こんばんは。

１年ぶりの芦屋講演会です。

朝日カルチャーセンター芦屋教室にて、２０１０年１１月２日（火）１０：３０～１２：００まで

「やせる食べ方　～ 美食で満腹ダイエット～」

と題してお話しいたします。

生活習慣病全般のお話しもありますが、いつもよりはダイエットの話しが多くなります。

満員御礼まであと少しです。興味がある方は是非ご参加下さいね。ヾ(^▽^)


江部康二


☆☆☆以下、朝日カルチャーセンター芦屋教室のパンフレットから転載

やせる食べ方　　
美食で満腹ダイエット

4月に発売された著書「やせる食べ方」（東洋経済新報社）が、７月現在２万部突破です。今回のお話しは「やせる食べ方」の内容をわかりやすく解説します。あんまり簡単なので「ずぼらダイエット」、美味しいものをいっぱい食べられるので、「美食ダイエット」、食べたいだけ食べてもOKなので、「満腹ダイエット」と呼ばれています。キーワードは「糖質制限」だけであとは面倒なカロリー計算は不要でステーキもOK、お酒も飲めます。是非一度お試し下さい。


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