江部先生　いつもブログを拝見し大変勉強になっています。ありがとうございます。
スーパー糖質制限の成果はすごいです。
9月から始めた糖質制限ですが、わずか3ヵ月で、目標値になりました。

空腹時血糖　→　177ｍｇ　→　120ｍｇ
Ａ1ｃ　　　　　 →　7.2％　　→　 5.2％
こんなに早く成果が出たのですごくうれしくて、先生や、看護士さんにも一緒に喜んでもらえると思ったのですが、どうしてこんな成果が出たのかも質問もされず・・・でした。（看護士さんは数値の測定ミスだと思っているようでした）

先生に質問がありますお忙しいとは思いますがよろしくお願いいたします。

＊Ｑ１：私は、沖縄なのですが、沖縄に糖質制限に理解のある病院などありますでしょうか？もしありましたら教えていただきたいです。お願いいたします。
それから、薬は2年前からグリコラン錠250ｍｇを朝（２錠）服用しています。改善した現在も処方され服用しています。
＊Ｑ２：A1C　5.2　でも　服用したほうが良いのでしょうか？
＊Ｑ３：副作用などはないでしょうか？

普段は、スーパー糖質制限なのですが、仕事の食事会などもあるので、江部先生のブログにあった、糖質をとる前に飲む薬（グルファースト、グルコバイ、ベイスン等）を処方して欲しいと主治医にお願いしたら、ボグリボースＯＤフィルム0.3「QQ」を処方してもらいました。
＊Ｑ４：この薬でも効果はありますか？
＊Ｑ５：糖質制限は子供に実施しても大丈夫でしょうか？（中学生、高校生です。現在、夜は糖質制限食です。）

新しいレシピ本すごく参考になりました。
豆腐のフレンチトーストは主人に好評です。豆腐どんぶりを参考に、トーフグラタンを作ったらすごく好評でした。
糖質制限食を作るのは、始めはすごく大変でしたが、3ヶ月続けていると、いろいろレパートリーが増えてラクになりました。
楽しく続けたいと思います。

先生こんばんは。


ブログは毎日欠かさずチェックしています。


先日、個人的に健康診断を受けてきました。
毎日スタンダードを続けているおかげで中性脂肪６７、食後血糖値（３時間後）８９と素晴らしい結果となりました。


視力も回復し、本当に糖質制限食の凄さを実感しております(^O^)



話は変わりますが、先日先生の「腹いっぱい食べて楽々痩せるダイエット」本を購入しました。


新たな発見がいくつもあったと同時にとても反省しております。

と言うのは、今までカロリーについては全く気にしていませんでした。


大食漢と言うのでしょうか、１日のカロリーは３５００～４０００くらい（豆腐４丁、ほっけ３尾、卵４つ、毎日豚バラ肉２００ｇ）
を摂取していました。（通りで最近お腹が膨張してきたわけです）



そこで質問なのですが、「余分なカロリーは尿や呼気で排出される」との記述があるのですが、これはカロリーを少し多めに（常識的な範囲内で）摂取しても大丈夫なのでしょうか？


それともやはり最大２０００キロカロリーが望ましいのでしょうか？


大変お忙しいとは思いますが、お返事をいただけたら幸いです。

コバ さん。

適正摂取カロリーですが、糖尿病学会と厚生労働省の見解が違います。
近日中に記事にしたいと思います。