2010年10月11日 (月)
こんにちは。
１年ぶりに芦屋で講演会です。
朝日カルチャーセンター芦屋教室にて、２０１０年１１月２日（火）１０：３０～１２：００まで
「やせる食べ方 ～ 美食で満腹ダイエット～」
と題してお話しいたします。
生活習慣病全般のお話しもありますが、いつもよりはダイエットの話しが多くなります。
興味がある方は是非ご参加下さいね。
江部康二
☆☆☆以下、朝日カルチャーセンター芦屋教室のパンフレットから転載
やせる食べ方
美食で満腹ダイエット
4月に発売された著書「やせる食べ方」（東洋経済新報社）が、７月現在２万部突破です。今回のお話しは「やせる食べ方」の内容をわかりやすく解説します。あんまり簡単なので「ずぼらダイエット」、美味しいものをいっぱい食べられるので、「美食ダイエット」、食べたいだけ食べてもOKなので、「満腹ダイエット」と呼ばれています。キーワードは「糖質制限」だけであとは面倒なカロリー計算は不要でステーキもOK、お酒も飲めます。是非一度お試し下さい。
朝日カルチャーセンター芦屋教室 ＴＥＬ 0797-38-2666
〒６５９－００９３
芦屋市船戸町４－１－４０８
ラポルテ本館４階
(日・祝・第３木曜は休館）
http://www.asahi-culture.co.jp/www/ashiya-i.html
TEL 0797-38-2666
FAX 0797-38-2665
１年ぶりに芦屋で講演会です。
朝日カルチャーセンター芦屋教室にて、２０１０年１１月２日（火）１０：３０～１２：００まで
「やせる食べ方 ～ 美食で満腹ダイエット～」
と題してお話しいたします。
生活習慣病全般のお話しもありますが、いつもよりはダイエットの話しが多くなります。
興味がある方は是非ご参加下さいね。
江部康二
☆☆☆以下、朝日カルチャーセンター芦屋教室のパンフレットから転載
やせる食べ方
美食で満腹ダイエット
4月に発売された著書「やせる食べ方」（東洋経済新報社）が、７月現在２万部突破です。今回のお話しは「やせる食べ方」の内容をわかりやすく解説します。あんまり簡単なので「ずぼらダイエット」、美味しいものをいっぱい食べられるので、「美食ダイエット」、食べたいだけ食べてもOKなので、「満腹ダイエット」と呼ばれています。キーワードは「糖質制限」だけであとは面倒なカロリー計算は不要でステーキもOK、お酒も飲めます。是非一度お試し下さい。
朝日カルチャーセンター芦屋教室 ＴＥＬ 0797-38-2666
〒６５９－００９３
芦屋市船戸町４－１－４０８
ラポルテ本館４階
(日・祝・第３木曜は休館）
http://www.asahi-culture.co.jp/www/ashiya-i.html
TEL 0797-38-2666
FAX 0797-38-2665
江部康二先生、はじめまして。
今年の夏に先生の著書に出会って、スーパー糖質制限食を実践したところ、あっという間に体重が落ちて、糖質制限の絶大な効果に驚いている者です。
しかも、この方法は、蒸留酒などのお酒が飲めることが何よりもうれしいです。
早速周囲に勧めて回ったところ、ある人からこんなことを言われました。
「アルコールは糖質だよ。だから、お酒を飲んでも血糖値が上がらないというのは怪しいし、糖質を制限しているのに酒を飲んでいいというのは変じゃないか」
意地悪なことを言われて悔しかったです。
先生、いかがでしょうか？ 確かに検索してみると、多価アルコールは糖に含まれると書かれています。アルコールはやはり糖質の一つなのでしょうか？
今年の夏に先生の著書に出会って、スーパー糖質制限食を実践したところ、あっという間に体重が落ちて、糖質制限の絶大な効果に驚いている者です。
しかも、この方法は、蒸留酒などのお酒が飲めることが何よりもうれしいです。
早速周囲に勧めて回ったところ、ある人からこんなことを言われました。
「アルコールは糖質だよ。だから、お酒を飲んでも血糖値が上がらないというのは怪しいし、糖質を制限しているのに酒を飲んでいいというのは変じゃないか」
意地悪なことを言われて悔しかったです。
先生、いかがでしょうか？ 確かに検索してみると、多価アルコールは糖に含まれると書かれています。アルコールはやはり糖質の一つなのでしょうか？
alcina さん
この件は、私の守備範囲ではありませんので、詳しくは婦人科の専門医にご相談ください。
プロゲステロンには体重増加の副作用がありえるようですが・・・
この件は、私の守備範囲ではありませんので、詳しくは婦人科の専門医にご相談ください。
プロゲステロンには体重増加の副作用がありえるようですが・・・
2010/10/12(Tue) 09:27 | URL | ドクター江部 | 【編集】
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