おはようございます。
しばらく雨が続いてましたが、今朝は久しぶりに晴れました。私は日常持ち運ぶ荷物が多いので、車の乗り降りに雨だとちょっと困ります。今日はほっと一息です。

さて、２００７年１２月１日の私の血液検査で
ＴＣ（総コレステロール）：２４８ｍｇ／ｄｌ　
ＴＧ（中性脂肪）：４１ｍｇ／ｄｌ
ＨＤＬ－Ｃ：１０１ｍｇ／ｄｌ　
ＬＤＬ－Ｃ：１３８ｍｇ／ｄｌ
ＦＢＳ(空腹時血糖値)：１０１ｍｇ／ｄｌ　
HbA1c：５．１％
血中ケトン体：６５４μＭ／ｌ（２６～１２２）
ＩＲＩ：２．２μＭ／ｌ（３～１５）
尿酸：３．０ｍｇ／ｄｌ（７．０以下）
でした。

１９９３．１．２０
　　ＦＢＳ：８０ｍｇ／ｌ　　ＨｂＡ１ｃ：５．６％

１９９４．９．５
ＦＢＳ：９４ｍｇ／ｌ

１９９４．１１．１４
　 ＦＢＳ：１０７ｍｇ／ｌ　　

１９９６．１０．９
　 ＦＢＳ：１０３ｍｇ／ｌ　　ＨｂＡ１ｃ：５．６％

１９９７．２．６
　ＦＢＳ：１０６ｍｇ／ｌ　

１９９８．３．５
　ＦＢＳ：１１５ｍｇ／ｌ

過去のデータを見てみると、糖質制限食開始後の２００４年のＨｂＡ１ｃが４．９％ と減少・改善しているので、１９９３年時点（ＨｂＡ１ｃ：５．６％）で既に食後高血糖であった可能性が極めて高いのです。この時点では境界型で、食後高血糖タイプ（ＩＧＴ）だったと考えられます。

１９９３年に既に存在した食後高血糖を約５年間放置して、(=_=)
１９９８年に早朝空腹時血糖値が１１５ｍｇと境界領域（ＩＦＧ）になっています。

「追加分泌インスリンの遷延・低下があるための食後高血糖が数年間続いて、とうとうインスリン基礎分泌も不足してきて、空腹時血糖値が上昇する」という、日本人の糖尿病発症に最も多い典型的パターンをたどっています。

２００２年６月の時点で、ＨｂＡ１ｃ：６．３％、食後（随時）血糖値２００ｍｇ以上が何回かあり、糖尿病の確定診断となりました。(@T｡T@)

２００７年１２月１日のデータでも、インスリン（ＩＲＩ）：２．２μＭ／ｌと少し低値です。この日の空腹時血糖値は１０１ｍｇと正常ですが、基礎分泌のインスリンがやや少な目のため、ストレスがあったりすると早朝空腹時血糖値が１１０ｍｇを超えて境界型とか、１２６ｍｇを超えて糖尿病領域となることもあります。残念ながら既に膵臓のβ細胞の一部が回復不能のダメージを受けていたと考えられます。

糖質制限食を実践している限りは、基本的に「空腹時血糖値・食後血糖値・HbA1c」とすべて正常ですが、主食（糖質）を通常量摂取すれば１００％食後高血糖を生じ、しっかり糖尿人です。

ブログ読者の皆さんでまだ糖尿人でない人は、私の発症のプロセスを参考にしていただいて食後高血糖（ＩＧＴ）の段階で発見して欲しいですね。

食後２時間値が１４０ｍｇ以上なら境界領域（ＩＧＴ）ですが、２時間値が１４０ｍｇ未満で正常も、１時間値が１８０ｍｇを超えるようだと将来糖尿病発症のリスクが高いので注意が必要です。

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なお血中ケトン体は６５４μＭ／ｌと、いわゆる正常値よりは高値ですが、私はスーパー 糖質制限食なので常に脂肪が燃えている証拠のようなものです。

つまり糖質制限食実践中ならこのていどのケトン体は生理的正常値です。（ケトン体については詳しくはカテゴリーのケトン体の項目のブログ参照していただけば幸いです。）

江部康二