FC2ブログ
「食の常識非常識!?糖質の役割と糖質制限の可能性」公開講座 仙台
おはようございます。

杜の都仙台にて、

2013年11月9日(土)13時-17時

操体バランス運動研究会主催の公開講座
「食の常識非常識!?糖質の役割と糖質制限の可能性」

が開催されます。

私は「糖質制限の可能性―食のパラダイムシフト」と題してお話しします。

須永隆夫先生、渡邉勝久先生、橋本雄二先生とのパネルディスカッションも楽しみです。

操体バランス運動研究会という場をお借りしていつも以上に、幅広い内容の展開になりそうです。

仙台、宮城県、近隣の皆様、是非、ご参加ください。
ご来場、お待ちしております。


江部康二


以下
第30回全国操体バランス運動研究会実行委員会
からのコメントです。


操体バランス運動研究会主催 公開講座

高雄病院 江部康二先生と考える
食の常識非常識!?糖質の役割と糖質制限の可能性

 毎日摂る食事は、体を動かす原動力。摂り方によっては病気になったり
老化を早めたり。糖尿病を心配する方も、一生を元気に暮らしたいと思う方にも必聴のお話です。

●期 日:2013年11月9日(土)13時-17時

●会 場:東京エレクトロンホール宮城 (宮城県民会館6階601号会議室)
           仙台市青葉区国分町3-3-7 TEL 022-225-8641

     13時 基調講演「糖質制限の可能性―食のパラダイムシフト」   
        講師 江部康二(高雄病院)

     15時 パネルディスカッション
     「食における糖質の位置づけ―社会との共生」     
    講師      須永隆夫(木戸クリニック)
             渡邉勝久(神戸温古堂)
             江部康二(高雄病院)
             橋本雄二(橋本クリニック)

●参加費(事前申し込み)    2000円(資料代として)

●お問合せ・お申し込み 
 〒980-0822  仙台市青葉区立町27-21 温古堂内
        第30回全国操体バランス運動研究会実行委員会
        TEL 022-223-3230  FAX 022-223-3233 
        メールアドレス tatee55@yahoo.co.jp



テーマ:糖質制限食
ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
今日の世界ふしぎ発見で不思議なことをいってる?
白澤先生は糖質制限派だと思ってましたがロシアの絶食療法のコメントで悪さをするタンパク質って言われてたと思うんですが糖質の間違いでは?
2013/10/19(Sat) 21:56 | URL |  | 【編集
こんばんは。
何をやっても中年太りなのか、なかなか痩せなかったんですが、7月から糖質制限を始めたら、楽に体重が減って、3か月半で目標の7キロ減量に成功しました!! カロリー制限してもダメだったのに、ビックリでした!

今現在、スーパー糖質制限をしてるのですが、そろそろスタンダードorプチ糖質制限に切り替えようかと思ってます。

そこで質問なのですが、リバウンドせず、この体重を維持するために、1日どれくらいの糖質なら維持出来るのでしょうか?
教えていただければ幸いです。
2013/10/20(Sun) 03:18 | URL | まろん | 【編集
懇親会にも申し込みました。
お目にかかれるのを楽しみにしております。
2013/10/20(Sun) 12:11 | URL | かんな | 【編集
運動不足人が動いたら
だいたいスタンダードでダイエットのための糖質制限の初心者(一ヶ月から)です。
身体を動かしたら、筋肉痛と食欲不振と元気なしのトリプルでバテました。動く必要のあるときは、糖質制限も緩めた方がいいのでしょうか。
2013/10/20(Sun) 13:57 | URL | 糖質制限の初心者 | 【編集
希少糖について
こんにちは。はじめまして。
糖質制限食に興味があって先生のブログいつも拝見、勉強させていただいてます。
実は、昨日の「世界ふしぎ発見」で、血糖値を上げない夢の糖ということで、希少糖のことを紹介していたのですが(私はもちろんはじめて聞く名称でした)、この希少糖、江部先生はどうお考えでしょうか?
私は今、甘味料としては、先生のお勧めのラカントSを使っています。番組で紹介していた商品名「レアシュガースウィート」(ぶどう糖と果糖と希少糖の混合だそうです)も、糖質制限食にOKでしょうか。
http://www2.raresweet.co.jp/raresweet/htm/contents.cgi?contents_id=2
ラカントSにくらべるとどうでしょうか。
2013/10/20(Sun) 14:32 | URL | のんのん | 【編集
Re: はじめまして
さくらのおうち さん

拙著の御購入ありがとうございます。

ご主人が仰るように、スーパー糖質制限食を実践されて
経過をみたら如何でしょう。

http://toushitsuseigen.or.jp/medical.html
日本糖質制限医療推進協会の提携医療機関です。
2013/10/20(Sun) 18:18 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: タイトルなし
まろん さん

スーパー糖質制限食で、減量成功、良かったです。

まずは、スーパーからスタンダードにしてみて、経過をみては如何でしょう。
健康食という意味では、スタンダードの場合も、糖質量は多くないほうが好ましいです。
体重維持できる糖質量は、個人差が大きいです。

とりあえず、糖質量40gくらいから試してはどうでしょう。
2013/10/20(Sun) 18:27 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: タイトルなし
かんなさん

「食の常識非常識!?糖質の役割と糖質制限の可能性」公開講座 仙台

お申し込み、ありがとうございます。
公開講座、楽しいお話にしたいです。
2013/10/20(Sun) 18:30 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: 運動不足人が動いたら
糖質制限の初心者 さん

「糖質制限食で、元気なし」の場合、ほとんどの人が
摂取エネルギー不足でした。

糖質制限なのですが、長年のイメージで脂肪制限もしてしまう人がいます。
標準的なカロリーはしっかり摂取して、元気回復を目指して下さいね。

脂質・蛋白質はしっかり摂取しましょう。
2013/10/20(Sun) 18:33 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: 希少糖について
のんのん さん

「レアシュガースウィート」は、希少糖だけでなくて、ブドウ糖と砂糖がたっぷり入っていますので
血糖値も上昇します。

当然、糖質制限NG食材です。
2013/10/20(Sun) 18:37 | URL | ドクター江部 | 【編集
ありがとうございました。
先生、お忙しい中、ありがとうございました。
糖質制限に理解のあるクリニックが近くにあれば良いのですが、どうも、そのような先生がいらっしゃらない地域のようです。
元気なときは、取り組みで確かに体重が減り、血圧が下がりました。しかし、調子を崩すと不安になります。
おかゆ、うどんなど、一般的な不調時のオススメは糖質ばかり。
糖質制限の医師への普及を願います。
2013/10/21(Mon) 05:54 | URL | 糖質制限初心者 | 【編集
お返事、ありがとうございました。
早速にお返事いただき、ありがとうございました。
せっかく希少糖を大量生産できる技術を開発したのに、商品化したときに、何故わざわざ血糖値を上げるブドウ糖や砂糖を入れるのか、不思議ですね。
希少糖の研究は香川県が主体になっていますが、本当の意味で「血糖値を上げない夢の糖」が商品として実現化すれば、糖尿病の発症率の高い「うどん県香川」の逆襲、100倍返し?というわけで、面白いと思うのですが。
2013/10/21(Mon) 09:31 | URL | のんのん | 【編集
ありがとうございました
お忙しい中、お返事ありがとうございました。

リバウンドしないために1日の糖質摂取量を知りたかったんですが、どこを調べてもあまり出てこなかったのは、個人差があるからねんですね。

とりあえず、先生がおっしゃったように40gから初めて、様子をうかがいながら、自分の適性な糖質量を見つけたいと思います。

ありがとうございました。
2013/10/21(Mon) 14:11 | URL | まろん | 【編集
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可