こんにちは。１６日に近畿の梅雨があけて、暑さがいや増してる京都です。

今日は、ライブの前のリハーサルの日です。明日の第三金曜ライブ、雨が降っても暑すぎても、お客さんの入りが心配です。

さて今回は、正常人の低血糖のお話しです。

私が３１才、まだ糖尿病とは縁がないころで、一日三食主食を食べていた時のことです。

３０才でテニスを始めましたから、一番おもしろくてたまらない時期ですね。十数人で一泊二日で滋賀県の信楽までテニス合宿に出かけました。

一泊して翌朝ご飯を食べて、しばらくしてテニスを始めて、食事時間がもったいなくて、結局昼食抜きで試合を続けて夕方４時ごろ終わりました。

車を運転して京都に向かって帰っている途中、急に視野が狭くなって、目が霞んで周囲が暗いように感じました。

動悸とか冷や汗とか低血糖に定番の症状はなかったのですが、すぐに車を止めて自動販売機でスポーツ飲料を買って飲みました。

すぐに回復して運転して帰りましたが、低血糖だったと思います。(=_=;)　

二回目は初めて本断食をした、１９８４年、３４才のときです。

１０００→７００→３００キロカロリーと漸減して、ゼロカロリーになった最初の２日間は軽い立ち眩み･脱力感がありました。

３日目は血糖値３５ｍｇ／ｄｌで、発汗、動悸、頻脈、顔面蒼白、脱力感という低血糖症状オンパレードでしたが、午前の外来はちゃんとやり抜きましたよ。

通常６０ｍｇ／ｄｌ以下が低血糖ですから、３５ｍｇは半端じゃないです。脳がケトン体を利用してなかったら、私の命は３４才で終わっていたかも・・・。

とはいっても、スタッフには見栄を張って大丈夫とか言ってましたが、外来が終わったらヘロヘロで、個室のベットでしばらく横になってました。(;ー;)

本断食を高雄病院で積極的に実施していたころは、大多数の断食患者さんが、何らかの低血糖症状を起こしてました。廊下で倒れたりとか、症状が強いときは、断食を中止して点滴をすることもありました。

また、私が２０歳代で京大胸部疾患研究所で働いていたころ、忙しくて朝昼食事抜きでぶっ通しに仕事していた同僚の医師が、意識が低下するレベルの低血糖発作を起こしたことがあります。

このように、正常人が低血糖を起こすとすれば、絶食が長引いたとき、軽い食事の後、長く強い運動を続けたときなどでしょうか。

なお糖尿病ではないのですが、機能性低血糖という病気があります。日本ではまだ認知度が低いのですが欧米ではそこそこあるようです。

2008年03月24日 ブログ、「糖質摂取と眠気・・・機能性低血糖」をご参照ください。

江部康二