【23/05/19
まー 
糖尿病になると寿命が10年縮む？
江部先生、こんにちは。
今日ネットで、「糖尿病になると寿命が10年縮む」という記事がありました。
同患者の死因トップはがんで、その他にも感染症、心筋梗塞、脳梗塞などが上位をしめているそうです。
同患者、境界型の方で、服薬あるなし、糖質制限あるなし、年齢などの視点で解説して頂けないでしょうか。
よろしくお願いします。】

こんばんは。まーさんから、
「糖尿病になると寿命が10年縮む？」という、
ネットの記事の信憑性についてコメント・質問を頂きました。
確かに、糖尿病になると若いうちから加齢症状があらわれるので早期治療が大切という研究報告もあります。
つまりコントロールが悪い糖尿病は、「老化が早く進む病気」と言っても過言ではありません。

服薬のあるなしよりも、血糖コントロールが良好か否かのほうが、重要です。
境界型(食後高血糖)でも、心筋梗塞のリスクは糖尿病の人に近いくらいあることもわかっています。

そして、厄介なのは、「質の良いＨbA1c」と「質の悪いＨbA1c」があるということです。
現状の健康診断などでは、「早朝空腹時血糖値」と「ＨbA1c」で糖尿病コントロールの評価をしています。

HbA1c検査の弱点は、食後高血糖を見逃すという点です。
つまり平均血糖値を見ているので、食後200ｍｇ／ｄｌであっても、
夜中に65ｍｇ／ｄｌとかであれば、平均血糖値としてのHbA1cは6．2％くらいになり、一見、良好です。

しかしこのようなHbA1cは、食後高血糖が存在し、
血糖変動幅が大きく「酸化ストレスリスク」となる「質の悪いHbA1c」です。
これでは、動脈硬化を予防できません。

すなわち日本糖尿病学会推奨の糖尿病食(低脂肪・高糖質食)では、 
HbA1cが6.2％とか6.5％とか一見コントロール良好でも
「食後高血糖」や「平均血糖変動幅増大」を伴なう「質の悪いHbA1c」であり、
これでは、糖尿病合併症を防げません。
毎年新たに、人工透析が16000人以上、失明が3000人以上、、下肢切断が3000人以上
というのが、日本の糖尿病患者さんの現状であり、大変つらい状況です。

これに対して、スーパー糖質制限食実践なら、
食後高血糖は最小限となり、血糖変動幅増大も最小限となるので
達成されたHbA1cは、「質の良いHbA1c」であり、
動脈硬化や糖尿病合併症の予防ができます。

日本全国の糖尿人の皆さん、
是非糖質制限食を実践されて、
合併症を予防し健康長寿を目指しましょう。


江部康二