2007年09月20日 (木) | 編集 |
こんばんは。まだまだ蒸し暑い京都です。
明日は、東京に出向いて、 糖質制限食のお話をします。
「城北肥満研究会」という医療関係者の方々の集まりでの講演ですので、共鳴・共感していただける医師やナースや薬剤師を一人でも多く獲得すべく、しっかり頑張ってきます。
さて、keyeyeさんから追加のコメントをいただきました。
「コメント付言として
江部先生、その節は家内がサインまで頂戴いたしまして誠にありがとうございました。
家内はすっかり江部先生のファンになってしまったようです。
先生の年齢が私より「少し若いくらいに見えた」とのろけますので、失礼ながらそんなはずでは？と確認させていただきましたところ、やはりというかなんだかなぁ、というか、私は当年で５０歳、あわや５０歳の天寿となるところでした。
私が通院している大学病院というところは、記録ホルダーに興味津々なのだそうです（緊急入院時に中性脂肪値が1530を超えていたという点などが）。
実はSAS(閉塞性睡眠時無呼吸症候群）も入院中の簡易ポリ検査では60回以上/hの重症と診断され、心筋梗塞の治療予後の落ち着いた先頃、正式に一泊してポリ検査をしてもらいました。
検査前から、SASの担当医がなんとなく拍子抜けした様子を感じていましたら、「随分スリムになられましたね」という言葉で飲み込めました。結果は、重症からは外れましたが、それでも26/hで、私の場合、骨格的に不利な構造である為、現在既に標準体重（66kg前後で推移しています）であることから、体重を落とすことによる改善はこれ以上望めないだろうという見解で、C-PAPを開始することになりました。
病院内では複数の科を跨ぎ、看護士や検査の技師さんらとも会話しますがその都度、もしかして、私の諸検査数値に興味を持たれているのでは？と感じることがあります。私は、さりげなくを留意しつつ、（「糖質制限食」やってますから）と、その単語をあちこちでばら撒いています。先のSASの担当医にも、（どうしてそんなにスリムになられたのですか）と問われて、「糖質制限食」！を発したところ、既にこの単語が耳に入っているらしく、それ以上話題を拡げたくないような雰囲気でした。私も意識して言葉を足すようなことはしない節度でいます。私のささやかな、作戦です。
一時尿酸値が上がりました、現在7.0で特に問題視されませんが、総コレステロールとLDLコレステロール値が高いという点については，複数の医師からチクチク攻め立てられてます。
先生の過去ブログ等を含めて現在、武装中です。よろしくお願いいたします。
by: keyeye * 2007/09/19 13:53 」
keyeyeさん、追加コメントありがとうございます。
奥さんには是非、是非よろしくお伝えください。
緊急入院時に中性脂肪値が1530ｍｇ／ｄｌ、というのは、確かに半端な数字ではないですね。大学病院の医師ならずとも興味を持つことでしょう。
高雄病院でも、かつて中性脂肪値2000ｍｇを超えた強者がいて、検査技師さんがびっくりしてデータもって飛んできました。血清はまさに目で見てドロドロでした。
中性脂肪値を上昇させるのは、間違いなく糖質です。いくらカロリー制限していても、糖質を摂取する限り数値は改善しません。
睡眠時無呼吸症候群は、実は私もそうなのです。 (×｡×)
私の場合お酒を飲み過ぎたときにしっかり息が止まっていると連れ合いに指摘されています。
keyeyeさん、減量で大分改善されたようですが、C-PAPは効果の確立した治療法ですので、良いことだと思いますよ。
糖質制限食実践者の尿酸値、総コレステロール、LDLコレステロール値に関しては、個人差があり一定しません。
７．２４、２５そして６．９、１０、１１、１２のブログを参照していただけば幸いです。
糖質制限食実践者においては、血糖値・HbA1c・中性脂肪は速やかに改善します。
ＨＤＬ−コレステロールは個人差があり、しっかり上昇する人と軽度に上昇する人がいます。
ちなみに私の２００７．９．１１の血液検査で
食後６０分血糖値１１１ｍｇ、（ミニサラミソーセージ４本と梨１／４個）
HbA1c５．４％、
ケトン体３９４μM（２６〜１２２）
尿酸３．１ｍｇ
総コレステロール２２９ｍｇ
ＬＤＬ−コレステロール１０３ｍｇ
ＨＤＬ−コレステロール１１９ｍｇ
中性脂肪３５ｍｇ
keyeyeさん、謙虚に地味に確実に 糖質制限食広報作戦、ありがとうございます。
これからも日本全国の糖尿人やメタボ人のために、宜しくお願い申し上げます。
江部康二
明日は、東京に出向いて、 糖質制限食のお話をします。
「城北肥満研究会」という医療関係者の方々の集まりでの講演ですので、共鳴・共感していただける医師やナースや薬剤師を一人でも多く獲得すべく、しっかり頑張ってきます。
さて、keyeyeさんから追加のコメントをいただきました。
「コメント付言として
江部先生、その節は家内がサインまで頂戴いたしまして誠にありがとうございました。
家内はすっかり江部先生のファンになってしまったようです。
先生の年齢が私より「少し若いくらいに見えた」とのろけますので、失礼ながらそんなはずでは？と確認させていただきましたところ、やはりというかなんだかなぁ、というか、私は当年で５０歳、あわや５０歳の天寿となるところでした。
私が通院している大学病院というところは、記録ホルダーに興味津々なのだそうです（緊急入院時に中性脂肪値が1530を超えていたという点などが）。
実はSAS(閉塞性睡眠時無呼吸症候群）も入院中の簡易ポリ検査では60回以上/hの重症と診断され、心筋梗塞の治療予後の落ち着いた先頃、正式に一泊してポリ検査をしてもらいました。
検査前から、SASの担当医がなんとなく拍子抜けした様子を感じていましたら、「随分スリムになられましたね」という言葉で飲み込めました。結果は、重症からは外れましたが、それでも26/hで、私の場合、骨格的に不利な構造である為、現在既に標準体重（66kg前後で推移しています）であることから、体重を落とすことによる改善はこれ以上望めないだろうという見解で、C-PAPを開始することになりました。
病院内では複数の科を跨ぎ、看護士や検査の技師さんらとも会話しますがその都度、もしかして、私の諸検査数値に興味を持たれているのでは？と感じることがあります。私は、さりげなくを留意しつつ、（「糖質制限食」やってますから）と、その単語をあちこちでばら撒いています。先のSASの担当医にも、（どうしてそんなにスリムになられたのですか）と問われて、「糖質制限食」！を発したところ、既にこの単語が耳に入っているらしく、それ以上話題を拡げたくないような雰囲気でした。私も意識して言葉を足すようなことはしない節度でいます。私のささやかな、作戦です。
一時尿酸値が上がりました、現在7.0で特に問題視されませんが、総コレステロールとLDLコレステロール値が高いという点については，複数の医師からチクチク攻め立てられてます。
先生の過去ブログ等を含めて現在、武装中です。よろしくお願いいたします。
by: keyeye * 2007/09/19 13:53 」
keyeyeさん、追加コメントありがとうございます。
奥さんには是非、是非よろしくお伝えください。
緊急入院時に中性脂肪値が1530ｍｇ／ｄｌ、というのは、確かに半端な数字ではないですね。大学病院の医師ならずとも興味を持つことでしょう。
高雄病院でも、かつて中性脂肪値2000ｍｇを超えた強者がいて、検査技師さんがびっくりしてデータもって飛んできました。血清はまさに目で見てドロドロでした。
中性脂肪値を上昇させるのは、間違いなく糖質です。いくらカロリー制限していても、糖質を摂取する限り数値は改善しません。
睡眠時無呼吸症候群は、実は私もそうなのです。 (×｡×)
私の場合お酒を飲み過ぎたときにしっかり息が止まっていると連れ合いに指摘されています。
keyeyeさん、減量で大分改善されたようですが、C-PAPは効果の確立した治療法ですので、良いことだと思いますよ。
糖質制限食実践者の尿酸値、総コレステロール、LDLコレステロール値に関しては、個人差があり一定しません。
７．２４、２５そして６．９、１０、１１、１２のブログを参照していただけば幸いです。
糖質制限食実践者においては、血糖値・HbA1c・中性脂肪は速やかに改善します。
ＨＤＬ−コレステロールは個人差があり、しっかり上昇する人と軽度に上昇する人がいます。
ちなみに私の２００７．９．１１の血液検査で
食後６０分血糖値１１１ｍｇ、（ミニサラミソーセージ４本と梨１／４個）
HbA1c５．４％、
ケトン体３９４μM（２６〜１２２）
尿酸３．１ｍｇ
総コレステロール２２９ｍｇ
ＬＤＬ−コレステロール１０３ｍｇ
ＨＤＬ−コレステロール１１９ｍｇ
中性脂肪３５ｍｇ
keyeyeさん、謙虚に地味に確実に 糖質制限食広報作戦、ありがとうございます。
これからも日本全国の糖尿人やメタボ人のために、宜しくお願い申し上げます。
江部康二
2007年09月19日 (水) | 編集 |
おはようございます。
今日は心筋梗塞と糖尿病のお話です。
keyeyeさんの体験談、私達糖尿人にとって人ごとではないので、話題として取りあげさせていただきます。
以下やや長文ですが、臨場感のあるkeyeyeさんのコメントです。
「幸いでした
９月２日東京中野でのご講演には、仕事都合で参加できませんが、家内が参加させていただきます。実は私、今年５月５日深夜に急性心筋梗塞で新宿の医科大学病院へ救急搬送され、４時間半のカテーテルによる処置により一命を取り留めることができました。事後に、糖尿病による合併症としての心筋梗塞であると伝えられて驚きました。既に５年位前から糖尿病人であったはずであるとも。
元来、健康診断などを積極的に受ける方ではなかったのですが、通風の発作を過去３回起こしその都度の血液検査では、主に尿酸値と中性脂肪が７００以上あるということへの意識や話題が集中して、「糖尿病」に関してはさほど大事には考えていませんでした。今回当に痛切にその認識不足を反省した次第です。
夜中に、アイスクリームを食べて寝ようとしたところ胸の辺りが急に苦しくなり、朝まで我慢しようと思ったのでしたが冷や汗か脂汗が噴出してきました。
何事が起こったのかと・・・、これが心筋梗塞だとは全く晴天の霹靂でした。思い返せば、いろいろと不調のサインは出ていたのですが・・・・。
ともあれ、救急車出動場所と自宅と搬送先病院との間が徒歩20分圏内であったことも幸いしてか、術後最短の２週間で退院できました。退院に際し、原発が糖尿病で糖尿人であると認定されたことにより、大問題の食事指導を受け、家内共々に、ため息をつきながらも、拾った命、これからの余生やむをえないという諦めもありました。
が、段々と素朴な疑問が次々と沸き起こり、始め「脂質」って？から始まり、そもそも「糖質」って？ときて、やっと「糖質制限食」へ辿りついたのでした。
周囲にも糖尿病で通院して血糖値コントロールに長年励んでいる知人もおりましたが、誰も知りませんでした。先生のご著書を早速入手して読了後には「これだ！」「納得！」「世の中間違ってる！」「すべての疑問が氷解！」と、直ぐに家内へ知らせて「糖質制限食」に切り替えると伝えました。家内もこれなら、負担感もなくて気が軽くなると大賛成でした。
とはいえ、それも自己責任においてですので、とにかく、定期健診時の血液検査にHA1Cのチェックも追加してもらいその結果をモニターしつつですが。
（掛かりつけとすべき民間の糖尿科への外来へは未だ行っていません。医科大学の糖尿病科から紹介状を頂いて、さて何処へというところで躊躇しています。一応、「グリコラン」を処方されており、心臓の方の再診時に、それではとりあえずまだそれを処方します。ということしてもらっていました）
退院１ヶ月後位の６月７日再診時のちょうど４〜５日前からこの「糖質制限食」（完全）でいこうとしていましたので、その折試しに循環器内科の担当医に、「糖質制限食」でいきますと伝えると、「えっ？ それって民間療法ですか？」と返してきましたので、「なるほど」と状況を承知しましてそれ以上は黙ってやることに決めました。
折角血液検査をしていても、そちらの方は当然掛かりつけの糖尿病専門医に管理されているので、という思考の組み立て方なので、HA1Cのチェックは有りませんでした。次回是非お願いしたいと申し込みました。
おととい８月３０日が退院後２回目の再診で、気になる数値結果ですが
入院時(５月５日）身長１７３cmm 体重８０kg 中性脂肪値 1530 HA1C 8.2
現在（８月３０日） 体重６７kg 体脂肪 14.7% 基礎代謝 1581kcal BMI 22.5
中性脂肪 ６月７日 183 ８月３０日 223 (赤でした）
総コレステロール ６月７日 170 ８月３０日 283 （これも赤でした：危うく追加の薬を処方されそうになりましたが、次回検診までご猶予を願いました）
なお、善玉、悪玉の数値を加味しなければならないことは事後に知りましたので控えませんでした。また、話題にもなりませんでしたが）
血糖値 ９３（空腹時） HA1C ４．２
この結果を捉えて、担当医に対し「グリコラン」不要を誘導し、次回の数値結果が悪ければ、潔く掛かりつけ医の元へ駆け込むというこで折り合わせができました。
つまり、結果が出たということですよね。糖尿の外来で２〜３年通院している知人にこの結果を話すと、大変驚いていました。
しかし、身近な医療関係者から「糖質制限食」なんて聞いたことが無いし、それどころか「炭水化物を摂らないなんて、とんでもない」と言われるということでなかなか感度が低い状況です。テレビコマーシャルでは（炭水化物）糖質が天辺のバランスコマが最近特に盛んにやっていますし、ぶっ飛んだのが「砂糖は脳の栄養」のコマーシャルです。（どげんかせんといかんですね。）
私も、経過をきちんと検証しながらといってもいい加減にやっていますので総コレステロールと中性脂肪が赤字の件について（思い当たる点がないわけではないので）意識して改善に努め、自らを示して、縁あれば「糖質制限食」という考え方を他者へも伝えていきたいと思います。
陰ながら、先生ご一同様のご活躍をお祈り申し上げますとともに、深く敬意と感謝を申し上げます。
by: keyeye * 2007/09/01 13:47」
keyeyeさん、心筋梗塞から生還されて本当に良かったです。
９月２日東京中野での講演のあと、奥さんとお話いたしました。
keyeyeさんのように、自分が糖尿病とはっきり認識していなくて、心筋梗塞を起こして病院に運ばれて、初めて指摘されるというパターンは結構多いのです。
久山町研究（７．２７、９．２ブログも参照してくださいね）によれば、糖尿病の人はそうでない人に比べたら約３倍虚血性心疾患や脳血管障害の発症が多く、いかに良好な血糖コントロールを保つかが、その予防にとても重要です。
入院時(５月５日） 身長１７３cm 体重８０kg 中性脂肪値 1530 HA1C 8.2
６月７日 中性脂肪 183 総コレステロール 170
８月３０日 体重６７kg 体脂肪 14.7% 基礎代謝 1581kcal
BMI 22.5 総コレステロール 283 中性脂肪 223 血糖値 ９３（空腹時） HA1C ４．２
HA1Cは４ヶ月弱で４．２％、空腹時血糖値も９３、体重も６７ｋｇと実に見事な改善です。
糖質制限食の面目躍如ですね。 └(^へ^)┘
中性脂肪は仰るとおり、糖質を摂取すると上昇します。糖質制限食の実践で、糖尿病の薬も脂質異常症の薬も要りませんので、美味しく楽しく続けてください。
総コレステロールは、２００７年の動脈硬化学会のガイドラインからは、はずれました。
糖質制限食で、ＨＤＬ−コレステロールが上昇し、中性脂肪が下がり、小粒子ＬＤＬ−コレステロールや酸化ＬＤＬ−コレステロールといった真の悪玉は減少しますので、問題はありません。（６．９、１０、１１、１２のブログ参照してくださいね）
keyeyeさん、ご指摘の如く「 糖質制限食」は、日本では完全無欠のマイナーです。一方ブログにも書きましたが、欧米では特にここ２．３年最先端では医学界でも徐々に広まりつつあります。
糖質制限食が日本で普及していけば、医療費はかなりの削減が可能です。糖尿病の内服薬、インスリン注射、脂質異常症の内服薬が１／３以下に減ります。上手くいけば薬も注射もなしになります。
日本医学界も是非、常識の壁を乗り越えて、生理学的・理論的見地から糖質制限食を評価していただきたいものです。
江部康二
今日は心筋梗塞と糖尿病のお話です。
keyeyeさんの体験談、私達糖尿人にとって人ごとではないので、話題として取りあげさせていただきます。
以下やや長文ですが、臨場感のあるkeyeyeさんのコメントです。
「幸いでした
９月２日東京中野でのご講演には、仕事都合で参加できませんが、家内が参加させていただきます。実は私、今年５月５日深夜に急性心筋梗塞で新宿の医科大学病院へ救急搬送され、４時間半のカテーテルによる処置により一命を取り留めることができました。事後に、糖尿病による合併症としての心筋梗塞であると伝えられて驚きました。既に５年位前から糖尿病人であったはずであるとも。
元来、健康診断などを積極的に受ける方ではなかったのですが、通風の発作を過去３回起こしその都度の血液検査では、主に尿酸値と中性脂肪が７００以上あるということへの意識や話題が集中して、「糖尿病」に関してはさほど大事には考えていませんでした。今回当に痛切にその認識不足を反省した次第です。
夜中に、アイスクリームを食べて寝ようとしたところ胸の辺りが急に苦しくなり、朝まで我慢しようと思ったのでしたが冷や汗か脂汗が噴出してきました。
何事が起こったのかと・・・、これが心筋梗塞だとは全く晴天の霹靂でした。思い返せば、いろいろと不調のサインは出ていたのですが・・・・。
ともあれ、救急車出動場所と自宅と搬送先病院との間が徒歩20分圏内であったことも幸いしてか、術後最短の２週間で退院できました。退院に際し、原発が糖尿病で糖尿人であると認定されたことにより、大問題の食事指導を受け、家内共々に、ため息をつきながらも、拾った命、これからの余生やむをえないという諦めもありました。
が、段々と素朴な疑問が次々と沸き起こり、始め「脂質」って？から始まり、そもそも「糖質」って？ときて、やっと「糖質制限食」へ辿りついたのでした。
周囲にも糖尿病で通院して血糖値コントロールに長年励んでいる知人もおりましたが、誰も知りませんでした。先生のご著書を早速入手して読了後には「これだ！」「納得！」「世の中間違ってる！」「すべての疑問が氷解！」と、直ぐに家内へ知らせて「糖質制限食」に切り替えると伝えました。家内もこれなら、負担感もなくて気が軽くなると大賛成でした。
とはいえ、それも自己責任においてですので、とにかく、定期健診時の血液検査にHA1Cのチェックも追加してもらいその結果をモニターしつつですが。
（掛かりつけとすべき民間の糖尿科への外来へは未だ行っていません。医科大学の糖尿病科から紹介状を頂いて、さて何処へというところで躊躇しています。一応、「グリコラン」を処方されており、心臓の方の再診時に、それではとりあえずまだそれを処方します。ということしてもらっていました）
退院１ヶ月後位の６月７日再診時のちょうど４〜５日前からこの「糖質制限食」（完全）でいこうとしていましたので、その折試しに循環器内科の担当医に、「糖質制限食」でいきますと伝えると、「えっ？ それって民間療法ですか？」と返してきましたので、「なるほど」と状況を承知しましてそれ以上は黙ってやることに決めました。
折角血液検査をしていても、そちらの方は当然掛かりつけの糖尿病専門医に管理されているので、という思考の組み立て方なので、HA1Cのチェックは有りませんでした。次回是非お願いしたいと申し込みました。
おととい８月３０日が退院後２回目の再診で、気になる数値結果ですが
入院時(５月５日）身長１７３cmm 体重８０kg 中性脂肪値 1530 HA1C 8.2
現在（８月３０日） 体重６７kg 体脂肪 14.7% 基礎代謝 1581kcal BMI 22.5
中性脂肪 ６月７日 183 ８月３０日 223 (赤でした）
総コレステロール ６月７日 170 ８月３０日 283 （これも赤でした：危うく追加の薬を処方されそうになりましたが、次回検診までご猶予を願いました）
なお、善玉、悪玉の数値を加味しなければならないことは事後に知りましたので控えませんでした。また、話題にもなりませんでしたが）
血糖値 ９３（空腹時） HA1C ４．２
この結果を捉えて、担当医に対し「グリコラン」不要を誘導し、次回の数値結果が悪ければ、潔く掛かりつけ医の元へ駆け込むというこで折り合わせができました。
つまり、結果が出たということですよね。糖尿の外来で２〜３年通院している知人にこの結果を話すと、大変驚いていました。
しかし、身近な医療関係者から「糖質制限食」なんて聞いたことが無いし、それどころか「炭水化物を摂らないなんて、とんでもない」と言われるということでなかなか感度が低い状況です。テレビコマーシャルでは（炭水化物）糖質が天辺のバランスコマが最近特に盛んにやっていますし、ぶっ飛んだのが「砂糖は脳の栄養」のコマーシャルです。（どげんかせんといかんですね。）
私も、経過をきちんと検証しながらといってもいい加減にやっていますので総コレステロールと中性脂肪が赤字の件について（思い当たる点がないわけではないので）意識して改善に努め、自らを示して、縁あれば「糖質制限食」という考え方を他者へも伝えていきたいと思います。
陰ながら、先生ご一同様のご活躍をお祈り申し上げますとともに、深く敬意と感謝を申し上げます。
by: keyeye * 2007/09/01 13:47」
keyeyeさん、心筋梗塞から生還されて本当に良かったです。
９月２日東京中野での講演のあと、奥さんとお話いたしました。
keyeyeさんのように、自分が糖尿病とはっきり認識していなくて、心筋梗塞を起こして病院に運ばれて、初めて指摘されるというパターンは結構多いのです。
久山町研究（７．２７、９．２ブログも参照してくださいね）によれば、糖尿病の人はそうでない人に比べたら約３倍虚血性心疾患や脳血管障害の発症が多く、いかに良好な血糖コントロールを保つかが、その予防にとても重要です。
入院時(５月５日） 身長１７３cm 体重８０kg 中性脂肪値 1530 HA1C 8.2
６月７日 中性脂肪 183 総コレステロール 170
８月３０日 体重６７kg 体脂肪 14.7% 基礎代謝 1581kcal
BMI 22.5 総コレステロール 283 中性脂肪 223 血糖値 ９３（空腹時） HA1C ４．２
HA1Cは４ヶ月弱で４．２％、空腹時血糖値も９３、体重も６７ｋｇと実に見事な改善です。
糖質制限食の面目躍如ですね。 └(^へ^)┘
中性脂肪は仰るとおり、糖質を摂取すると上昇します。糖質制限食の実践で、糖尿病の薬も脂質異常症の薬も要りませんので、美味しく楽しく続けてください。
総コレステロールは、２００７年の動脈硬化学会のガイドラインからは、はずれました。
糖質制限食で、ＨＤＬ−コレステロールが上昇し、中性脂肪が下がり、小粒子ＬＤＬ−コレステロールや酸化ＬＤＬ−コレステロールといった真の悪玉は減少しますので、問題はありません。（６．９、１０、１１、１２のブログ参照してくださいね）
keyeyeさん、ご指摘の如く「 糖質制限食」は、日本では完全無欠のマイナーです。一方ブログにも書きましたが、欧米では特にここ２．３年最先端では医学界でも徐々に広まりつつあります。
糖質制限食が日本で普及していけば、医療費はかなりの削減が可能です。糖尿病の内服薬、インスリン注射、脂質異常症の内服薬が１／３以下に減ります。上手くいけば薬も注射もなしになります。
日本医学界も是非、常識の壁を乗り越えて、生理学的・理論的見地から糖質制限食を評価していただきたいものです。
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