初めまして。毎日こちらのブログを楽しみにしております。

子供の糖質制限について、よいアドバイスがありましたらお願いしたいのです。

私自身が食後高血糖と機能性低血糖に悩まされて、毎日イライラと怠さに苛まれて日々の時間を何年も無駄に過ごしてきました。江部先生のブログに出会えて、毎日糖質制限によってイライラがなくなり、身体を動かせる時間もグンと増えてもう感謝しかありません。

私には高校生と小学生の子供がいます。
子供達も、私程酷い症状ではないですが、低血糖症状を起こしやすいです。
昼食後は異常な眠気に襲われるとも言っています。

高校生の方は糖質が少ない方が眠気が来にくい事は自覚しているので、持たせるお弁当はご飯少なめ、おかず大量で持たせます（これは本人も納得しています）。
が、今のところ食後の異常な眠気と、空腹状態が長い時の手の震えがある以外の日常的に困ることはないので、家に帰るとお菓子は食べたがるし、小さい頃と違い、母の作った健康的なおやつみたいなのは嫌がります。子供同士の付き合いもあるし、家で無理矢理強制しても、外で買って食べるだけです。
小学生の方もそもそも給食を残すと怒られるとか…

夕飯で私の出来ることはおかずを出来るだけたくさん用意することですが、おかずを残してでも絶対にご飯は食べたがります。
糖質が糖質を呼ぶので自覚をもって少なくしようとしない限りは糖質制限は難しいです。

何の症状も出ない健康なお子さんならいいですが、昔の私を見ているようで、今のうちになんとか少しでもよいように向かうようにしてあげられないかとやきもきします。

更に、糖質制限に有効なものの中で色々食物アレルギーがあり（ナッツ類、乳製品、卵）、チョコレートと鶏肉は大嫌い。となかなかハードルも高いです（泣

糖質制限へ少しでも気持ちを向けられたらと思うのですが、難しいものでしょうか。
BMI16ぐらいでガリガリです。運動も嫌いで、動くのは通学時のみです。
理解力はある方だと思いますが、納得出来ない事には動かないです。

お子さんの糖質制限に成功されている方はどのようにされたのか、成功談をご存知でしたらアドバイスお願い出来たら幸いです。

ななみん さん


学習塾三島塾の学長、三島学さんの本がとても参考になります。

「糖質制限が子供を救う」
「糖質制限で子供が変わる！三島塾レシピ」
「糖質制限で頭がいい子になる三島塾のすごい子育て」
「マンガでわかる親が怒らなくても自分で勉強する子に」

江部先生、おはようございます。

先日は、コメントのお答えありがとうございました。

本日は質問です。
娘の通うクリニックでいつも「１型糖尿は、難しい」等と、言われ続けてきました。
しかし、我々親子で何とか、元気で長生きを目標にして、江部先生の書籍やブログを活用させて頂いているのです。

が、最近悩みが…

娘の体調、大体の数値も良好になる、糖質制限を継続していきたい。
しかし、主治医が糖質制限をあまり良く思っていないようで、診察時のコミュニケーションが難しくなってきております…

田舎で選べるクリニックも無く、本当に、悩んでいます。

こういうケースは、どうしたらいいのでしょうか？

あみママ　さん

あまり糖質制限食とか言わずに、淡々と診察をこなして、インスリンだけゲットしたらいいいと思います。

お医者さんはプライドが高いので、「おかげさまで現在コントロール良好です。ありがとうございます。」くらいで
多くコミュニケーションしなくても良いと思います。

江部先生

医師、クリニックとの関わり方！ありがとうございます🎶

淡々と…。

糖質制限食を続けて、穏やかな心で、これからも親子仲良く生きますね♡

先生、いつもありがとうございます♪