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シックデイと空腹時血糖値そしてLDL-C/HDL-C比
こんにちは。

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よろしくお願い申し上げます。江部康二。   m(_ _)m


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さて、ゆみさんから、シックデイと空腹時血糖値そしてLDL-C値、HDL-C値について、コメント・質問をいただきました。

【11/04/01 ゆみ
江部先生こんにちは
今月の結果報告です
中旬頃に風邪を引いてしまってたんですがHbA1c5.4で診察時は140でした
風邪引いてから早朝血糖値が高く、平均血糖値が120~140となっていて…あと血液検査では
中性脂肪は29でかなり低いのに善玉コレステロール105/悪玉コレステロール154と数値で主治医に指摘されてしまい不安ながら帰宅しました
主治医は毎月様子を見ましょうしか言わないので辛くて心が折れてしまいます
もし宜しければご返答頂くとありがたいです
毎回申し訳ありません。】


ゆみさん。
HbA1c:5.4%なら、コントロール優なので、まずはOKですね。

「風邪引いてから早朝血糖値が高く、平均血糖値が120~140mg/dl」


いわゆる、シックデイによる影響と考えられます。

私も風邪をひいてから数日間は、早朝空腹時血糖値がいつもより、20~30mg/dlくら高いことが続きました。その内、元通りに落ち着きました。ゆみさんも、きっと落ち着くと思います。

「善玉コレステロール105/悪玉コレステロール154」

東京医科歯科大学生命倫理研究センターの吉田雅幸氏らの報告
http://www.yakuji.co.jp/entry5674.html

によれば、LDL-C/HDL-C比が2.5を超えると、プラーク(*)占拠率が上昇し、2.0以下ではプラークの退縮が認められるとのことです。

ゆみさんの、LDL-C/HDL-C比は、LDL-C154mg/HDL-C104mg=1.48と2.0以下ですので、よろしいと思います。

LDL-C値も糖質制限食を続けていくと基準値におさまることが多いです。

また、中性脂肪も29mg/dlなので、動脈硬化のリスク要因は少ないと思います。

(*)動脈の内膜の粥状(アテローム性)の隆起をプラークといいます。動脈硬化が進行するとプラークも大きくなります。


江部康二

テーマ:糖尿病
ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
毎回ありがとうございます!
早朝の仕事を始めてから朝食を食べれないので、それが原因かと思い悩んでしまい、今回の悪玉コレステロール数値が出たので心配になり(泣)
ご返答頂き安心しました。
年一度眼底検査の大学病院からも「近所の眼科医で十分!全く問題ない。むしろまだインスリン打ってるの?」と言われて(笑)
61キロまで増えていた体重も59.5キロに安定しました!
ご褒美に(笑)糖質制限.com様のどら焼きを購入し食べました♪
ありがとうございました!
2011/04/02(Sat) 17:37 | URL | ゆみ | 【編集
NHKで放送中です。
今、NHKで糖尿病の番組を放送しています。

糖質制限には触れていません。

何が必要かを、もう一歩踏み込んでもらいたいです。

土日はスーパー、平日はスタンダードを行っています。

来週の検査が楽しみです、
2011/04/02(Sat) 20:46 | URL | 長山と申します。 | 【編集
はじめまして。
初めてコメントします。

いつも先生のブログ、本を参考に糖質制限に取り組んでおります。
今日は、LDL-C TCについてご質問があります。
初めての質問なので、今までの経過を先に説明させていただきます。
長くなりますが、よろしくお願いいたします。

昨年、10月に糖尿が発覚。HbA1c:9.8 血糖値300超え
肝機能も悪く、毎週のように検査が続く日々。
最悪なら、入院もと言われていました。

最初の1ヶ月は、カロリー制限。
12月には、HbA1c:7.6 血糖値140
体重も、89キロから87キロになりました。

そんな時に、先生のブログを知り「糖質制限食」を知りました。
本も読ませていただき、「糖質OFF」を参考に献立をたて
スーパー糖質制限食に、取り組むことにしました。

もともと、野菜や魚が多く、肉はほとんど食べません。
ただ、炭水化物は大好きで・・・パスタ2~3人前も大丈夫。
そんな、食生活からの糖質制限食でしたから・・・
最初は、炭水化物が取れないことが苦痛でした。

でも、おかげ様で1月の検査ではHbA1c:5.9 血糖値119
肝機能も、ALT:226→52 AST132→27 ALP535→362
体重も、82キロ 高めの血圧も下がり・・・
と、全体的に数値が下がり、担当医にも驚かれました。

数値が良いので2ヶ月に1度、家の近くの総合病院に
検査に行くことになりました。

糖質制限にしてからは、カロリーが1200を維持するため
肉も食べるように、動物性たんぱく質植物性たんぱく質と
半々になるようにしていました。

3月の検査で、HbA1c:4.8 血糖値77
肝機能 AST:19 ALT:29 ALP :300
体重は、72キロまで下がりました。

しかし、TCが220 LDL-C171 HDL-C42 と
HDL-Cは、若干(以前は33)上がったものの
TCやLDL-Cは、高いままで、逆に前より高いです。
担当医は、すぐにでも薬を処方したいくらいだが
糖質制限をしている事も知っていますので
しばらく様子を見ようとおっしゃっています。
ただ、TC200超えはすでに処方するレベルだとも
おっしゃいました。

今日の記事が、ちょうどタイムリーでしたので
質問させていただこうと思った次第です。

LDL-C/HDL-C比が2.5を超えると、
プラーク(*)占拠率が上昇し、
2.0以下ではプラークの退縮が認められるとのこと


私の場合、4.07と2.5を超える数値になりますよね。
これは、治療が必要なレベルでしょうか?
それとも、まだ様子を見ても大丈夫でしょうか?

それと、眼瞼黄種が出来ています。
おととしくらいからでしょうか。
糖尿になって初めて、糖尿病の合併症で出ると
聞きましたがそうなのでしょうか?
消えることはないのでしょうか?

今は、食事でなるべくコレステロールを下げる食材と
スーパー糖質制限食を合わせてやっています。
一日の糖質量は、おおよそ10~18mg
総カロリー1000カロリーくらいです。

お忙しいとは思いますが、ぜひ教えていただけますよう
よろしくお願いします。






2011/04/02(Sat) 21:20 | URL | ゆう | 【編集
No title
江部先生 こんばんは!

 昨年8月に糖質制限食にて肝機能の改善がみられ、久しぶりに再度血液検査をしました。

       22,08,16   、 23,03,19
 
 r-GT     36         32
 AST      18         26  
 ALT      15         18  
 HDL     76.8        100.6  
 LDL     83.0         87.4
 中性脂肪   81         57  

 HbA1c     5.4         5.4

 食後90分  159         130

 LDL・・HDLの比がなんと0.87でした。

 朝食と昼食には軽く炭水化物を摂っています。

 毎日焼酎を300mL~飲んでいます。

 ちなみに21,10,23の検査値は r-GT 116で、HbA1c  8.7 でした。

 耐糖能性とは復活するものなのでしょうか?

 さすがに体重は7Kgほど減りましたが・・笑

 糖質を控えるだけで改善でき、信じられません!


2011/04/02(Sat) 21:54 | URL | otoki | 【編集
糖質オフって凄い!
江部先生、お疲れ様です^^

一か月前、先生の本「糖質オフダイエット」を購入し、食生活の改善に
努めてまいりました。
スーパー糖質制限食に切り替えてから、去年末230もあったFBSが
一月は140・HbA1c6.9となり、今月の検査ではFBS100・HbA1c6.0まで
激減しました^^
凝りだすと徹底的にやるタイプの私なので、お砂糖もエリスリムに
変えて、主食以外の糖質(ワンタンの皮や片栗粉など)も全てカット
し、先生の本を参考にしながら毎日楽しく料理&食事することが
出来ました。
今では、おからケーキを作って職場の仲間にも振る舞ったりして
おります。

お陰様で、血液データだけでなく体重も20kg近く減らすことに
成功いたしました。
こうなると制限食が楽しくなり、明日はどんなメニューを考えて美味しく
食べようかな?とアイディアを膨らませております。

糖質オフなのに、お肉もお魚も食べられるこの制限食は、我慢が
嫌いな私にはとてもマッチしており、先生に巡り会えて本当に
良かったなぁ~と日々感謝の気持ちでいっぱいです。

今年の夏は、今まで避けていたミニスカートやワンピースにもトライ
してみようと思いながら、明日も制限食頑張りたいと思います。
あまりに嬉しくて、この場をお借りして先生に御礼を申し上げます。
ありがとうございました^^

2011/04/03(Sun) 00:27 | URL | poco. | 【編集
Re: はじめまして
mm さん。

HbA1cの著明な改善、良かったですね。
2011/04/03(Sun) 10:09 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: はじめまして。
ゆうさん。

本のご購入ありがとうございます。
コレステロールのことは、近日中に記事にしたいと思います。
2011/04/03(Sun) 15:22 | URL | ドクター江部 | 【編集
Re: No title
otoki さん。

素晴らしい改善ですね。
良かったです。
記事にして紹介したいと思います。
2011/04/03(Sun) 15:27 | URL | ドクター江部 | 【編集
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