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dancyu プレジデントムック 「満腹ダイエット」
こんばんは。

江部康二及び、NPO法人糖質制限食ネット・リボーン理事、管理栄養士大柳珠美さん監修の

『dancyu プレジデントムック 「満腹ダイエット 」
おいしい「糖質オフ」料理で楽しくやせる本 』(プレジデント社)

が発売されました。

「糖尿病の画期的食事療法である糖質制限食が、ダイエット(体重減少)にも最強の味方になりますよ。」という
内容のムックです。

dancyu編集長の町田成一氏と、私、江部康二の居酒屋対談が、顔写真入りで冒頭の6ページに載っています。 (^_^)

焼酎を飲みながらの対談なので、いつもよりややテンションが高くて、その分、読みやすいかも・・・ (* ̄▽ ̄*)

ご協力頂いた京都の居酒屋「馳走いなせや」さん(075-255-7250)の糖質制限な素材を生かした丁寧な料理も写真入りで載っています。

糖質制限OKな料理を特別に選んで並べていただきました。 謝謝 m(_ _)m

町田編集長は、ご自分で糖質制限食を実践され、3週間で体重が5kg、ウェスト3cm減!に成功されました。ヽ(*`▽´)ノ

後半は、糖質制限OKな料理のレシピが、大きな写真入りでたくさん紹介してあり、美味しそうで見やすくて、高雄病院のスタッフの評判も抜群です。コンビニの上手な利用法も載ってます。

なかなか盛りだくさんで、読みやすい、お得感に溢れる本となりました。ご興味のある方は、是非ご一読ください。

なおdancyuからのメッセージで、読者アンケート調査にご協力いただいた方には抽選で、

NPO法人糖質制限食ネット・リボーンの賛助会員
「アイランドホテル&リゾート那須」http://www.island-resortnasu.com/hotel/
私が監修した糖質制限食ディナー「リゾートダイエット」付きペア宿泊券を3組に、

そしてやはりNPO法人糖質制限食ネット・リボーンの賛助会員の
「糖質制限ドットコム」http://www.toushitsuseigen.com/ の食材を、
5名のかたにプレゼントということです。


江部康二
テーマ:糖質制限食
ジャンル:ヘルス・ダイエット
コメント
DPP-4阻害剤について。
お世話になっております。
妊娠糖尿病から緩除進行1型と診断されたゆうなです。
DPP-4阻害剤についてお伺いさせていただきたいのですが、
これは2型の治療薬であって、1型には効果がないとの記述を見ました。
私は緩除進行1型ですが、a1cが5.5前後なので、
まだβ細胞はある程度残っていると思います。
緩除進行1型には、やはり効果がない(使えない)のでしょうか?
β細胞を保護して、少しでも1型への進行を遅らせてくれる可能性はありませんか?
どうぞよろしくお願いいたします。
2009/12/07(Mon) 22:57 | URL | ゆうな | 【編集
Re: DPP-4阻害剤について。
ゆうなさん。

DPP-4阻害剤は、2型糖尿病に対して、臨床試験が行われて
認可された薬剤です。
従って保険適応は2型糖尿病のみです。

緩除進行1型には理論的には有効な可能性はありますが、
臨床試験が行われていませんので、わからないとしか言いようがありません。

いずれにせよ医療機関では、2型にしか処方できません。
2009/12/08(Tue) 10:01 | URL | 江部康二 | 【編集
高血圧
8月12日より先生の本をよんで、自分なりに糖質制限食を始めました。もちろん先生の本は熟読しております。

おかげで
58.4キロの体重が1週間で-1.4
20日間で-2.8。
その後はほぼ55キロ前後を維持しています。

体重以上に大きな変化は、長年の不快な体全体の凝りから解消されたこと。ある日とても体中からが軽く感じられるようになりました。それと足の裏のガザガザがとれて、足裏美人?になった事。月1度の割合で通う歯科医の20年来の
知り合いの歯科衛生士さんもびっくりの歯茎のしまりよう。


糖質制限食を始めた理由は人間ドックのHbA1Cが4年連続6.4前後のため。
もう一つは2年前から服用している高血圧の薬を何とか止められないかという思いから。
体が徐々に変わり始めているのですが、自分に取っての一番の関心事の高血圧についてのお尋ねです。

先生の病院では高血圧の薬を使わない治療の指導などはなさっていないのでしょうか。

現在現在かかっている内科医にそれとなく減薬を申し出てみたのですが軽くいなされてしまいました。

こちらのサイトが糖尿病が中心とは知りつつ、病気の根本は同じかもと素人考えでお尋ねします。
また。江部先生自身も高血圧であられたようですし、確か薬は服用されていなかったようですのでアドバイスを頂ければと存じます。



2009/12/08(Tue) 15:39 | URL | kanan | 【編集
Re: 高血圧
kananさん。

体調改善良かったですね。

高血圧も糖質制限食で改善することが多いです。
ただ高血糖は、糖質制限食実践で、99%以上の確率で改善しますが
高血圧は個人差があると思います。

肥満→高血圧のパターンなら、糖質制限食で減量すれば血圧も正常化します。
私の場合、薬は一切なしで10kg減量して、167cm、56kgと学生時代の体型に戻ったら血圧も正常になりました。

kananさんは肥満ではないので、経過をみていって薬の減量を目指してください。
糖質制限食で代謝・血流が全て改善するので、降圧剤が減らせるかもしれませんね。
2009/12/08(Tue) 16:16 | URL | 江部康二 | 【編集
このまま続けて見ます
お忙しいのに早々のコメントありがとうございます。希望を持って焦らずこのままの食生活を続けて見ます。
dancyuは大判でわかりやすいですね。焼き肉のたれやお好み焼きに高野豆腐をすりおろすアイデアがいいですね。
早速実行してみます。

2009/12/08(Tue) 21:21 | URL | kanan | 【編集
ブログの方で質問させて頂いた幸坊です。
尋常性乾癬歴30年です。以前糖質制限食との関連性があるようだとの記事を拝見しさっそく挑戦してみました。
やり方としては、牛肉は絶食、豚肉はヒレのみで鶏肉は制限なしでスーパー糖質制限食を50日続けました。薬はネオーラルとデルモベートを使用してましたがネオーラルを中止して始めました。
その結果減る部分と増える部分とがあり、最終的には増えた気がします。薬と併用しながらの方がよかったのでしょうか?
それとも何か今までの例で良い方法があったら教えて頂きたいです
よろしくお願いします。
2009/12/12(Sat) 14:08 | URL | 幸坊 | 【編集
Re: タイトルなし
幸坊さん。

ネオーラルとデルモベート、結構強力な組み合わせです。
本来ネオーラルいきなり中止は危険ですが、リバウンド状態にはならなかったのですね。

折角50日、ネオーラルが中止できているなら、もうしばらく
続けてみられては如何でしょう。
2009/12/12(Sat) 17:26 | URL | 江部康二 | 【編集
こんにちは、 先生の本を見つけて満腹ダイエットを始めて3週目に入りました。 現在体重は-3Kg位落ちて順調なのですが、一つ気になることがあります。 私はお酒を飲むために、蒸留酒の焼酎に切り替えました。 ところが、今日気が付いたのですが、焼酎でも糖蜜とかサトウキビ糖蜜とかが入っている物を発見しました。 また、ウイスキーでもカラメル色素とか記述されている物もあります。  これらはやはり糖質なので制限した方がよろしいのでしょうか?
 よろしくお願いします。
2010/03/03(Wed) 15:51 | URL | ゴルッテリア | 【編集
Re: タイトルなし
ゴルッテリア さん。

焼酎単独なら、蒸留酒なので糖質はゼロです。
しかし焼酎に糖蜜や砂糖が添加してあれば、これは糖質ですので
NGですね。
2010/03/03(Wed) 22:46 | URL | ドクター江部 | 【編集
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