2016年11月21日 (月)
こんばんは。
2016年11月20日（日）
ジョイント講演会（糖質制限医療講座）
～ 医学会の革命児が牽引する糖質制限医療
『医療のパラダイムシフト』を見届けよう！～
大盛況のうちに、無事終了しました。
11/19（土）は江部診療所が終了後、静岡へ移動し、夏井先生主催の「豚皮揚げを食べる会」に駆けつけ、糖質制限なお酒と食事、２次会と３次会に付き合いました。
夏井先生、この間、仕切りっぱなし、飲みっぱなしでした。
酔っ払っているのに皆の世話を焼いて、ハイボールの注文とか、お摘まみの注文とか、そのマメさには脱帽です。
11/20（日）は、HOTEL QUEST でランチです。
駿河湾レシピをフルコースで、頂きました。
とても美味しかったのですが、総糖質量が、30.6ｇでしたので、次回は20ｇ以下にと、社長さんに御願いしておきました。
講演会は、160人超の参加者で満員御礼でした。
私は、糖質制限食の最新情報を、60分間お話しました。
門脇孝日本糖尿病学会理事長が、2016/7/1（金）東洋経済オンライン http://toyokeizai.net/articles/-/125237 において
「東大病院では、2015年4月から、糖質40％の糖質制限食を供給している。」
「自分も、緩やかな糖質制限食を実践している。
と述べておられると、話したときは、会場にどよめきが起こりました。
夏井先生のご講演はいつも個性的で面白いのですが、今回は、「穀物栽培とともに、世界中で低身長化」というスライドと「人類は昆虫が主食だった時代があるのではないか」というスライドは、特にサプライズでした。
東京には、昆虫食を食べることができるレストランも複数あり、夏井先生も出没するそうです。
人口増と穀物の害、食料難の時代が来れば、「昆虫食が人類を救う」なんて本を夏井先生が出版しそうですね。
講演会終了後は、再び HOTEL QUEST で糖質制限なディナー・バイキングとお酒を堪能しました。
HOTEL QUESTさん、ありがとうございました。
最後に
主催の長谷川幸男先生、スタッフの皆様、
お疲れ様、ご苦労様でした。
本当にありがとうございました。
江部康二
☆☆☆
ジョイント講演会（糖質制限医療講座）
～ 医学会の革命児が牽引する糖質制限医療
『医療のパラダイムシフト』を見届けよう！～
■日時： 2016年11月20日（日） 13:30〜16:00 （開場13:00）
■会場： 清水テルサ（静岡市東部勤労者福祉センター） ７階大会議室
■講師：
・江部康二 医師
高雄病院理事長
日本糖質制限医療推進協会理事長
・夏井 睦 医師
練馬光が丘病院 傷の治療センター科長
日本糖質制限医療推進協会顧問
■主催：
長谷川 幸男医師 toushitsuseigeniryou@gmail.com
（日本糖質制限医療推進協会会員・ろかぼしぞーか
ブログ： http://green-dental-clinic.com/blog/ ）
2016年11月20日（日）
ジョイント講演会（糖質制限医療講座）
～ 医学会の革命児が牽引する糖質制限医療
『医療のパラダイムシフト』を見届けよう！～
大盛況のうちに、無事終了しました。
11/19（土）は江部診療所が終了後、静岡へ移動し、夏井先生主催の「豚皮揚げを食べる会」に駆けつけ、糖質制限なお酒と食事、２次会と３次会に付き合いました。
夏井先生、この間、仕切りっぱなし、飲みっぱなしでした。
酔っ払っているのに皆の世話を焼いて、ハイボールの注文とか、お摘まみの注文とか、そのマメさには脱帽です。
11/20（日）は、HOTEL QUEST でランチです。
駿河湾レシピをフルコースで、頂きました。
とても美味しかったのですが、総糖質量が、30.6ｇでしたので、次回は20ｇ以下にと、社長さんに御願いしておきました。
講演会は、160人超の参加者で満員御礼でした。
私は、糖質制限食の最新情報を、60分間お話しました。
門脇孝日本糖尿病学会理事長が、2016/7/1（金）東洋経済オンライン http://toyokeizai.net/articles/-/125237 において
「東大病院では、2015年4月から、糖質40％の糖質制限食を供給している。」
「自分も、緩やかな糖質制限食を実践している。
と述べておられると、話したときは、会場にどよめきが起こりました。
夏井先生のご講演はいつも個性的で面白いのですが、今回は、「穀物栽培とともに、世界中で低身長化」というスライドと「人類は昆虫が主食だった時代があるのではないか」というスライドは、特にサプライズでした。
東京には、昆虫食を食べることができるレストランも複数あり、夏井先生も出没するそうです。
人口増と穀物の害、食料難の時代が来れば、「昆虫食が人類を救う」なんて本を夏井先生が出版しそうですね。
講演会終了後は、再び HOTEL QUEST で糖質制限なディナー・バイキングとお酒を堪能しました。
HOTEL QUESTさん、ありがとうございました。
最後に
主催の長谷川幸男先生、スタッフの皆様、
お疲れ様、ご苦労様でした。
本当にありがとうございました。
江部康二
☆☆☆
ジョイント講演会（糖質制限医療講座）
～ 医学会の革命児が牽引する糖質制限医療
『医療のパラダイムシフト』を見届けよう！～
■日時： 2016年11月20日（日） 13:30〜16:00 （開場13:00）
■会場： 清水テルサ（静岡市東部勤労者福祉センター） ７階大会議室
■講師：
・江部康二 医師
高雄病院理事長
日本糖質制限医療推進協会理事長
・夏井 睦 医師
練馬光が丘病院 傷の治療センター科長
日本糖質制限医療推進協会顧問
■主催：
長谷川 幸男医師 toushitsuseigeniryou@gmail.com
（日本糖質制限医療推進協会会員・ろかぼしぞーか
ブログ： http://green-dental-clinic.com/blog/ ）
いつもありがとうございます！
モリドルから新商品出て嬉しいです！
意外とストイックで血糖値も安定している私ですが、
何故か体重、体脂肪がどんどん増えてきました。
糖質量は一日15以下だし、カロリーはむしろ減らしています。
先月までずっと、1400キロカロリーでも痩せ出す状態だったのが、太りだし、1200から1300キロカロリーで2キロ増えました。体脂肪も21パーセントだったのが、24パーセントになりました。
月のものが止まっていまして、痩せる気はないのですが、
余りにも急に体重コントロール出来なくなり困ってます。
現在身長152センチ、体重45.5キロ 33才
43.5から増えました。
1200から1300キロカロリーは決して食べすぎでは無いと思うのですが。
もう少し減らさないとキープ出来ません。
秋になり、基礎代謝はむしろ上がっているはずなのに、なぜ太りだしたのでしょうか。
モリドルから新商品出て嬉しいです！
意外とストイックで血糖値も安定している私ですが、
何故か体重、体脂肪がどんどん増えてきました。
糖質量は一日15以下だし、カロリーはむしろ減らしています。
先月までずっと、1400キロカロリーでも痩せ出す状態だったのが、太りだし、1200から1300キロカロリーで2キロ増えました。体脂肪も21パーセントだったのが、24パーセントになりました。
月のものが止まっていまして、痩せる気はないのですが、
余りにも急に体重コントロール出来なくなり困ってます。
現在身長152センチ、体重45.5キロ 33才
43.5から増えました。
1200から1300キロカロリーは決して食べすぎでは無いと思うのですが。
もう少し減らさないとキープ出来ません。
秋になり、基礎代謝はむしろ上がっているはずなのに、なぜ太りだしたのでしょうか。
2016/11/23(Wed) 11:44 | URL | サワ | 【編集】
また1キロ増えました。本当に食べた物はチェックしているので、何故体重がどんどん増えるのか不思議でなりません。
糖質を制限して、ある一定期間たつと、体重は減るどころか増えてしまう事があるのでしょうか？
糖質を制限して、ある一定期間たつと、体重は減るどころか増えてしまう事があるのでしょうか？
2016/11/25(Fri) 15:38 | URL | サワ | 【編集】
サワさん
１５２cm、４５．５ｋｇ なら
BMIは１９．７ で正常痩せ型です。
１）
糖質制限食で、その人の適正体重になると思います。
太った人は減量できて、痩せすぎの人は、体重増加します。
２）
あと、スーパ－糖質制限食をしていると、摂取カロリーが少なくても平気になるようです。
例えば、私は昼食が高雄病院のスーパ－糖質制限給食で、５００kcal、
間食なしの日は、夕食で１０００kcal食べても、合計で１５００kcalです。
これにアルコールとお摘まみですが、別に痩せません。
お摘まみがするめなら、かなり低カロリーです。
また夏井先生の昼食は、＜ゆで卵１個、６Ｐチーズ１個、ナッツ１０粒＞だそうです。
１５２cm、４５．５ｋｇ なら
BMIは１９．７ で正常痩せ型です。
１）
糖質制限食で、その人の適正体重になると思います。
太った人は減量できて、痩せすぎの人は、体重増加します。
２）
あと、スーパ－糖質制限食をしていると、摂取カロリーが少なくても平気になるようです。
例えば、私は昼食が高雄病院のスーパ－糖質制限給食で、５００kcal、
間食なしの日は、夕食で１０００kcal食べても、合計で１５００kcalです。
これにアルコールとお摘まみですが、別に痩せません。
お摘まみがするめなら、かなり低カロリーです。
また夏井先生の昼食は、＜ゆで卵１個、６Ｐチーズ１個、ナッツ１０粒＞だそうです。
2016/11/25(Fri) 17:21 | URL | ドクター江部 | 【編集】
回答ありがとうございます。
糖質制限実践者は、摂取カロリー不足だと様々な体調不良が出るという認識で、厚生労働相の必要カロリー量を参考にしていましたが、少なくても問題ないんですねヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ
糖質制限をきちんと続けていれば、適正体重になり、不必要に太ってしまったりはしないでしょうか？
糖質制限実践者は、摂取カロリー不足だと様々な体調不良が出るという認識で、厚生労働相の必要カロリー量を参考にしていましたが、少なくても問題ないんですねヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ
糖質制限をきちんと続けていれば、適正体重になり、不必要に太ってしまったりはしないでしょうか？
2016/11/25(Fri) 21:23 | URL | サワ | 【編集】
サワ さん
『糖質制限食で失敗という人のほとんどが、実際には極端なカロリー制限になっていた』という事実があります。
それで、厚生労働省のいう「推定エネルギー必要量」を目安にすることを推奨しています。
一方、長期にわたりスーパ－糖質制限食を続けていると、
摂取カロリーが少なくても平気になることが多いようです。
何故そうなるかは、よくわかりませんので、検討課題です。
そして糖質制限食で、その人の適正体重になると思います。
太った人は減量できて、痩せすぎの人は、体重増加します。
『糖質制限食で失敗という人のほとんどが、実際には極端なカロリー制限になっていた』という事実があります。
それで、厚生労働省のいう「推定エネルギー必要量」を目安にすることを推奨しています。
一方、長期にわたりスーパ－糖質制限食を続けていると、
摂取カロリーが少なくても平気になることが多いようです。
何故そうなるかは、よくわかりませんので、検討課題です。
そして糖質制限食で、その人の適正体重になると思います。
太った人は減量できて、痩せすぎの人は、体重増加します。
2016/11/26(Sat) 07:42 | URL | ドクター江部 | 【編集】
| ホーム |
