FC2ブログ
糖質制限食で血糖値・HbA1cが改善
こんにちは。

今朝はぐっと冷えて、さすがに長袖にしました。

秋は一年で一番好きな季節です。爽やかです。

高雄病院でも、この秋初めて、長袖の白衣を着用しました。それまでは、半袖のケーシー型でした。

さて、サクランボさんから、糖質制限食で血糖値・HbA1cが改善という嬉しいコメントをいただきました。


【11/10/24 サクランボ
はじめまして
初めてメールをさせていただきます。
半年前に偶然、本当に奇跡とも思えるほどの先生のブログとの出会いでした。

もう10年近くも糖尿病と戦っておりました。薬を飲んでも食事制限(糖質制限ではなくカロリー制限)を医師の指導の下しておりましたがまったく血糖値が下がらず低血糖との戦いでもありました。先生の糖質制限を読み目からうろことはこのことかとショックでした。
甘いもの好き、ごはん好きの私にはゼロに近い糖質炭水化物制限は考えることはできませんでしたが、8.5もあるHba1cの値に心を入れ替えて、実践させていただきました。

すると2か月後の数値は6.4.体重も5キロ減。
その3か月後の本日検査の結果は5.8です。

かかりつけ医師の驚きようはすごかったです。

私もヤッタという思いで涙がでました。

体重も合計で10キロ減。完璧に標準体重です。

おかず(お肉、魚、野菜)だけでもまったく空腹感もなく、ごはんや、麺類がなくても満足です。
これからもこの生活を続けていこうと思います。

先生のご指導をこれからも拝見させていただき、 いろいろな方のコメントを読ませていただき、自分の活力にしていきたいと思います。 本当にありがとうございます。】


サクランボさん。

糖質制限食3ヶ月で

HbA1c:8.5%→ 5.8%

素晴らしい改善ですね。良かったです。 (^_^)

10年間のカロリー制限食と内服薬で、徐々に悪化して、HbA1c:8.5%が、わずか3ヶ月間で5.8%ですから、
かかりつけの先生の驚く顔が、目に見えるようです。

糖質を摂取しながら、HbA1cを下げようと、薬物療法を強化すると仰有る通り「低血糖」との戦いとなります。

なおかつ、それでも糖質を摂取する限りは、食後高血糖も生じるので、HbA1cはなかなか改善しません。

これは糖尿人がいくら努力しても、糖質を摂取する限りは解決しない問題です。

このことを担当の医師や栄養士が理解してないことが多いので、多くの糖尿人がコントロール不良というレッテルを押されてつらい思いを強いられているのが悲しい現状です。(+_+)

「体重も合計で10キロ減。完璧に標準体重です。 おかず(お肉、魚、野菜)だけでもまったく空腹感もなく、ごはんや、麺類がなくても満足です。」

減量成功も良かったです。

だいたい若い頃の体重に落ち着きます。

糖質制限食、とても上手に実践されていると思います。

10年間のつらいカロリー制限食に比べれば、肉も魚も食べ放題の糖質制限食は、段違いに楽ですね。

これからも美味しく楽しく糖質制限食をお続けください。ヾ(^▽^)


江部康二
テーマ:糖尿病
ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
糖質制限食すごかりし
江部先生こんにちは。
境界型の春巻です。

本日、糖質制限食を始めてから初の血液検査結果を聞いてきました。

糖質制限朝食後2時間血糖値:89
HbA1c:4.9
グリコアルブミン:13.7

キタ━━(゚∀゚)━━ヨ

ちなみに、スーパー糖質制限食を開始してちょうど1週間後に採った血です。

糖質制限前は、グリコアルブミンだけの数値しかわかりませんが16.7ありました。

たった1週間でここまで落ちるとは…凄まじい威力です、糖質制限。

医師はこの結果を見て、
「普通に炭水化物も食べていいし、カロリー摂り過ぎなければ心配要らない」
と仰りました。
でも、食後高血糖になってるのは恐らく間違いないと自分でたくさん勉強した結果思うので、私はこのまま糖質制限食生活を継続させようと思っています!!
基本スーパーで、たまにお出かけした時なんかに制限解除するようにして。

逆に、この数値で医師が安心しきっているおかげでブドウ糖負荷試験を受けたいのですが受けなくても大丈夫と言い切られてしまいました(汗)
食後の血糖値が気になる~!


今回、私は心底「自分の身は自分で守る」事が大事。
その為には必要以上に糖質をとらないようにして、日常的なグルコース・ミニスパイクを防止することに限る!
って思うようになりました。

これからもたくさん糖質制限なお料理や外食メニューを覚えて生活に役立てつつ・周囲にも布教していきます☆

先生、本当にブログで力を分けて頂いています。
感謝してもしきれないとは、こういうことなんだなと思います。
これからもお忙しいかとは思いますが、診察にブログに執筆活動、講演会などなどで顔晴ってくださいね。
2011/10/26(Wed) 16:38 | URL | 春巻 | 【編集
食べる楽しみ♪
糖質制限メニューは量を食べられるのが嬉しいですね。少し多めに食べても、血糖値が上がりにくいのが特徴ですし。
2011/10/26(Wed) 17:32 | URL | つくばのヤッシー | 【編集
サクランボさんに拍手
よかったですねえ。10年間のつらい治療から解放されてさぞや嬉しかったでしょう。主治医の驚いた顔が浮かんできます。
2011/10/26(Wed) 18:18 | URL | ちえ | 【編集
Re: 糖質制限食すごかりし
春巻さん。

素晴らしい改善ですね。良かったです。

『今回、私は心底「自分の身は自分で守る」事が大事。
その為には必要以上に糖質をとらないようにして、日常的なグルコース・ミニスパイクを防止することに限る!』

その通りだと思います。
自己管理できている限り食後高血糖はないので、ブドウ糖負荷試験も必要ないと思いますよ。
2011/10/26(Wed) 23:40 | URL | ドクター江部 | 【編集
 バナナは、糖質制限食にはXであると承知していますが、逆の主張を見ました。

 「健康な40人にバナナ食べてもらい、~~
血糖降下作用があることがわかりました。
~~
http://www1.megaegg.ne.jp/~tounyuu-info/kettouchi3.html 」

 とても信じられませんが、可能性はあるのでしょうか?
2011/10/27(Thu) 00:31 | URL | Mdayon | 【編集
Re: タイトルなし
Mdayon さん。

文献も何も示してありません。
根拠なしのデータです。

バナナはデンプンが多いので必ず血糖値が上昇します。
2011/10/27(Thu) 08:08 | URL | ドクター江部 | 【編集
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可