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医療関係者向けサイトm3.com「江部康二の糖質制限な食生活日記」後半
こんにちは。

私は基本的に1日2食です。

1984年、34才の時、断食をしたことをきっかけに、朝食なしで、62才現在まで昼食と夕食だけ摂取です。

高雄病院では、1984年、絶食療法(断食療法)も病気治療の一環として導入しました。

患者さんに断食して貰うなら自らもということで、早速試してみました。

水だけOKで塩もなしの本断食でした。

最初の2日間は、午前中立ち眩み・脱力感がありましたが、3日目はそこそこの健康状態でした。

それでも血糖値は35mg/dlと、ビックリするような数値が記録されました。

普通なら意識不明で昏睡のレベルですが、断食中は血中ケトン体(脂肪酸の代謝産物)が高値となり、脳の主エネルギー源となるので、大丈夫なのです。

脳はケトン体を利用するという事実を34才当時、既に自らの人体実験で証明していたみたいです。

私が毎日どんなものを食べているのか、結構、読者の要望も多いので以下、5月22日(火)~6月4日(月)まで医療向けサイトのm3.comに連載した、「江部康二の糖質制限な食事日記」の後半を公開します。


5月29日(火)

朝は、インスタントコーヒーに生クリームを少量入れて、1杯。

昼は、糖質制限ドットコムの糖質制限なお好み焼き(豚玉)1個:糖質9.3g
   豚肉とレタスとズッキーニの炒め物。
   昼からは、あさひカルチャー中之島で、糖質制限食の講演。

あさひカルチャーから帰宅して

午後5時、小岩井オードブルチーズを3個、ミックスナッツを30粒、サントリーオールフリーを350ml1缶。

一息ついて、高雄病院へいって病棟回診。

職住接近で、高雄病院と自宅は車で5分くらいなので便利です。

帰宅してブログ記事とコメントへの回答、m3.comの記事が一段落したら、夕食は行きつけの近所の小料理屋「万吉」にしようと思ったら、満員だったので、急遽生協で買い物して、

天然の鮪と天然の鯵、海老の海鮮サラダ、だし巻き卵、あとは糖質制限ドットコムの豆腐グラタンソースを豆腐にかけたもの、おでんの大根と卵。具がたくさんの味噌汁、焼酎の水割りを4杯で、就寝しました。


5月30日(水)は横浜まで日帰りの少人数の講演です。

5月30日(水)

朝は、インスタントコーヒーに生クリームを少量入れて、1杯。

高雄病院に出勤して、病棟回診を終えて、ブラック缶コーヒーを1本。

昼食は家に戻って

ブロッコリーのスーパースプラウト、胡瓜、豆腐に食べるラー油サラダ
ブロッコリーとセロリと牛肉炒め
ビンチョウマグロの刺身
ワカメと卵スープ

昼食後、横浜講演会に出発。

夕食は、講演終了後、場所を移動して、焼き肉。

帰りの電車が、ギリギリだったので、7分間ぐらいでタン塩、鶏肉、牛ロースを食べ、魔王の水割りを1杯飲んで、車で送って貰い、京浜東北線の駅に。

駅で、走ってホームへ、1分で電車到着。

その後、横浜線に乗り換えて、途中緊急信号が誤発信で停車して、新横浜到着が遅れ、走って新幹線のホームへ。
10秒後「のぞみ」到着。

食べたらなかったので、列車内でミックスナッツを1袋をつまみに、サントリーハイボール1缶

サントリーハイボールは炭水化物100gあたり、2.6gで何か甘味料を、混ぜているのですが、他になかったのであきらめました。

帰宅したら22:40

あさひスタイルフリー1缶、シュクリーベチョコ4個、焼酎水割り4杯で就寝です。


5月31日(木)

朝は、インスタントコーヒーに生クリームを少量入れて1杯

午前中高雄病院の外来。

昼食は、高雄病院の糖質制限給食で入院患者さんと一緒。

本日外来の糖尿病患者さんも予約して食べる人もおられます。

ぶりの照り焼き、豆腐とわかめの味噌汁、茄子・厚揚げ・豚ミンチの煮物、だいこんツナサラダ
ブラックコーヒー1杯

午後の外来のあと、冷たいブラック缶コーヒーを1本

帰宅後、ブログとm3.comの記事を書きつつ、あさひスタイルフリー350mlを1缶とミックスナッツ30粒。

夕食は、

牛ミンチ肉レタス包みをたっぷり、刺身(鮪、ヒラメ、鯛、ケンサキイカ)、アスパラ炒め
焼酎水割りを4杯
シュクリーベチョコを2個
最後にグラッパを軽く2杯、ストレートで・・・・

グラッパは40度なのでこんな強い酒を毎日常用していたら、食道ガンや鼻咽頭ガンに元凶なので要注意ですね。


6月1日(金)の糖質制限な食生活報告です。

朝は、インスタントコーヒーに生クリームを少量入れて、2杯。

江部診療所に出勤して、生クリーム入りコーヒー1杯。

江部診療所外来終了後、昼食

近くのセブンイレブンで、ゴーヤチャンプルー、海老とイカの旨塩炒め、ツナとコーンサラダを購入。

ツナとコーンサラダは、コーンは残して、レタスやキャベツは摂取。

ブラックコーヒー1杯。

高雄病院に移動して、病棟回診。

自動販売機の冷たいブラック缶コーヒーを1本。

帰宅して午後、8時、間食に京都菓子職人の「フォンダンショコラ」1個、

夕食は午後9時、連れ合いと一緒に、家から徒歩3分の小料理屋「万吉」で。

鱧と胡瓜のマヨネーズあえ、高野豆腐の卵とじが付きだし
刺身(牡丹海老、鱧落とし、トリ貝、キズシ、本鮪)
イカ・オクラ・納豆の和辛子あえ。
ほうれん草ベーコンサラダ、
サーモンとブロッコリのタルタルチーズ焼き。
アンコウの肝、ポン酢、
甘鯛の塩焼き、
伊勢エビとアボカドのサラダ。
焼酎の水割りを2杯。

帰宅して焼酎の水割りを3杯。

しめに、グラッパをストレートで軽く2杯・・・

グラッパ、美味しいですね。病みつきになりそうですが、40度ですからもうやめます。


6月2日(土)

朝は、インスタントコーヒーに生クリームを少量入れて、1杯。

江部診療所に出勤して、生クリーム入りコーヒー1杯。

外来の合間に、11:55、生クリーム入りコーヒー1杯。

外来終了後、昼食

糖質制限ドットコムの、お好み焼き・海鮮玉を丸ごと1個

スタッフの作ってくれたゴーヤチャンプルー、オムレツ、豚シャブサラダ

そしてデザートにカリカリチーズ、15~16個とブラックコーヒー。

昼食後高雄病院へ移動。

病棟回診。

その後、理事長室のパソコンで、m3.comの回答。

夕方帰宅後、

あさひスタイルフリーを飲みながら、ブログ記事を書いて掲載。

天日干しスルメの小さい1袋をおつまみにして、350ml缶を2本。

夕食は

ブルゴーニュの赤ワイン1/2本、
鮎の塩焼きを2尾。
鹿児島土産の鰹の塩とろ味を4切れ、
賀茂茄子の焼き物、
筍の煮物。
甘夏を2房。
京都・菓子職人・カフェ・ド・ティラミス1個。
25度焼酎をロックで、3杯。


6月3日(日)

朝は、インスタントコーヒーに生クリームを少量入れて、2杯。

昼は、糖質制限ドットコムのビーフカレーとおいしい糖質制限パン。
    ほうれん草と卵を炒めたもの。

テニスクラブにて、冷たいコーヒーを1杯。

夕方、テニスから帰宅して、サントリーオールフリーを350ml、1缶。

シャワーを浴びて、その後、ライブハウス憧夢で打ち合わせ。冷たいコーヒーを1杯。

帰宅後、ミックスナッツ約20粒とあさひスタイルフリー350ml、1缶。

夕食は、レタスと紫蘇とチーズを豚肉で巻いて焼いたものを4個。
      豆腐ステーキ
      レタスとスナップエンドウのサラダ
      カレイの煮物(ラカントS使用)
      トマト少々
      昨夜の残りの、ブルゴーニュ赤ワインを1/2本
      イ・サンを見ながら、焼酎の水割りを、3杯。



6月4日(月)

朝は、インスタントコーヒーに生クリームを少量入れて、1杯。

高雄病院京都駅前診療所に出勤して、ブラック・コーヒを1杯。

外来終了後の昼食ですが、また修学旅行生諸君に占拠されて、道を挟んで隣のホテルのランチ・バイキングが休業でした。2週間連続で、すき家の牛丼ライトも芸がないと思って、コンビニにいきました。

セブンイレブンとローソンがあるのですが、試しにローソンで購入しました。

砂ずりの焼いたもの、炭火焼き鳥、ツナコーンサラダ、冷や奴です。

診療所に持って帰って、ラップを開けて食べたのですが、ちょっと失敗でした。

砂ずりが少し甘かったし、焼き鳥はもろに砂糖のたれでした。塩焼き3本もやや甘かったのですが食べました。
甘だれの焼き鳥2本は食べるのをあきらめました。コーンは除けてのツナサラダと冷や奴は合格です。

私のつたない経験では、セブンイレブンの総菜の味付けの方が、砂糖が少ないものがあるように思いました。
今後はセブンイレブンにします。

高雄病院に移動して、病棟回診後、冷たいブラック缶コーヒー1本

夕食は、最後なので見栄(?)を張って、行きつけの小さなお店で、牛ヒレステーキ200g、大盛りのハム・レタス・アスパラ・キャベツ・キュウリサラダ、玉子スープ、デザートにオレンジ3切れ。

帰宅して

あさひスタイルフリー350mlを1缶。

ブログを更新して、寝違えたのか首が痛かったので、焼酎なしで寝ました。





テーマ:糖尿病
ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
開始しました!
糖質制限を開始して2週間ほど経過しました。目立った変化は感じません。ご飯を完全にカットしていないからでしょう。ただ、腹が減ってつらいことはありません。
今日のお昼はご飯を90グラムにしてみました。これでも糖質は30グラムちょっとあります。次回からご飯は無しでやってみます。
糖質制限食に対しての批判の多くは感情的なものです。どういうメカニズムなのかも調べもせず、自分と異質の行動をする人を受け入れられない種類の人間が多いです。黙殺しています(笑)
学生時代にボディビルコンテストへ向けて行った食事が糖質制限でした。先輩に言われて、トレーニング前にだけキャラメルを食べて、他はプロテイン、肉、魚、生野菜だけでした。84キロから75キロまで減った時点で腹筋がしっかり見えました。結果、69キロまで減りましたが、ちょっとやりすぎでした(笑)
これからもっと制限して、腹筋バリバリの肉体に変えていく予定です。
2012/07/11(Wed) 15:26 | URL | ひろぽん | 【編集
励みになります。
『高雄病院の「糖質制限」給食』にも先生の一週間の献立がのっていましたが、とても励みになりました。
今回の一週間の献立を拝見し、ますます励みになります。この多彩なメニューと結構な量は、とても「制限」と名の付く食事療法と思えないからです。
今まで「自分は大食漢だから今回もきっとダメだ。」と諦めモードでしたが、これなら私にも出来るかもという希望がわいてきます。
2012/07/11(Wed) 15:29 | URL | Miju Imanami | 【編集
Re: サントリーハイボール
moire さん。

情報、ありがとうございます。
私も安心しました。
2012/07/11(Wed) 22:59 | URL | ドクター江部 | 【編集
アルコール量について。
いつも興味深くブログ読んでいます。先生の食事内容非常に参考になりました。自分も1日昼夜の2食でスーパー制限中です。さて、先生の食事内容を拝見致しますと、お酒かなり召し上がっているように思えるのですが、具体的のアルコールの量としては1日どの程度なのでしょうか? 自分もお酒が好きなので。。是非参考にしたいです。
2012/07/12(Thu) 07:47 | URL | ダーギーさん | 【編集
江部先生のお食事
先生のお食事のメニュー、とても興味があります。
(^-^)

糖質制限食を、去年始めました。
ブログや本を見ながら取り入れてみると、体重は減るのですが、外食の度に体重が戻ってしまい、増えたり減ったりしています。

また、載せてくださると嬉しいです。
m(_ _)m
2012/07/12(Thu) 09:30 | URL | プルメリア | 【編集
糖質制限の主食♪
元々三度の飯を麺類にしていたくらいの麺料理好きですが、糖質制限するようになってからは豆腐そうめんや豆腐干絲を麺の代用食として食べています。特に後者はラーメンスープで食べると絶妙な食感で、豆腐干絲イコールラーメン的な存在になりました。ただ、肉体労働をしている立場から、最近昼間は糖質制限のおかずと一緒にカップヌードルライトを食べることもあるのですが、豆腐干絲麺料理の方が美味しく感じる様になりました。これはおかしいのでしょうか?また、市販のお菓子を一つまみ食べても美味しく感じる事はなく、ラカントで作った手作りお菓子のほうが美味しく感じます。
2012/07/12(Thu) 10:06 | URL | DJニューエラ | 【編集
糖尿人の酒量
糖質制限食では焼酎はOKだと、酒好きから日本酒換算で1日3合の焼酎を毎日のように嗜んできました。
そんな折、先日の健診で高尿酸値が発覚しましたが、納光弘先生によれば痛風との関係では、日本酒換算で1日1.5合以下ならOKとされています。
一方、日本医事新報という雑誌に、「日本酒換算で1日2合未満の飲酒なら、がん発生率は高くないが、これを超えると明らかに高くなる」との記事が掲載されていました。
また、米国糖尿病協会は「1日1合以下」としているようです。

酒好きに上記の酒量制限はやや難しいと感じており、また逆にストレスを溜めることによる悪影響も心配しております。
江部先生は、いかがお考えでしょうか。
2012/07/12(Thu) 11:17 | URL | まー | 【編集
栄養指導を受けて
先生の食事を拝見させていただいて自分の食事内容をあらためて見直すことができました(^^)
本日糖尿2型確定のため大きな病院で栄養指導を受けました(^^)
糖質制限をしていることを正直にはなし日頃の食事や運動内容(してません(--;))聞いていただいてカロリーを出していただいたらよくみても1100カロリー位(間食にチーズかピーナッツを入れて)といわれ野菜もしっかりとらないといけないと言われました(--;) 意外と低カロリーだった(>_<)
足りないところは青汁(糖質1.6×2)で足していることを伝えたのですがもしこれを続けるのであればサプリなどをとらないと栄養的に問題があるといわれて(--;)

栄養の先生ですので従来のカロリー制限食を指導しなくてはならないが糖質制限をするにあたってしっかり勉強も良くできてるしカロリー制限食のことも理解した上でやられているのでなにも言わないが長期的には絶対無理な食事なので徐々には移行するようにと言われました(--;)

一杯勉強したお陰で糖質制限を黙認していただけたので江別先生の本をしっかり読んでよかった(^^)

今後はもうすこし脂質を増やし良質のタンパク質をとるように心がけます(^^)
指摘されてたカルシウムで牛乳は200ミリは必ず飲まないとといわれたことが引っ掛かります(>_<)以前は牛乳にヨーグルトなど割りと食べていたのですが糖質量のトータルが怖くて食べれません(--;)
野菜も1日350グラムとか言いますがそんなにとっては糖質も上がるので小松菜ほうれん草パプリカアスパラなど少しでも栄養価の高そうな(アバウト)色の濃いものを選び油と共に食べたり…ひじきに大豆と野菜と豚肉を入れて煮てみたり色々頑張っているけど足りないといわれると…不安です(--;) 野菜や海草のカルシウムはだめですか?豆腐にもありますよね?極力豆腐は食べます。

糖質制限は糖質だけを考えたらいいと思っていたのですが~栄養素のバランスも考えないと他の病気を引き起こしかねないんでしょうか(--;)
とりあえずは肥満を解消しあと8キロ落とすことが先決であると思っていて…
ヘモグロビン国際6.1を基準値へ戻すこと…糖質制限をしててもブドウ糖負荷を正常値へ戻すこと(食後二時間220と尿糖+3)完全なる耐糖異常なのでそこを一番の関門としてます(>_<)糖質制限をしててもブドウ糖負荷を正常値にすることは可能ですか?
糖尿確定するとブドウ糖検査はしないかもしれません(--;)
大きな病院で今回診察と指導を受けたお陰で投薬は必要ないといっていただけたのが今回の収穫です(^^)どうせ遺伝性の糖尿だから薬を飲みましょうと主治医から言われていたため低血糖が心配で怖かったので(>_<)
長々とすみません(>_<)まだまだ初心者で日々勉強してます。
2012/07/12(Thu) 13:25 | URL | かよりん☆☆ | 【編集
去年は高雄病院でお世話になりました。

グラッパ美味いですね!!鼻からマスカットの香りがすーっと抜けるのが最高ですね~。

ところで最近犬(ドーベルマン)を飼い始めまして犬こそ人間より糖質制限が必要だとおもってましたがやはりそうでした!!
http://www.dog-magazine.jp/dogfood/dogfood_05_091120.html

お時間ある時先生のご意見お願いいたします。
2012/07/12(Thu) 13:54 | URL | もうすぐ30年 | 【編集
コンビニ食
先生のブログ、毎日楽しみにチェックしています。以前は質問にお答えいただきありがとうございました。朝と昼に玄米30g食べつつの糖質制限食続けています。

コンビニですが、ファミリーマートのお惣菜は炭水化物の量が明記してあるので買いやすいです。

京都にもファミリーマートがあれば覗いてみてくださいね。
2012/07/12(Thu) 14:10 | URL | まろん | 【編集
ケトン体についてのご質問です
江部先生、突然の質問で恐縮です。

36歳の男性(身長158cm、体重50kg)です。

先日、職場の健康診断で糖尿病関連の項目が
「要経過観察」となりました。

血糖値 86、HbA1c(NGSP) 4.4%、尿ケトン体(1+)
で、尿ケトン体が「高値」となっていました。

他の項目は、
白血球 6200、赤血球 538万、血小板 18.0万
AST 22、ALT 25、γ-GTP 29、尿酸 6.7
クレアチニン 0.74、LDL-C 123、HDL-C 55 、TG 39
尿蛋白(-)、尿糖(-)、尿潜血(-)
尿ウロビリノーゲン(+-)
という結果でした。

私の職場の健康診断は午後に行われるので、
当日は午前6時頃に朝食をとり、昼食は抜いて、
午後3時頃に採血検査を受けました。

尿ケトン体は重度の糖尿病でみられることが
あると聞き、心配になり、ここに書きこませて
いただきました。

お時間がありましたら、先生のご意見を
いただければと存じます。
2012/07/12(Thu) 17:21 | URL | ゆー | 【編集
とびきり嬉しい報告
こんばんは。
本日の検査結果。
HbA1c(JDS) 5.2  治療開始 2月 8.3
空腹時血糖値 94     同   2月 173

薬なしで2か月、のべ3か月連続で正常数値を維持した結果、
ついにかかりつけの先生から2か月に一度の通院でいいとお許しがでました。
糖質制限食バンザイ!
ただ、ケトン体だけは増えていて89→228 しかしこれは私の中では織り込み済み。
真面目に糖質制限に取り組んだ証だと思っています。

そしていよいよ、これからの課題は、どう食後血糖値を下げるかについて
真剣に考えていきたいと思っています。
たまに糖質を取った後、尿糖試験紙の色と同じくらい青ざめるという経験を何とかしたい。
根本治癒ができる時代が来ることを願って止みません。
ぜひ、先生も研究してください。
では、失礼いたします。
2012/07/13(Fri) 00:16 | URL | chibineko | 【編集
Re: 糖質制限の主食♪
DJニューエラ さん。

豆腐そうめんや豆腐干絲・・・

糖質制限OK食材で頼りになりますね。
2012/07/13(Fri) 08:29 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: 糖尿人の酒量
まー  さん。

私も、米国糖尿病協会の「適量」を超えて飲んでいます。
発ガン性も承知しております。

あとは、今日のブログ記事のように、自己責任・自己管理ですね。
2012/07/13(Fri) 08:32 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: また教えていただきたいことが
a,m. さん。

尿酸:7.5は心配ないと思います。

タンパク質摂取が多いようですが、タンパク質は脂質に比し低カロリーです。
カロリー不足だと、尿酸が上昇しやすいです。
葉野菜はしっかり食べていいです。

脂質もしっかり摂取して、カロリー不足にご注意ください。
2012/07/13(Fri) 17:08 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: 栄養指導を受けて
かよりん☆☆  さん。

糖尿病が確定なら、OGTTはしないと思います。
海産物や大豆製品も、カルシウムが多いと思います。

海産物

煮干し 2200
たたみいわし 970
いかなご 500
あゆ(焼) 480
わかさぎ 450
いわし(丸干) 440
いわし(油漬) 350
ししゃも 350


大豆製品

凍り豆腐(乾) 660
油揚げ 300
がんもどき 270
きな粉 250
厚揚げ/生揚げ 240
だいず(乾) 240
豆腐(焼き) 150
豆腐(木綿) 120
おから 100
納豆 90
ゆば(生) 90
2012/07/13(Fri) 17:26 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: タイトルなし
もうすぐ30年 さん。

お久しぶりです。

ドーベルマンとはすごいですね。

私は柴犬を飼っていますが、普通のドッグフードでアトピーになって、血だらけ、傷だらけ、毛が抜けて
大変でした。

現在、糖質含有率は10%くらいのドッグフードに切り替えて、アトピーも9割方良くなりました。

私もご指摘通り、犬も糖質制限食が必要と思います。
2012/07/13(Fri) 17:31 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: コンビニ食
まろん さん。

了解です。

炭水化物と、さらに食物繊維まで表示してあると、とても助かるのですが・・・。
2012/07/13(Fri) 17:33 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: ケトン体についてのご質問です
ゆー さん。

糖質制限食を実践中なら、血中ケトン体が生理的に高値となりますが正常です。
この場合は、尿中ケトン体が陽性のことがありますが、生理的なもので正常なので心配いりません。

重度の糖尿病で、インスリン作用が欠落しているときの糖尿病ケトアシドーシスは、全く異なる病態です。

ゆー さんの糖尿病の検査データは全くの正常ですので、まったく問題ないです。
2012/07/13(Fri) 17:41 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: とびきり嬉しい報告
chibineko  さん。

HbA1c(JDS) 5.2%   空腹時血糖値 94mg

素晴らしいデータですね。
良かったです。



2012/07/13(Fri) 18:07 | URL | ドクター江部 | 【編集
海外の報告
江部先生
中之島を拝聴したものでございます。

糖質制限食を実施して7か月10㎏の減量にA1cも6.5%から5.3%に只今絶好調です。

海外出張でスウェーデンに行っておりました。
夕食を食べそこねストックホルムの街をうろろしたところMAXという地元のハンバーガー屋さんにたどり着きました。そこで食べたメニューについて報告します。
Delifresh Low Carb‐Burgare です。
メニュー表ではバンズの代わりにサニーレタス風の葉野菜に挟まれている感じでした。「fresh」 「Low」 それに写真に惹かれ頼んでみました。(その時はCarbの意味が不明、後程炭水化物だということが判明)
1つ49クローネ(1円12円)600円くらいでしょうか。待つこと5分出てきたのはミニレタス。見た目は丸ごと1個レタスが出てきたかと見間違うような風貌。2枚のレタスの葉っぱを重ねその中にオニオンスライス、トマトスライス、大きめのハンバーグ、オーロラソース。がぶりとかぶりつくとレタスのしゃきしゃき感とハンバーグの塩味がマッチしてこれがまた美味。
ストックホルムで糖質制限バーガーに遭遇して感動を覚えましたのでご報告させていただきました。
日本ではハンバーガーはご法度な食べ物。
日本でもあればなーと思った今日この頃でした。
2012/07/16(Mon) 20:34 | URL | SNJ47 | 【編集
Re: 海外の報告
SNJ47 さん。

ストックホルムで、糖質制限バーガーとは、良かったですね。

日本でも一時、モスバーガーで「菜摘」といって、やはりレタスで包んだバーガーがあったようですが
今はどうなっているのでしょう。
2012/07/17(Tue) 07:53 | URL | ドクター江部 | 【編集
御礼
江部先生
お返事ありがとうございます。
モスバーガーですね。
一度行ってみます。
また報告します。
2012/07/17(Tue) 09:02 | URL | SNJ47 | 【編集
Re: Re: また教えていただきたいことが
a,m. さん。

カロリー不足が改善されれば、しばらくして尿酸も下がると思います。

尿の検査で、尿酸・クレアチニン比を測定すると、
尿酸の生産過剰か排泄障害かの区別ができます。

それにより、処方が異なりますが、もう1回様子を見てもいいと思います。
2012/07/18(Wed) 13:19 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: 何度もすみませんでした
a,m. さん。

女性の痛風発作はまれです。

ガイドラインでは、無症候性の高尿酸血症は、9mg/dl未満までは治療の必要はありません。

糖質制限食でしっかり、脂質・タンパク質をカロリー不足なく摂取すれば、代謝は活発になりますので、
薬はいりません。
2012/07/19(Thu) 18:46 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: 何度もすみませんでした
江部先生
何度もご回答を頂戴しまして、恐れ入ります。

糖質制限食を始めて1年足らず、空腹度や、自己測定器で測定して、微調整をしてきました。今後も微調整はありますでしょうが、炭水化物60%食に戻すつもりはありません。
お返事をいただきましたように、代謝がよくなることを願い糖質制限食を続けます。
ありがとうございました。
2012/07/20(Fri) 15:50 | URL | a,m. | 【編集
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