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京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 東洋経済新報社 出版間近
おはようございます。

昨日は、変な天気でした。

夕方からミゾレが降り始めて、その内雪に変わり、今朝起きたら屋根に雪がうっすらと積もってました。

3月も終わりだというのにとても寒かった京都です。

さて、心待ちにしていた新刊が出版されます。今までは、糖尿病と糖質制限食ということで、どちらかというと硬派路線でおじさん対象の本を書いてきました。

今回は、ぐっとやわらかく、女性がターゲットのダイエット本です。

京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 東洋経済新報社 

全国主要書店で、2010年4月5日(月)、一斉に発売となります。
アマゾン(Amazon.co.jp) でも予約を受け付けています。

自分で紹介しといてなんですが、京都の名医・・・て、何か気恥ずかしいもいいとこですね。(-_-;)

ともあれ、「やせる食べ方」、徹底的にやさしくわかりやすく書かれています。理屈っぽいのが苦手な方にも、大丈夫と思いますよ。

おいしいものをたくさん食べて、きれいにやせる!

キーワードは「糖質制限」 だけで、あとは面倒なカロリー計算は不要で、ステーキもOK、お酒(蒸留酒、赤ワイン)も飲めます。

あんまり簡単なので、「ずぼらダイエット」
美味しいものいっぱい食べれるので、「美食ダイエット」
食べたいだけ食べてもOKなので、「満腹ダイエット」

糖質制限食ダイエットの特徴をとらえて、皆さんいろんなニックネームをつけてくれます。

日本全国のきれいにやせたい方々、是非ご一読いただき、糖質制限食ダイエットを実践してみてくださいね。(^^)


江部康二

テーマ:糖尿病
ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
おはようございます。江部先生。

4月5日発行より発売される御著書
京都の名医がおしえる「やせる食べ方」

発売が待ち遠しいです。^^
ずっと、お待ちしておりました!

私たち、広島のポラリスでは、できれば
御著書をダイエットグループのテキストに
したいと思います。

もちろん、糖尿人のグループでも、糖尿人な
オッサン達もこれをダイエットグループの
奥様達と共に勉強して、ダイエットです!

医療後進都市広島より京都の名医先生へ
2010/03/30(Tue) 10:52 | URL | 糖尿兄ちゃん | 【編集
Re: タイトルなし
糖尿兄ちゃん 様

ありがとうございます。
2010/03/30(Tue) 11:06 | URL | ドクター江部 | 【編集
早速、予約しました!!
先生、2回目のコメントです(*^_^*)

早速、アマゾンで予約しましたよ~!(^^)!
4月から高校生の娘にもよさそうですよね!?
もっと糖質制限に巻き込みたいと思います(笑)
2010/03/30(Tue) 14:08 | URL | さあしゅん | 【編集
Re: 早速、予約しました!!
さあしゅんさん。

ありがとうございます。
江部家もやっと一家で糖質制限食まであと一歩とこぎつけました。
2010/03/30(Tue) 15:30 | URL | ドクター江部 | 【編集
新著のご出版おめでとうございます。
江部先生 こんばんは。kenmです。

新著書の発売が待ち遠しいです。
早速Amazonで予約を入れました。
届くのを楽しみにしています。
2010/03/31(Wed) 01:52 | URL | kenm | 【編集
Re: 新著のご出版おめでとうございます。
kenmさん。

ありがとうございます。
今回の本は、とにかくわかりやすくが主題なので
若い人にも読んでいただいて、糖質制限食を理解する年齢層が広がっていけばいいなと
思っています。
2010/03/31(Wed) 08:27 | URL | ドクター江部 | 【編集
購入しました
こんにちは。
「やせる食べ方」を一昨日購入しました。

夫の健康診断で中性脂肪とLDL値が去年より上昇しており、我が家でも取り入れてみようかと考え中です。

昨日、朝日放送の
「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」http://asahi.co.jp/hospital/ という番組で体内時計と肥満の特集がありました。

起床から14時間~18時間が人間が一番太りやすい時間帯で、体内に脂肪が取り込まれやすいのだそうです。
ですからその時間帯に夕食をとってしまうと太ってしまうのです。

生憎わたしたちの生活リズム上どうしても起床後14時間目以降の夕食時間になってしまいます。

糖質制限をしても肥満になるんじゃないかな~と気になっています。

あと、糖質制限で玄米ご飯は食べるのを避けるべきなんでしょうか?
2010/05/26(Wed) 16:11 | URL | toyomatsu | 【編集
ここのところ仕事が忙しく本屋さんにも行っておらずPCも壊れここにもおじゃまできてませんでした。
知らない間にそんな素晴らしい本が出てたんですね。江部先生の糖質制限食で随分痩せたので絶対痩せると信じてます。明日早速「痩せる食べ方」捜して買いたいと思います。今から購読凄い楽しみです。
2010/05/29(Sat) 23:19 | URL | かすみ | 【編集
昨日買いました。
思わず買って早速半身浴しながら読みました!
分かりやすくてずっと一気に読んでちょっとのぼせてしまいました(笑)

アタシは164センチ47キロですが産前体重がマイナス?キロなので
手軽にもうちょいだけ痩せたくていい機会なので頑張って見ます。

確かに炭水化物や糖は控えめにはしてましたが
読むと納得!

体ってすごいんですね。甘いもの毎日食べてたので
我慢してキャンディだけ(笑)
お昼はコンビニでこんにゃく2つとしらたきとか、お腹いっぱい食べて見ました。
野菜も大事だし
繰り返し読んであたまに入れておき日々活用させていただきますね!
2010/11/16(Tue) 13:07 | URL | さき | 【編集
Re: 昨日買いました。
さき さん。

「やせる食べ方」ご購入ありがとうございます。

サラヤさんの、ラカントカロリーゼロ飴なら沢山たべても大丈夫ですよ。

高雄病院と連携している
糖質制限ドットコムhttp://www.toushitsuseigen.com/
のスイーツなら、OKです。

お魚・お肉も野菜も大丈夫ですよ。
低カロリーになり過ぎないようにご注意下さいね。
2010/11/16(Tue) 16:38 | URL | ドクター江部 | 【編集
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