を取り戻しました。
心もとても安定してイライラがなくなりました。
特に肝臓の数値が劇的に改善したお蔭ですね。
余り無理をしない低糖質生活ですが一生続けていける食事法です。
糖質制限のお蔭で怠かった身体が楽になり健康を取り戻しました。
心もとても安定してイライラがなくなりました。
特に肝臓の数値が劇的に改善したお蔭ですね。
余り無理をしない低糖質生活ですが一生続けていける食事法です。
2014/03/15(Sat) 16:29 | URL | よもぎちゃん | 【編集】
江部先生、はじめまして。
スーパー糖質制限を始めて２か月になります。
血糖値は安定したものの、高め安定です。
インスリン注射（ノボラピッド３Ｄミックス注）４０単位打ってます。
早朝空腹時血糖は、１７０余りです。
将来インシュリンの単位数が減るにせよ、増加にせよ、このままスーパー糖質制限を続けていって改善はみられるのでしょうか？
先生のこれまでのコメントを見て、インスリン増量は、避けられないにせよ、ミックス注は、主治医様と相談してもっと均一に効くインスリンに代えてもらおうと思っているのですがそれでいいでしょうか？
スーパー糖質制限を始めて２か月になります。
血糖値は安定したものの、高め安定です。
インスリン注射（ノボラピッド３Ｄミックス注）４０単位打ってます。
早朝空腹時血糖は、１７０余りです。
将来インシュリンの単位数が減るにせよ、増加にせよ、このままスーパー糖質制限を続けていって改善はみられるのでしょうか？
先生のこれまでのコメントを見て、インスリン増量は、避けられないにせよ、ミックス注は、主治医様と相談してもっと均一に効くインスリンに代えてもらおうと思っているのですがそれでいいでしょうか？
2014/03/15(Sat) 17:05 | URL | きしじ | 【編集】
よもぎちゃん
アンケートへのご協力、ありがとうございます。
体調改善も良かったですね。
アンケートへのご協力、ありがとうございます。
体調改善も良かったですね。
2014/03/15(Sat) 17:07 | URL | ドクター江部 | 【編集】
きしじ さん
ノボラピッド30ミックスを40単位／日ということでしたら、
一旦、長時間作用型インスリン（ランタスかレベミルがトレシーバ）を眠前に打って、
早朝空腹時血糖値を、90～125mg/dlくらいにしましょう。
4月からトレシーバが長期投与可能となるので、使いやすくなります。
あと、とりあえず、一日3回、超即効型インスリン（ヒューマログミリオペンかノボラピッドかアピドラ）
をうって、一日を通して血糖コントロール良好に持っていきましょう。
1日4回のインスリン注射とスーパー糖質制限食実践ですが、
上手くいけば、超即効型インスリンの単位が、かなり減らせると思います。
最も上手くいけば、超即効型がゼロになる場合もありえます。
主治医とよくご相談ください。
ノボラピッド30ミックスを40単位／日ということでしたら、
一旦、長時間作用型インスリン（ランタスかレベミルがトレシーバ）を眠前に打って、
早朝空腹時血糖値を、90～125mg/dlくらいにしましょう。
4月からトレシーバが長期投与可能となるので、使いやすくなります。
あと、とりあえず、一日3回、超即効型インスリン（ヒューマログミリオペンかノボラピッドかアピドラ）
をうって、一日を通して血糖コントロール良好に持っていきましょう。
1日4回のインスリン注射とスーパー糖質制限食実践ですが、
上手くいけば、超即効型インスリンの単位が、かなり減らせると思います。
最も上手くいけば、超即効型がゼロになる場合もありえます。
主治医とよくご相談ください。
2014/03/15(Sat) 17:16 | URL | ドクター江部 | 【編集】
集計結果が楽しみです！
2014/03/16(Sun) 05:45 | URL | らこ | 【編集】
らこ さん
アンケートへのご参加、ありがとうございます。
アンケートへのご参加、ありがとうございます。
2014/03/16(Sun) 19:02 | URL | ドクター江部 | 【編集】
遅ればせながら、回答しました。
江部先生には心から感謝しております。
血糖値の正常化と共に、失明と、人工透析の危機から救って戴きました。
この場で御礼を申し上げます。
江部先生には心から感謝しております。
血糖値の正常化と共に、失明と、人工透析の危機から救って戴きました。
この場で御礼を申し上げます。
2014/03/17(Mon) 06:33 | URL | daniel | 【編集】
daniel さん
アンケートへのご協力、ありがとうございます。
血糖値の正常化、良かったですね。
アンケートへのご協力、ありがとうございます。
血糖値の正常化、良かったですね。
2014/03/17(Mon) 07:35 | URL | ドクター江部 | 【編集】
糖質制限やっと1年過ぎました。
A1c6.0です。ビクトーザを0.3~0.4を１日1回注射してます。
何とか薬を止めたいと思い止めるととたんに上がってきます。
どうやってやめたらいいですか
A1c6.0です。ビクトーザを0.3~0.4を１日1回注射してます。
何とか薬を止めたいと思い止めるととたんに上がってきます。
どうやってやめたらいいですか
何回か糖質制限の講演会に参加させていただきました。
糖質制限始めて1年2か月です。
おかげで数値は安心していられる状態になりました。
A1c6.0です.ビクトーザ0.3～0.4をしています。
朝時々145位になるときはありますがだいたい130以下に収まっているようです。
できれば薬を止めたいと思っています。
糖質制限始めて1年2か月です。
おかげで数値は安心していられる状態になりました。
A1c6.0です.ビクトーザ0.3～0.4をしています。
朝時々145位になるときはありますがだいたい130以下に収まっているようです。
できれば薬を止めたいと思っています。
えいこさん
ビクトーザで、HbA1cの改善変化量はカテゴリー≦7.5%で、0.7%ていどです。
そうすると単純には今ビクトーザを止めても、HbA1c6.0が6.7になるくらいということです。
スーパー糖質制限食ならまず、ビクトーザ中止できると思います。
ビクトーザで、HbA1cの改善変化量はカテゴリー≦7.5%で、0.7%ていどです。
そうすると単純には今ビクトーザを止めても、HbA1c6.0が6.7になるくらいということです。
スーパー糖質制限食ならまず、ビクトーザ中止できると思います。
2014/05/01(Thu) 19:26 | URL | ドクター江部 | 【編集】
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