こんばんは。

suguruさんから、糖質制限食とインスリン作用について
コメント・質問をいただきました。


「10/04/24 suguru
いつも拝読させて頂いております。
はじめまして。糖尿病と診断されて、３ヶ月弱、やっと心身とも落ち着いてきた者です。その際、先生のプログ、著書に素人としてどんなに助けられたか分かりません。まずは、お礼申し上げます。
私、３７歳、飲食業歴６年のものです。今年の２月実家に何気なくあった尿糖試験紙で何気なく検査したのがきっかけでした。その際、食後と言うこともあって、プラス３以上の結果に驚き次の日に糖尿病専門医に直行。検査の結果、HｂA1ｃ8.6　空腹時207　中性脂肪1134　γーGTP197でした。
以前に、糖尿の検査はしたことがあり、４年２ヶ月前にHbA1c5.6　空腹時88.
1年11ヶ月前に尿糖がでたため、血液検査をして、HbA1c5.8　空腹時86　中性脂肪593でした。
こんなに、急に数値が上がることってあるんでしょうか？この2年弱の期間に、1日2箱のタバコをやめました。その結果、食事の量が大幅にふえ、体重も８キロほど増加しました。
現在、プチ糖質制限中で2ヶ月でHbA1c6.1　空腹時120　中性脂肪106　γーGTP35までになり体重も８キロ落としました。
現在は、空腹時85-110位まで落ち着いてきてます。そこで質問ですが、私のすい臓のインスリンはもしくは、インスリン抵抗性は、少しづつでも復活してきているんでしょうか？弱っていた細胞が元気よくなったら、以前の半分でいいので、炭水化物も食したいんですが？勿論、数年後とかの長い期間を考慮してですけど。

お忙しいところ、素人の質問でもうしわけございません。」

suguruさん。
本のご購入ありがとうございます

「２００９年３月：HbA1c5.8　空腹時86　中性脂肪593。
２０１０年２月：HｂA1ｃ8.6　空腹時207　中性脂肪1134　γーGTP197。
以前に、糖尿の検査はしたことがあり、４年２ヶ月前にHbA1c5.6　空腹時88.
２年弱で体重も８キロほど増加。
２０１０年４月：HbA1c6.1　空腹時120　中性脂肪106　γーGTP35。体重も８キロ減。」

プチ糖質制限でも、検査データは劇的な改善ですね。
体重も順調な減少です。

「こんなに、急に数値が上がることってあるんでしょうか？」

そうですね。

境界型レベルから、最後の１年間で急速に糖尿病状態になるのが、２型糖尿病の特徴です。

このあたりのことは、

2007年12月25日 (火)のブログ、「糖尿病発症のプロセス」
2007年12月23日 (日)のブログ「糖尿病発症のＸday・プロセス・広島市検診②」
2007年12月21日 (金)のブログ「糖尿病発症のリスク・食後２時間血糖値・広島市検診①」

をご参照ください。

糖尿病は、

＜インスリン分泌不足＋インスリン抵抗性＞→インスリン作用不足

で発症します。

２年弱で体重が８ｋｇ増加してますので、インスリン抵抗性も増加してます。糖尿病が発覚したときは、「HｂA1ｃ8.6　空腹時207」ですから、インスリン分泌不足もあった可能性が高いです。

一方、現在は、空腹時85-110位まで落ち着いてきてますので、基礎分泌のインスリンがかなり復活しています。体重が８ｋｇ減少したので、インスリン抵抗性も減少しています。

このまま半年、１年糖質制限食を実践されれば、体重が標準体重になりインスリン抵抗性もさらに改善します。膵臓もきっちり休養できますからインスリン分泌能力も１０／１０回復は無理としても、６～７割方戻るかもしれません。

そうすると、スーパー糖質制限食で１回の糖質摂取量が、１０～２０ｇなのですが、ご飯１膳１５０ｇを半分の７５ｇくらいなら約２７ｇの糖質量なのでいけるかもしれませんね。


江部康二