2012年09月11日 (火)
こんにちは。
北九州 三島 さんから
「糖質セイゲニストin北九州」月例会（第４回：２０１２．９．９）
のご報告を頂きました。
三島さん、北九州の糖質セイゲニスト、すごい熱意ですね。
インスリンからの解放やHbA1cの改善・・・成果も素晴らしいです。
「糖質セイゲニストin北九州」月例会の次回開催は、１０月２８日（日）、ランチは、糖質オフ・カルボナーラだそうです。
http://blogs.yahoo.co.jp/misimyk
江部康二
12/09/11 北九州 三島
第４回月例会のご報告
先生、北九州の講演会の参加者、頑張ってますよ。
「糖質セイゲニストin北九州」月例会（第４回：２０１２．９．９）の報告
［生い立ち］北九州で江部康二先生の糖質制限食のご講演を頂いたのを機に、発足。
基本的に、江部康二先生のファン・クラブorオフ会、気分。メンバーは、医師２人、薬剤師、栄養士、を含む、現在、２５名。毎回、テーマを決めて研究発表。また、自作弁当やスイーツの持ちよりや、糖質オフ・ランチの提供で、…。“美味しく楽しく＆みんなで”をモットーに運営しています。回は浅いですが、インスリンからの解放、ＨｂＡ１ｃの劇的改善など、メンバーには“モサ”がたくさん。
［今回の活動］
①新メンバーの紹介
②自作弁当の発表
③今月のレシピ＜糖質オフチジミ：大豆粉使用、糖質５ｇ／１００ｇ＞
④糖質オフ関連トピックス
⑤ゆうどき、クローズ…、ミヤネ屋の感想
⑥メンバーの糖質オフとのこの１カ月
⑦大櫛陽一「間違っていた糖尿病治療」（医学芸術社）レポート（三島）
⑧豆腐の選び方①（三島）
⑨摂津のエクレアさん提供の糖質オフ・パン
⑩メンバー（インスリンからの自己解放、矢永夫妻）手作り糖質オフ・ワッフル
⑪メンバー（クローズアップ…出演、籔田さん）手作り糖質オフ・チョコケーキ
⑫メンバー（後藤さん）のお手軽、栄養補充。プロティンの活用（試飲）
以上、１０時からメンバーが集まり出し、１２時スタート、１６時迄、盛りだくさんのテーマで盛り上がりました。
次回開催は、１０月２８日（日）、ランチは、糖質オフ・カルボナーラ。
http://blogs.yahoo.co.jp/misimyk
北九州 三島 さんから
「糖質セイゲニストin北九州」月例会（第４回：２０１２．９．９）
のご報告を頂きました。
三島さん、北九州の糖質セイゲニスト、すごい熱意ですね。
インスリンからの解放やHbA1cの改善・・・成果も素晴らしいです。
「糖質セイゲニストin北九州」月例会の次回開催は、１０月２８日（日）、ランチは、糖質オフ・カルボナーラだそうです。
http://blogs.yahoo.co.jp/misimyk
江部康二
12/09/11 北九州 三島
第４回月例会のご報告
先生、北九州の講演会の参加者、頑張ってますよ。
「糖質セイゲニストin北九州」月例会（第４回：２０１２．９．９）の報告
［生い立ち］北九州で江部康二先生の糖質制限食のご講演を頂いたのを機に、発足。
基本的に、江部康二先生のファン・クラブorオフ会、気分。メンバーは、医師２人、薬剤師、栄養士、を含む、現在、２５名。毎回、テーマを決めて研究発表。また、自作弁当やスイーツの持ちよりや、糖質オフ・ランチの提供で、…。“美味しく楽しく＆みんなで”をモットーに運営しています。回は浅いですが、インスリンからの解放、ＨｂＡ１ｃの劇的改善など、メンバーには“モサ”がたくさん。
［今回の活動］
①新メンバーの紹介
②自作弁当の発表
③今月のレシピ＜糖質オフチジミ：大豆粉使用、糖質５ｇ／１００ｇ＞
④糖質オフ関連トピックス
⑤ゆうどき、クローズ…、ミヤネ屋の感想
⑥メンバーの糖質オフとのこの１カ月
⑦大櫛陽一「間違っていた糖尿病治療」（医学芸術社）レポート（三島）
⑧豆腐の選び方①（三島）
⑨摂津のエクレアさん提供の糖質オフ・パン
⑩メンバー（インスリンからの自己解放、矢永夫妻）手作り糖質オフ・ワッフル
⑪メンバー（クローズアップ…出演、籔田さん）手作り糖質オフ・チョコケーキ
⑫メンバー（後藤さん）のお手軽、栄養補充。プロティンの活用（試飲）
以上、１０時からメンバーが集まり出し、１２時スタート、１６時迄、盛りだくさんのテーマで盛り上がりました。
次回開催は、１０月２８日（日）、ランチは、糖質オフ・カルボナーラ。
http://blogs.yahoo.co.jp/misimyk
早速京王プラザホテルポピンズで糖質70％オフ購入し3種類ともｔｒｙ。ホント美味しいです。糖たっぷりのケーキの姿かたちで味も本物（？）と殆ど変わらず、さすがプロの作るものは！と感動。精神的にも癒されます。糖質量が一個4～7ｇが間違いなのではと思い測定しましたが、血糖値の上昇は多い時で30ｍｇ。糖質量7ｇのプリンは半分食べて僅か10ｍｇの上昇。足繁く通います。
はじめまして。
父、祖父が糖尿病、私も４０歳を過ぎて人間ドックで食後高血糖を指摘され、以来、低糖質の食事を心がけ４ヶ月が経過しました。ドック以降、血液検査などはまだ行っていませんが、順調に体重・体脂肪ともに減っており喜んでいます。
加えて、もうひとつうれしい変化がありました。
これまでほとんど飲めなかったお酒が（多くはありませんが）飲めるようになっているんです。吐き気や頭痛もほとんどおこらなくなっており、間違いなく以前より改善されていることを実感しています。果たして、これは糖質制限食を続けた効果なんでしょうか。
ちなみに若い頃からこれまで受けてきた血液検査では、ほとんど毎回のようにγGTPが少しだけですが異常値となっていました。これもなにか関係しているのでしょうか。
父、祖父が糖尿病、私も４０歳を過ぎて人間ドックで食後高血糖を指摘され、以来、低糖質の食事を心がけ４ヶ月が経過しました。ドック以降、血液検査などはまだ行っていませんが、順調に体重・体脂肪ともに減っており喜んでいます。
加えて、もうひとつうれしい変化がありました。
これまでほとんど飲めなかったお酒が（多くはありませんが）飲めるようになっているんです。吐き気や頭痛もほとんどおこらなくなっており、間違いなく以前より改善されていることを実感しています。果たして、これは糖質制限食を続けた効果なんでしょうか。
ちなみに若い頃からこれまで受けてきた血液検査では、ほとんど毎回のようにγGTPが少しだけですが異常値となっていました。これもなにか関係しているのでしょうか。
2012/09/11(Tue) 23:24 | URL | いくぼ | 【編集】
| ホーム |
