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信州は八ヶ岳山麓、富士見高原にテニス合宿にでかけます。
こんばんは。

7月27日(土)~7月30日(火)まで、信州は八ヶ岳山麓、富士見高原にテニス合宿にでかけます。

富士見高原は標高1200mくらいで、軽井沢より涼しいです。 (^^)

2013年度は第32回目のテニス合宿です。

「継続は力なり」ですが、何はともあれ、なかなかギネスブックもので続いています。

まあ、テニスの方は、近年は、ほどほど・ぼちぼち・それなりにしかしませんが・・・ (-_-;)

すいませんが、ブログ記事もその間お休みとなります。 o(_ _)o

久しぶりにゆっくりしてきます。ヾ(^▽^)

7月30日(火)の夜、帰京して京都で最後の宴会です。

7月27日(土)のあとのブログ更新は、7月31日(水)になります。


江部康二

テーマ:糖質制限食
ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
記事の内容と違う質問で申し訳ありません。
現在、糖質カットの食事をしています。
糖質のないもので、これは安全だという甘い食べものがあったら教えて下さい。
よろしくお願い致します。
2013/07/27(Sat) 01:59 | URL | 山田悠太 | 【編集
何度も投稿されていたらスミマセン。
度々の質問スミマセン、うさぎです。スーパー糖質制限を始めてから1年2ヶ月目ですが、Hba1cはずっと5.0なのに、2ヶ月に1度の血液検査の度にGA%(グリコアルブミン?)が上がっていくのは異常でしょうか?12.6、12.8、13.5…ついに本日は15.8になってしまいました!!どう考えても同じ様な食事を1年以上続けて来たので、食後高血糖になる理由が見当たりません。痩せ過ぎでもGA値は高くなるのでしょうか?158cm,体重38kg〜40kgを行ったり来たりです。ただ今排卵障害で白血球も2800と低いです。(原因不明)
お時間のある時で結構ですので、お返事を頂けるとありがたいです。
明日からのテニス合宿、楽しんで来て下さいね!(^^)!
2013/07/27(Sat) 05:13 | URL | うさぎ | 【編集
Re: タイトルなし
山田悠太 さん

エリスリトールを使っているスイーツは大丈夫です。
例えば糖質制限ドットコムとかの製品です。
シュクリーベチョコも大丈夫です。
2013/07/27(Sat) 07:53 | URL | ドクター江部 | 【編集
江部先生お疲れ様です
テニスに音楽といい趣味をお持ちですね。
しばらくは仕事の事もお忘れになって
ストレス解消してください。
2013/07/27(Sat) 10:44 | URL | ちえ | 【編集
ありがとうございました。
2013/07/28(Sun) 01:52 | URL | 山田悠太 | 【編集
Re: 江部先生お疲れ様です
ちえ さん

ありがとうございます。
ペンションのパソコンからです。
とても快適なペンションンライフ、テニスライフを送っています。
本日は富士見高原は雨ですのでテニスはお休みで、ほっこりしています。
2013/07/29(Mon) 15:28 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: 何度も投稿されていたらスミマセン。
うさぎ さん

HbA1c5.0・・・GA15.8

かい離していますね。
理由が私にもわかりません。
糖尿病以外に、甲状腺機能低下症や肝硬変でも
グリコアルブミンが上昇することがあります。
甲状腺機能の検査もしたほうがいいですね。

ただ、体重が38kgならBMI15くらいなので、確かに痩せすぎです。
脂質・タンパク質はしっかり摂取して、BMI18を目指しましょう。

2013/07/31(Wed) 15:50 | URL | ドクター江部 | 【編集
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