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江部康二、ターニング・ポイントのライブ、youtubeにアップ
おはようございます。

11月19日は第三金曜日、恒例のターニング・ポイントのライブでした。

今回は、30数人のお客さんが入って、満員でした。

毎回30人前後のお客さんに来ていただけるのは、嬉しい限りです。(^-^)v(^-^)v 

不肖江部康二、1994年からバンド<TURNING POINT> を率いて、毎月1回第三金曜日夜に、ライブ活動を続けています。

定期ライブ開始以来、一度も休んだことがないのはちょっと自慢です。('-^*)☆

2007年12月からは、「ライブハウス 憧夢」で活動しています。

2009年1月から京都市営地下鉄東西線が、太秦天神川駅まで完成して、交通アクセスがとても便利になりました。


ライブハウス 憧夢 http://www.106215.jp/
電話:075-861-2040
京都市営地下鉄東西線「太秦天神川駅」下車 北へ 徒歩 1分
入場料:¥1000- ワンドリンクつき

ジャンルはビートルズ、イーグルス、CCR、カーペンターズ、サム・クック、オーティス・レディング、スティービー・ワンダー、キャロル・キング、ベット・ミドラー、クラプトン、ポリス、エルトン・ジョン・・・・そしてサザン・オールスターズ、坂本九、柳ジョージ・・・


要するに何でもありのバンドなので飽きが来なくて長続きしてるようです。 (^_^)

観客の皆さんも、いろんな曲があるので、おおいに楽しんで貰っています。

私は、ボーカル担当です。つまり楽器が弾けないということですが・・・(-д-;)。

女性ボーカルが二人、ドラム、ギター、ベース、キーボード、アルトサックスの、8人編成のグループです。

さて今回、友人がライブをビデオ撮影して、youtube にアップしてくれましたので、ブログ読者の皆さん、是非一度ご覧下さいね。

http://www.youtube.com/watch?v=NCSPQfBwN-s

曲目はママス&パパスの California Dreamin′です。


江部康二


テーマ:糖質制限食
ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
Re: 食物と暴力
早見 さん。

興味深い貴重な情報をありがとうございます。

切れるということと、低血糖症が一定関係しているのでしょうね。

機能性低血糖の人が全て切れやすいということはないと思いますが・・・。
2010/11/21(Sun) 11:30 | URL | ドクター江部 | 【編集
No title
江部先生、皆様始めまして、今年40になる♂いつの日か炭水化物を食べてみたいです。

何分糖尿人1ヶ月目の素人なので以下の乱文ご了承願います。

今年の夏、3ヶ月位ポカリを1日3ℓ飲み、2週間だるさが続き病院に行ったら血糖値500で10月に即入院、きっかけが何であれ主治医からインスリンが10%しか出ていないと言われ一生インスリンか・・・と思っていた所先生のブログに辿り着きました。

この1ヶ月ゆるい糖質制限食を続けています。おかげさまで

 174cm76キロ→66キロ(ー10キロ、これは糖尿病によるもの?)

血糖値   寝る前 90前後
        食後2h  180前後
       (但しインスリン、昼夜6単位、ハードな運動2hの条件で)

ただしインスリンを打たないと運動をしても200以上に上がります。
(運動前にカロリーメイト2本、みかん1個が影響?)

これではいかんと、昨日先生の本を購入し今日からスーパーを実践していく所存です。

一つ質問なのですが、1ヶ月たった今頃、指先がカサカサになりました。これは糖尿の影響でしょうか?それとも炭水化物が足りない影響でしょうか?御教示願えれば幸いです。

とにかく先生のブログのおかげで、何より精神的に救われました。
本当に感謝です。これからもブログを見てる糖尿人をお救い下さい。







        
2010/11/21(Sun) 12:27 | URL | いつの日か炭水化物 | 【編集
感謝
江部先生はじめまして。
糖質制限を始めて2ヶ月のゆかぶぅと申します。
職員検診で空腹時血糖値112で引っかかりました。たまたま甘いジュースを飲んだ一時間後だったのですが…(職場が病院なので、勤務中に手の空いた者から採血され、完全に空腹時での採血はされません。私はその日夜勤でした。)
しかし、父が糖尿病ということもあり、自己測定器を購入、測定を始めたところ、空腹時は80~90と安定してますが、食後の高血糖が判明しまし。
痩せ型で食が細く、元々ご飯ほんの少しにオカズたっぷりの食生活(ご飯を食べると満腹になり、せっかくのオカズを残してしまうので…)ですが、お菓子や甘いジュースが大好きでした。
ネットをさまよい、血糖値を下げるお茶、怪しげなサプリメントに惑わされそうになりながら、GI値の表とにらめっこの日々を過ごしておりましたが、たまたま江部先生のブログに出会い、私にはこれしか無い!と確信。
市販のお菓子とサヨナラし、手作りの低糖質のお菓子、パンを作るのが新しい趣味となり、低糖質メニューの研究が私の楽しみとなりました。
糖質制限食だと食後の高血糖にならないのが分かったので、最近は測定してません。
たまに糖質を食べる機会がある時(旦那がお土産を買って来た時や、お付き合いでの食事の時)に、何をどれぐらい食べたかをメモし、食前と一時間値だけを計るようにしています(私はピークが一時間後なので)。

始めてすぐにストンと3キロ程落ち、フラフラになったので「低血糖か?!」と思ったのですが、単なるカロリー不足と知り、低糖質で高カロリーな物を中心にお腹一杯、楽しく美味しくを心掛け、1キロ戻りました。

始めて自己測定器を使い、カレー(ご飯ちょびっと)を食べた一時間後に200という数字を見た時の衝撃は忘れられません。
あの日から私の糖質制限ライフが始まったのです。

江部先生に出会っていなければ、毎日測定器とにらめっこし、なかなか下がらない血糖値に悶々としていたでしょうね。

結果が大体想像できるので、負荷試験も受けていませんし、通院もしてません、食事療法と自己測定のみです。
来年の職員検診まで糖質制限を続けてみて、β細胞さんに充分休んで頂き、糖の代謝が回復する事を信じて、来年の秋には詳しく検査を受けてみようと思っているのですが…
やっぱり検査はすぐにした方がいいんでしょうかね?ちなみに33歳です。
長くなりましたが、感謝の気持ちを伝えたくてコメントさせて頂きました。
寒くなりましたのでお体に気をつけて下さい。
2010/11/21(Sun) 16:43 | URL | ゆかぶぅ | 【編集
Re2:食物と暴力
先生、本日は大変失礼いたしました。
門外漢の素人にとって、血糖値が人間の行動・情動までを支配するという研究は非常に衝撃的だったもので。
江部先生の“糖尿病学”の一助になれば幸いです。
2010/11/22(Mon) 00:39 | URL | 早見 | 【編集
Re: 感謝
ゆかぶぅ さん。

食事療法と自己測定で充分と思います。

糖尿病合併症予防のためには

① 空腹時血糖値110mg/dl未満
② 食後2時間血糖値140mg/dl未満
③ 食後1時間血糖値180mg/dl未満
④ HbA1c6.5%未満→さらには5.8%未満

①②③④の糖尿人の目標達成を目指してくださいね。

①②③が達成されていれば④も達成されていると思います。

あとは病院の職員健診ですね。
2010/11/22(Mon) 16:39 | URL | ドクター江部 | 【編集
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